Quante calorie in Potsticker di verdura?

Farciti con cavoli, funghi o altre verdure sane, le potsticker di verdure preparano un antipasto leggero o nutriente o un contorno. Mentre questi gnocchi asiatici contengono già meno calorie rispetto ai loro cugini pieni di maiale, puoi ridurre ulteriormente il numero di calorie ordinando i tuoi potsticker al vapore piuttosto che fritti e evitando le salse zuccherate.

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Informazioni sulle calorie

Il contenuto calorico varia a seconda degli ingredienti, ma i bastoncini di verdure al vapore serviti nei ristoranti hanno una media di circa 35 calorie per pezzo. Fritti in olio, contengono circa 45 calorie per pezzo. A seconda della ricetta, potresti essere in grado di preparare un potsticker più leggero a casa. Una versione, preparata con verdure e pelli wonton e cotta in una padella rivestita con spray da cucina, contiene solo 25 calorie per gnocco.