È Possibile invertire la malattia renale diabetica con il cibo?

Insufficienza renale, a risultato di una malattia renale, affligge il 30 per cento delle persone con diabete di tipo 1 e dal 10 al 40 per cento delle persone con diabete di tipo 2, secondo la National Kidney Foundation. È importante parlare con il medico dei rischi di malattia renale e cosa si può fare per prevenirlo. Se sviluppi malattia renale, ci sono cambiamenti che puoi apportare alla tua dieta per aiutare a invertire o rallentare la malattia, ma è necessario discutere dei cambiamenti dietetici con il medico prima di iniziare. Tieni presente che non tutta la patologia renale è reversibile.

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Passaggio 1

Rimuovi dalla dieta le carni animali ad alto contenuto proteico. Secondo l'American Diabetes Association, l'assunzione di proteine ​​fa sì che i reni lavorino di più e spesso le diete a basso contenuto di proteine ​​sono raccomandate per le persone con insufficienza renale. Evitare le quantità elevate di proteine ​​delle carni può aiutare a ridurre lo stress sui reni.

Passaggio 2

Consumare piccole quantità di proteine ​​vegetali per aiutarvi a ottenere aminoacidi essenziali senza aggiungere troppe proteine ​​alla vostra dieta. Mangia proteine ​​vegetali come fagioli, noci, tofu o burro di arachidi. Segui le raccomandazioni specifiche del tuo medico su quanti grammi di proteine ​​dovresti consumare ogni giorno perché variano da persona a persona.

Passaggio 3

Limitare l'assunzione di sale a 1, 500 mg al giorno. Consumare troppo sale può aumentare la pressione sanguigna. Secondo l'American Heart Association, la tua malattia renale può rapidamente peggiorare con anche lievi aumenti della pressione sanguigna. Parli con il medico delle limitazioni specifiche del sale. Aggiungi sapore ai tuoi cibi con erbe e spezie senza sale. Leggi le etichette per assicurarti che gli alimenti che acquisti non contengano troppo sale. Molti cibi surgelati, cibi preconfezionati e prodotti in scatola contengono sale aggiunto. MedlinePlus consiglia la ricerca di alimenti che, per porzione, contengono meno di 100 mg di sale.

Passaggio 4

Evitare di consumare troppo potassio. Quando hai una malattia ai reni, i tuoi livelli di potassio possono aumentare e far battere il tuo cuore in modo anomalo. Controlla il tuo potassio mangiando frutta come pesche, uva, pere, ciliegie, mele, bacche, prugne, mandarini e cocomeri, note MedlinePlus. Attenersi a verdure come broccoli, cavoli, carote, cavolfiori, sedano, cetriolo, melanzane, fagiolini, lattuga, cipolle, peperoni, zucca gialla e zucchine, riferisce MedlinePlus. Altre frutta e verdura possono aggiungere molto potassio alla vostra dieta.

Passaggio 5

Mangiare abbastanza ferro. I tuoi livelli di ferro possono diminuire quando hai una malattia renale. Chiedi al tuo medico di controllare regolarmente i tuoi livelli di ferro per determinare la quantità di alimenti ricchi di ferro che devi aggiungere alla tua dieta.Aggiungi ferro alla tua dieta mangiando cereali che sono stati fortificati con ferro, fagioli, lenticchie e pollo con carne bianca.

Passaggio 6

Consumare quantità regolari di cibi ricchi di cereali integrali. Mangia riso integrale, pasta integrale, quinoa, farina d'avena, cereali integrali e cracker integrali. I cereali integrali possono fornire una buona quantità di nutrienti e calorie per mantenere il corretto funzionamento del corpo. Leggi le etichette nutrizionali sui prodotti a base di cereali integrali per determinare la quantità di proteine ​​che contengono e fattane un fattore in quanto sei la quantità assegnata per la tua dieta a basso contenuto proteico.

Avvertenze

• La malattia renale è grave e può richiedere l'uso di farmaci, dialisi e persino un trapianto di rene per invertire gli effetti.