11 rimedi casalinghi per l'acne cistica che sono stati approvati dall'estetista e dal dermatologo

Per l'acne cistica (quei dossi fastidiosi, rossi, dolorosi, sotto la superficie), sia Jennifer Herrmann, MD, FAAD, e Joshua Zeichner, MD, raccomandano una maschera semplice a casa composta da aspirina frantumata e acqua.

"Schiaccia una compressa di aspirina e mescola con acqua per fare una pasta, quindi applicala direttamente a un brufolo cistico", spiega Zeichner. "L'aspirina è un cugino di acido salicilico e può aiutare a calmare l'infiammazione e il dolore." (Tuttavia, ci dice che non eliminerà l'eccesso di olio).

2. Prova la crema idrocortisone

Mentre resisti alla voglia di cantare, semplicemente applicare ghiaccio alla tua cistifellea può anche fare miracoli quando si tratta di ridurre il gonfiore, il rossore, il dolore o anche il prurito associato all'acne cistica.

L'estetista Celebrity Angela Caglia ci dice la sua metodologia go-to: "Rimuovi un cubetto di ghiaccio dal tuo vassoio di ghiaccio e strofinalo con movimenti circolari direttamente sopra il punto dell'acne cistica.Continua il movimento finché non diventa troppo sensibile dal freddo. "Suggerisce tre volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

4. Mescolare un detergente per aceto

Questo è difficile. Dopotutto, ognuno di noi è unico e il nostro corpo ha diverse simpatie, antipatie e sensibilità. Detto questo, se stai costantemente combattendo i breakout cistici, fare qualche sottile modifica agli alimenti che stai consumando (o non stai consumando) può essere uno dei migliori rimedi casalinghi per l'acne cistica, secondo i nostri esperti.

Prova a sostituire i latticini: Secondo Rouleau, la nostra pelle espellerà qualsiasi sostanza che non sia d'accordo con il nostro corpo. "Il caseificio è un alimento che forma muco e può essere difficile da digerire per il corpo, motivo per cui molte persone sono intolleranti al lattosio", spiega. Pertanto, se o quando ingeriamo più latticini di quanto il nostro corpo possa tollerare, può essere espulso sotto forma di acne cistica, che Rouleau descrive come dure e dolorose protuberanze sotto la pelle, che spesso si manifestano sul mento e lungo il mascella.

Il suo suggerimento: Prova a tagliare tutte le forme di latticini (yogurt, latte e tutti i formaggi) per tre settimane per vedere se compaiono nuovi breakouts. In caso contrario, potresti conoscere il tuo istigatore.

Evitare cibi e zuccheri trasformati: Ce l'abbiamo. Questo può essere difficile. Ma scientificamente parlando, è impossibile sostenere che gli alimenti trasformati, zuccherati e amidacei non aggravino l'infiammazione, che a sua volta può portare a sblocchi. Quindi, se sei in missione per ridurre l'insorgenza di cisti, Zeichner suggerisce di evitare questi tipi di alimenti, che a suo dire promuovono l'infiammazione in tutto il corpo e hanno dimostrato di portare a sblocchi dell'acne.

7. Mangia i tuoi probiotici

"Sebbene la ricerca sia ancora in corso, esiste una connessione tra salute intestinale e salute della pelle", spiega Herrmann. "Regolare i batteri sani nell'intestino ottenendo una dose giornaliera di probiotici può aiutare a ridurre l'infiammazione generale della pelle e favorire una pelle più chiara."

Caglia è anche un fan di questo antidoto per l'acne cistica a casa e suggerisce di caricarsi su cose come yogurt, kefir, kimchi e verdure, poiché questi tipi di alimenti aiutano a "sigillare l'intestino", il che crea una barriera salutare per scongiurare l'infiammazione che può incoraggiare l'acne.

8. Toccare l'olio dell'albero del tè

"Gli sblocchi dell'acne sono stati direttamente collegati allo stress, sia che derivino dalla scuola, dal lavoro, da qualsiasi cosa", ci dice Zeichner. "Pertanto, tutto ciò che puoi fare per mantenere la calma ti aiuterà a ridurre il rischio di un breakout. Generalmente suggerisco cose come meditazione, yoga, esercizio fisico o qualsiasi altra cosa che ami fare che ti rassoda la mente."

10. Crea una maschera di curcuma

Uno dei modi preferiti da Caglia per rimediare all'acne cistica a casa? Una maschera per il viso fatta in cucina. Il suo ingrediente non così segreto: la curcuma. "La curcuma contiene la curcumina, che è un noto anti-infiammatorio", dice. "Ha anche alti livelli di proprietà antisettiche: quando applichi la curcuma all'acne cistica, aiuterà prima a disidratare l'acne, il pus si svuoterà e poi l'infiammazione si ridurrà".

Il suo how-to: Aggiungere un po 'd'acqua alla polvere di curcuma per fare una pasta densa. Applicare direttamente sul breakout cistico e lasciare agire per 45 minuti prima di risciacquare. Applicare fino a due volte al giorno. (Oh, e se non sei dell'umore adatto per essere il tuo mixologist, il team di Byrdie adora anche la Maschera di curcuma purificante di Crop Natural $ 36 per le sue abilità di sballottamento.)

11. Prodotto oltre il prelievo

Anti Bump Solution Renée Rouleau $ 48

Sì, la tentazione di scegliere sarà sempre lì, ma alla fine, la tua riacutizzazione cistica sarà molto più felice (e scomparirà prima) se usi strategicamente il prodotto. Se guardi dentro praticamente tutti gli armadietti dei prodotti di Byrdie, probabilmente troverai questa piccola bottiglia magica per lo scopo esatto.

"Poiché si verificano soprattutto nelle aree del mento e della mandibola, è importante ricordare che le cisti sono come sottomarini, sono pensate per rimanere sotto la pelle", dice Rouleau. In altre parole, non scegliere. "Indipendentemente dal metodo che utilizzi, l'infezione da una cisti non salirà sulla superficie della pelle, anche se puoi sentire un urto doloroso sotto. La soluzione migliore è trattare i sintomi della cisti con qualcosa come il mio Anti Soluzione di urto, che può aiutare a calmare l'infezione dall'interno evitando anche quelle future ", conclude Rouleau.

Ecco qua: invece di spendere una parte della tua busta paga su una moltitudine di prodotti e trattamenti in ufficio, questi rimedi casalinghi approvati dall'esperto per l'acne cistica potrebbero fare il trucco.

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