Calorie in yogurt congelato senza grassi e senza zucchero
Sommario:
Il modo più efficace per gestire il tuo peso è raggiungere l'equilibrio calorico. Equilibra le calorie con le calorie osservando ciò che mangi e manterrai la tua figura attuale. Ma hai un debole per i dolci, dici. Lo yogurt congelato senza grassi e senza zucchero può frenare le vostre voglie senza registrarsi sulla bilancia.
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Froyo Fatti
Una porzione da 1/2 tazza di yogurt congelato a base di latte senza grassi e dolcificante a basso contenuto calorico vi costerà solo 71 calorie, secondo il Database nazionale dei nutrienti del Dipartimento di Agricoltura del Regno Unito. Inoltre, è una fonte decente di minerali di calcio e potassio. Tuttavia, non tutti i froyo sono uguali. Controlla l'etichetta o i dati nutrizionali nel tuo negozio di yogurt locale per assicurarti di ottenere un trattamento congelato a basso contenuto calorico e senza grassi.
