I migliori integratori anti-cancro

Secondo il National Cancer Institute, più di 11 milioni di uomini e donne negli Stati Uniti hanno avuto una storia di cancro di qualche forma. Il tasso di sopravvivenza globale, secondo l'istituto, era di circa il 60 percento. Tra le cause del cancro ci sono cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico e obesità. Una dieta povera può essere modificata e aumentata utilizzando i migliori integratori anti-cancro. Prima di iniziare qualsiasi supplemento o apportare cambiamenti dietetici, è importante consultare prima il medico.

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Vitamina B12

Secondo il Linus Pauling Institute, la carenza di vitamina B12 può essere associata al rischio di cancro al seno. L'istituto nota che le donne con bassi livelli di vitamina B12 nel sangue avevano il doppio del rischio di cancro al seno, in particolare nelle donne in postmenopausa. La vitamina B12 ha la struttura chimica più grande e complessa di tutte le vitamine ed è la vitamina responsabile per il rilascio di folati nel corpo. Il folato è necessario per la sintesi del DNA e la carenza di vitamina B12 può portare ad alti livelli di danno al DNA, un fattore di rischio per il cancro. L'attuale dose giornaliera raccomandata per la vitamina B12 è di 2. 4 mcg sia negli uomini che nelle donne di 19 anni di età.

Vitamina C

La vitamina C è associata a un ridotto rischio di cancro della bocca, della gola, delle corde vocali, dell'esofago, dello stomaco, del colon e dei polmoni. Il Linus Pauling Institute osserva che l'aggiunta di vitamina C per il trattamento di Heliobactor pylori, l'agente patogeno che causa l'infezione dello stomaco e aumenta il rischio di cancro, può ridurre il rischio di cancro gastrico. L'assegno dietetico raccomandato per la vitamina C è di 90 mg negli uomini e 75 mg nelle donne di età pari o superiore a 19 anni. Nei fumatori, la raccomandazione è di 125 mg e 110 mg, rispettivamente.

Niacina

La niacina o la vitamina B3 sono associate a un minor rischio di cancro alla bocca, alla gola e all'esofago secondo l'istituto Linus Pauling. Usando 6. 2 mg di niacina al giorno è stato attribuito a una diminuzione del 40 per cento nei tumori della bocca e della gola. La niacina è un importante catalizzatore per la formazione di enzimi nicotinamide adenina dinucleotide (NAD) e nicotinamide adenina dinucleotide fosfato (NADP) nel corpo. Più di 200 diversi enzimi richiedono NAD e NADP come catalizzatori e per la protezione del DNA. La dose giornaliera raccomandata di niacina è di 16 mg per gli uomini e di 14 mg per le donne di 19 anni di età.