Moka Calorie al caffè
Sommario:
Il caffè al caffè è un'alternativa deliziosa al caffè normale, ma molti caffè aromatizzati sono ricchi di zuccheri e calorie, in particolare con panna montata. Sono disponibili molte versioni di caffè moka, comprese le varietà commercialmente preparate calde e ghiacciate con ingredienti a basso contenuto di grassi o latte magro e polveri istantanee da utilizzare a casa.
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Caffè nero normale
Per confronto, un 8-oz. tazza di caffè normale, senza crema o zucchero, contiene due calorie senza calorie da grassi, senza colesterolo e senza carboidrati, secondo CalorieKing.
Caffè al caffè
Le polveri istantanee aromatizzate al moka sono convenienti: basta aggiungere acqua calda. Una porzione di 2 cucchiai. di normale polvere di moca contiene 60 calorie. I grassi totali sono 2. 06 g, il contenuto di carboidrati è 9. 63 e gli zuccheri totali 7. 6 g, secondo il database dei nutrienti nazionale del Dipartimento dell'Agricoltura U. S. Due cucchiai. di polveri normali aromatizzate al moka contengono 35 mg di calcio, 134 mg di potassio, oltre a magnesio e fosforo e 32 mg di sodio. Un'opzione migliore è aggiungere 1 cucchiaino. moka in polvere per il tuo caffè. Con lo sbiancante e un dolcificante a basso contenuto calorico, consumerai 16 calorie con. 85 g di grassi totali, 4. 6 g di carboidrati e 2. 2 g di zucchero, secondo l'USDA.
Caffè al caffè preparato in commercio
I caffè al caffè preparati in commercio sono in genere ad alto contenuto di calorie, anche con latte senza grassi. Un caffè aromatizzato alla moka popolare contiene 187 calorie per 16 once. servendo. Il contenuto di grassi totale è di 0. 7 g con 43 g di carboidrati e 33 mg di sodio, secondo Calorie King. Usando latte senza grassi e saltando la crema, la moka ghiacciata da una delle principali catene di caffè contiene 173 calorie per 16 once. servendo con 7 mg di colesterolo, 36 g di carboidrati, 27 g di zuccheri e 87 mg di sodio.
