Grave carenza di vitamina D e amenorrea

L'assenza di periodi mestruali, medicalmente noti come amenorrea, può verificarsi come disturbo primario o secondario. Sia l'amenorrea primaria che l'assenza di periodi mestruali a 16 anni e l'amenorrea secondaria, cessazione dei periodi dopo l'inizio delle mestruazioni, si verificano spesso perché i livelli di estrogeni scendono al di sotto del livello normale. Bassi livelli di estrogeni possono anche influenzare la capacità della vitamina D di facilitare l'assorbimento del calcio, che può portare alla perdita di massa ossea, spiega la professionista infermiera Marcelle Pick sul sito web Donne a donne. Le donne con una grave carenza di vitamina D oltre all'amenorrea possono soffrire di osteoporosi e aumento del rischio di fratture.

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Cause

La carenza di vitamina D e l'amenorrea possono entrambi verificarsi a causa di cattiva alimentazione, anoressia e malnutrizione. La vitamina D si trova principalmente nella carne e nei latticini fortificati, cibi spesso evitati dalle donne, in particolare dai ragazzi, che cercano di guardare il loro peso.

Preoccupazioni

Le donne in post-menopausa sviluppano l'osteoporosi perché gli estrogeni aiutano a costruire nuovo tessuto osseo. Quando i livelli di estrogeni diminuiscono in menopausa, si verifica una maggiore perdita di tessuto osseo rispetto alla formazione ossea, con conseguente riduzione della densità ossea. Questo calo nella costruzione ossea si verifica anche nelle donne con amenorrea. Un basso estrogeno diminuisce l'efficacia della vitamina D, quindi una carenza di vitamina D può peggiorare la perdita ossea che si verifica a causa dell'amenorrea.

Sintomi

Sia i bassi livelli di estrogeni che la carenza di vitamina D possono causare affaticamento, problemi di sonno, diminuzione dei livelli energetici, depressione, dolori muscolari e aumento del rischio di fratture.

Diagnosi

L'amenorrea viene facilmente diagnosticata, ma la diagnosi di bassi livelli di estrogeni che causano l'amenorrea richiede esami del sangue. Gli esami del sangue diagnosticano anche la carenza di vitamina D. Pick afferma che un livello sierico da 50 a 70 nanogrammi per millilitro, o ng / mL, di vitamina D è ottimale, ma che la maggior parte dei professionisti ritiene che un livello compreso tra 20 e 50 ng / ml rientri nei limiti normali.

Trattamento

Le donne o le ragazze con amenorrea necessitano di supplementazione di calcio e vitamina D per prevenire la perdita ossea. Questo è particolarmente importante se hanno anche una carenza di vitamina D. Le recenti modifiche apportate dall'Istituto di Medicina alle raccomandazioni sulla vitamina D hanno aumentato la dose giornaliera a 600 unità internazionali, o IU, e hanno innalzato il limite massimo di sicurezza da 2, 000 IU a 4, 000 UI, secondo il Dipartimento della Sanità e dei Servizi Umani degli Stati Uniti. Esistono due tipi di integratori di vitamina D, D 2 e D3; D3, la forma più biologicamente attiva, può essere la scelta migliore per l'integrazione, Pick consiglia.

Prima di assumere più della dose giornaliera raccomandata di vitamina D., l'esposizione al sole può anche aumentare i livelli di vitamina D, ma discutere di quanta esposizione al sole si dovrebbe avere con il proprio medico curante.