Come fare un Detox Footbath

Si ritiene che un pediluvio disintossicante sia un modo per rimuovere gli escrementi in eccesso dal corpo attraverso il fondo dei piedi. Tali metodi sono stati usati per migliaia di anni nel folclore e nella medicina antica per il trattamento di infezioni, febbre e malattie croniche. Imparare a fare un pediluvio detox per l'uso in casa, utilizzando ingredienti relativamente poco costosi può aiutare a migliorare la propria salute e benessere, oltre a offrire un ottimo modo per rilassare e lenire i nervi e l'ansia. Fai un pediluvio detox con l'argilla di bentonite di calcio, nota anche come argilla verde, per un eccellente pediluvio che è stato usato dai nativi americani, cinesi e indiani per generazioni.

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Passaggio 1

Acquista un barattolo di argilla verde dal tuo negozio di salute locale o ordina online. L'argilla verde, nota anche come argilla bentonitica, contiene ioni negativi che si ritiene possano aiutare a dissipare i rifiuti dal corpo.

Passaggio 2

Miscelare da 1 a 2 tazze di argilla con 2-3 litri d'acqua fino a quando il contenuto non è ben miscelato.

Passaggio 3

Riempi la vasca con acqua tiepida secondo il tuo livello di comfort e aggiungi la miscela di argilla e acqua al bagno.

Passaggio 4

Immergere nel bagno per circa 20-30 minuti. Se sei malato, taglia quel tempo a metà, poiché la miscela aiuta ad attirare tossine e fluidi insieme al tuo corpo e all'acqua del bagno, il che rende alcune persone stanche o deboli. Bere acqua durante tutto il processo per aiutare a sostituire i liquidi corporei estratti attraverso il bagno di argilla.

Passaggio 5

Preparare un pediluvio detox con 1 tazza di argilla verde miscelata con erbe macinate a scelta la settimana successiva, a seconda del profumo, se lo si desidera. Riempi la vasca con l'acqua sufficiente per coprire i piedi. Immergere i piedi per circa 10 o 20 minuti e noterete che l'acqua inizia a cambiare colore mentre le tossine vengono prelevate dal corpo e riempiono la vasca.

Cose che ti serviranno

• Bentonite (verde) argilla
• Erbe (facoltativo)
• Vasca o vaschetta per i piedi

Suggerimenti

• Aggiungi le erbe all'acqua del bagno che aiutano a favorire il rilassamento e la pulizia come amamelide, radice di yucca, corteccia di olmo sdrucciolevole e capsico.