Aceto di sidro di mele 9 modi può darti la pelle felice e sana
Sommario:
- Fa un ottimo trattamento spot
- Aiuta la tua routine di mascheratura a lavorare meglio
- Aiuta a bilanciare la tua pelle
- È un esfoliante eccellente
- Aiuta a stimolare la circolazione
- Fa una grande maschera fai da te
- Migliora il pH della tua pelle
- Aiuta a lenire le scottature
- Può sbarazzarsi di forfora
L'aceto di sidro di mele è diventato uno dei tesori della cosmesi naturale. Con presunti benefici come una pelle più luminosa e più chiara, puoi veramente incolpare chiunque per il rischio di odore di condimento per l'insalata, se ciò significa pelle migliore? Abbiamo decisamente fatto cose più strane in nome della bellezza. Anche gli esperti di cura della pelle concordano sul fatto che questo liquido fermentato può fare grandi cose per la tua pelle.
"L'aceto di mele è stato usato in Ayurveda per una varietà di disturbi ed è particolarmente apprezzato per la guarigione dell'intestino insieme ad alcuni incredibili benefici per la pelle", afferma Michelle Ranavat, fondatrice di Ranavat Botanics. Di seguito, i modi approvati dagli esperti per utilizzare l'aceto di sidro di mele per la pelle.
Fa un ottimo trattamento spot
"L'ACV è notevole nel combattere i batteri che causano l'acne e aiuta a ridurre l'aspetto di brufoli e cicatrici", afferma Valerie Grandury, fondatore di Odacité. La sua raccomandazione è di usarla come trattamento per spot notturno mescolandone un po 'con una maschera in polvere come Odacité Synergie Powder Mask (che contiene una miscela di probiotici, carbone attivo ed esfolianti di frutta) fino a formare un impiastro e poi applicando al tuo difetto e lasciandolo durante la notte.
Aiuta la tua routine di mascheratura a lavorare meglio
"ACV bilancia l'olio e il pH della pelle senza strapparla o abbattere la barriera naturale", afferma Ranavat. Le piace incorporarlo come il primo passo di un flash facciale settimanale. Utilizzare l'ACV come toner. Quindi seguire con una maschera idratante e un siero illuminante. Raccomanda il nuovo Siero Botanico Illuminante Radiant Rani della sua linea. "Questo trattamento è un ottimo modo per mantenere la pelle in equilibrio, e le sostanze botaniche contenute in questo siero lavoreranno con l'ACV per ridurre l'iperpigmentazione e donare alla tua pelle una carnagione uniforme e luminosa", spiega.
Aiuta a bilanciare la tua pelle
"È un mondo saturo di prodotti di bellezza in cui viviamo", affermaSophia Roe, esperta di bellezza naturale, chef olistico e membro del Consiglio per il benessere di Vitamin Shoppe. "Tanti usano detergenti, maschere, ecc. Nel tempo, questo può disturbare le difese naturali della pelle. "Una volta che ciò accade, apri la pelle a cose come la pelle secca e secca." Usare ACV come un toner veloce è un ottimo modo per ripristinare le difese naturali della pelle, rimuovere lo sporco in eccesso e aiuta a combattere l'acne ", dice. Assicurati di diluirlo prima con acqua, generalmente con un rapporto di uno a tre, perché è molto forte.
È un esfoliante eccellente
Un altro vantaggio dell'utilizzo di ACV come toner? Contiene acido acetico, lattico, citrico e malico che allontana l'intasamento dei pori e le cellule morte della pelle. Ancora una volta, ricorda di diluirlo prima con acqua, in modo da non causare irritazioni (e stai particolarmente attento se hai la pelle sensibile). Passalo sul viso con un giro di cotone come se fosse un toner o un esfoliante chimico.
Aiuta a stimolare la circolazione
Una buona pelle non riguarda solo i prodotti topici che applichi; viene anche da quanto bene stanno funzionando i tuoi interni. "L'aceto di sidro di mele crudo è stato usato nel corso dei secoli per le sue proprietà detergenti", afferma Jessica Rosen, certificata olistica responsabile della salute e co-fondatrice di Raw Generation. "È stato dimostrato che stimola la circolazione, purifica il sangue e aiuta a rinfrescare il fegato." Queste cose sono perfette per la tua salute generale e sono perfette anche per la tua pelle. Lei consiglia di aggiungere una dose di ACV a un bicchiere d'acqua al mattino.
Fa una grande maschera fai da te
L'ACV è eccezionale (bene, diluito con un po 'd'acqua, ma sai cosa intendiamo), ma funziona anche bene con altri ingredienti nelle maschere fai-da-te. Rebecca Lee, RN, fondatrice di Remedies for Me, risorsa naturale per la salute, consiglia di montare una maschera esfoliante e idratante composta da un cucchiaino ACV, due cucchiaini di miele grezzo e un cucchiaino di bicarbonato di sodio. Mescolare in una pasta, applicare sul viso e lasciare agire per 10-15 minuti. Risciacquare e salutare alla pelle più luminosa.
Migliora il pH della tua pelle
"[Aceto di mele] ha naturalmente un pH acido e può aiutare a bilanciare il pH dello strato esterno della pelle", dice Joshua Zeichner, MD, direttore del Mount Sinai Hospital della ricerca cosmetica e clinica. Fondamentalmente, questo significa che mantiene la pelle perfettamente funzionante, cioè facendo cose come produrre la giusta quantità di olio e trattare con i batteri che causano l'acne.
Aiuta a lenire le scottature
Probabilmente raggiungerebbe l'olio di cocco o l'aloe prima dell'ACV per aiutare la pelle bruciata dal sole. Dopotutto, mettere l'aceto su qualcosa di doloroso sembra una cattiva idea. Ma dal momento che ACV è un astringente, ha proprietà anti-infiammatorie che possono effettivamente contribuire ad alleviare il dolore da scottatura.
Può sbarazzarsi di forfora
La pelle del cuoio capelluto non ha la stessa attenzione, per esempio, della pelle sul viso. Zeichner raccomanda di sciacquare il cuoio capelluto con ACV per calmare la forfora. "Ha proprietà antimicrobiche e può aiutare a ridurre i livelli di forfora causando lievito sul cuoio capelluto", spiega.
Quindi, perché così tante persone sono curiose della dieta di aceto di sidro di mele.
