Cup a Soup Diet

Lipton offre un modo per battere il crollo di mezzogiorno con i suoi prodotti istantanei Cup-a-Soup. Dice che è possibile creare un "ambiente di lavoro senza cedimenti" aggiungendo acqua calda a brodo in polvere per formare zuppa. Se questa dieta Cup-a-Soup è un'alternativa migliore delle barrette o delle patatine per uno spuntino pomeridiano è qualcosa che puoi decidere prendendo in considerazione le etichette di Cup-a-Soup.

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Sapori

Il sito ufficiale Cup-a-Soup consiglia la pasta al pollo, la crema di sapore di pollo e il pomodoro con i crostini come il migliore 3: 00 p. m. picchiatori. Lipton offre anche zuppe istantanee con il marchio Cup-a-Soup in sapori di noodle asiatico di manzo, speziato sapore di pollo tailandese, formaggio di broccoli e verdure primaverili.

Utilizzo

Per il gusto e la consistenza migliori, aggiungere 3/4 di tazza di acqua bollente al contenuto della confezione, mescolare accuratamente e lasciare riposare per un minuto, si raccomanda il sito Web ufficiale. Potresti decidere di preferire un po 'più o meno acqua. Se non ti aspetti di mangiare tutta la zuppa, usa l'intero pacchetto e metti in frigo la zuppa avanzata invece di usare parte del contenuto della busta. L'apertura della busta consente al contenuto di essere influenzato dall'ossigeno, dalla temperatura e dall'umidità, e si può anche finire con uno squilibrio degli ingredienti.

Vantaggi

Cup-a-Soup come snack ha alcuni benefici per chi segue la dieta. Le zuppe contengono solo da 50 a 90 calorie per confezione e sono generalmente a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo. Alcune delle zuppe forniscono anche una piccola quantità di nutrimento: il pomodoro, i vegetali primaverili e i sapori di broccoli hanno dal 2 al 6% del valore giornaliero per la vitamina C, mentre i vegetali primaverili forniscono anche l'8% del DV per la vitamina A e 4 per cento del DV per ferro. Il formaggio ai broccoli contiene il 4% del DV per il calcio. Questi fattori potrebbero rendere Cup-a-Soup una scelta migliore rispetto a molti snack tipici. Alcuni aromi Cup-a-Soup includono verdure, formaggio o carne disidratata, anche se l'etichetta indica che gli importi sono bassi. Gli ingredienti possono anche includere pasta e crostini.

Considerazioni

Gli elenchi degli ingredienti e le informazioni dietetiche sulle etichette di Cup-a-Soup indicano che i prodotti contengono grandi quantità di sodio e zucchero. Ogni pacchetto di zuppa include dal 28 al 38 percento del DV per sodio, ad esempio, a seconda del sapore. L'ingrediente principale di quasi tutte le etichette è la maltodestrina, un tipo di zucchero amido.

Additivi

Cup-a-Soup contiene molti additivi alimentari, con ingredienti specifici a seconda del sapore. Un esempio è il glutammato monosodico, che causa reazioni di sensibilità in alcune persone, osserva il Centro per la scienza nell'interesse pubblico o CSPI. Le minestre contengono anche inosinato disodico e guanilato disodico, un esaltatore di sapidità della stessa famiglia del glutammato monosodico.Alcuni aromi contengono coloranti alimentari artificiali che il CSPI classifica sotto "attenzione" o "evitare". “