Supplementi di perdita di peso economici e veloci

I produttori di integratori a base di erbe non costosi sostengono che i prodotti offrono una rapida perdita di peso con il minimo sforzo. Mentre alcuni supplementi possono comportare una riduzione temporanea del peso, i rischi per la salute generale sono significativi, secondo la Cleveland Clinic. Chieda consiglio al medico prima di assumere qualsiasi integratore che sostenga di favorire la perdita di peso, soprattutto se sta allattando o in gravidanza.

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Significato

Molti integratori a base di erbe sono relativamente economici e possono essere acquistati senza prescrizione medica in farmacia, online o per posta. La praticità degli integratori li rende attraenti per le persone che cercano di perdere peso velocemente senza bisogno di dieta o esercizio fisico. MayoClinic. com riferisce che mentre il prezzo degli integratori può essere minimo rispetto ad altri metodi di perdita di peso come la chirurgia bariatrica, il costo a lungo termine per la salute è sostanziale - e potenzialmente fatale se si ha una condizione cardiaca.

Storia

La Food and Drug Administration degli Stati Uniti, o FDA, classifica le erbe come integratori alimentari, anche se gli integratori non dovrebbero essere usati come sostituto di alimenti come cereali integrali, verdure e carni magre poiché non forniscono al tuo corpo gli stessi benefici per la salute, afferma FamilyDoctor. org. Mentre i farmaci vengono sottoposti a test scientifici per determinare la sicurezza e l'efficacia, i produttori di integratori possono vendere i prodotti senza offrire la prova che ti aiutano a perdere peso e non minacciano il tuo benessere.

Identificazione

Molti supplementi di perdita di peso economici contengono ingredienti che possono innescare effetti collaterali dannosi, specialmente se combinati con alcuni antidepressivi e farmaci per la pressione del sangue, secondo la Cleveland Clinic. I vegetali, i minerali, la caffeina, le vitamine - anche i lassativi - sono tipicamente presenti in pillole, polveri o integratori liquidi. I prodotti agiscono stimolando il sistema nervoso o aumentando le sostanze chimiche nel cervello che ti danno una sensazione di pienezza; alcuni causano frequenti movimenti intestinali e minzione.

Avviso

Vai Chiedi a Alice!, una risorsa per la salute della Columbia University, riporta che gli utenti di supplementi di perdita di peso con piruvato possono sperimentare diarrea e disturbi allo stomaco. Supplementi con efedrina spesso scatenano convulsioni, ictus e nervosismo, mentre i crampi addominali sono un effetto collaterale comune degli integratori di aloe orale, secondo la Cleveland Clinic. Evitare i supplementi di glucomannano se si ha il diabete, poiché le compresse influenzano i livelli di zucchero nel sangue. Gli integratori con gomma di guar - una fibra alimentare presente nel fagiolo indiano - possono anche causare improvvisi cambiamenti nel livello di zucchero nel sangue e possono causare blocchi gastrointestinali.Il rischio aumenta per gli effetti collaterali negativi da supplementi di perdita di peso se si sta allattando o incinta, sono in programma per una procedura chirurgica o prendere farmaci per una grave condizione di salute.

Potenziale

Anche se il governo non richiede ai produttori di integratori per la perdita di peso per dimostrare la sicurezza dei prodotti, la FDA mantiene un elenco online di integratori che hanno dimostrato di causare effetti collaterali dannosi, e in alcuni casi prende azione per richiamare o vietare i prodotti, secondo MayoClinic. com.