Come l'Omega 3 aiuta l'Eczema
Sommario:
L'eczema è una condizione della pelle caratterizzata da pelle infiammata, prurita, screpolata e secca. L'applicazione di emollienti può lenire la pelle irritata e prevenire secchezza e screpolature. Tuttavia, casi più gravi di eczema possono richiedere un trattamento con corticosteroidi topici o un farmaco noto come alitretinoina progettato per ridurre l'infiammazione. L'University of Maryland Medical Center, o UMMC, osserva che gli acidi grassi omega-3 presenti nell'olio di pesce possono anche aiutare ad alleviare l'eczema. Parlate con il vostro medico prima di assumere un integratore di olio di pesce in quanto potrebbe interagire con altri farmaci che potrebbero assumere o causare effetti indesiderati.
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Proprietà
Gli acidi grassi omega-3 svolgono un ruolo nel trattamento di una serie di condizioni mediche tra cui asma, colesterolo alto ed eczema. Esistono due tipi di acidi grassi omega-3 noti come acido eicosapentaenoico e docosaesaenoico, entrambi i quali possono avere effetti anti-infiammatori, note del Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Efficacia
I risultati di uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato pubblicato nel numero di aprile 2008 del "British Journal of Dermatology" mostrano che uno degli acidi grassi omega-3, acido docosaesaenoico, sintomi significativamente migliorati di eczema atopico. I risultati degli studi pubblicati nel 2008 sull'Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition hanno anche rilevato che l'acido docosaesaenoico era associato a una ridotta prevalenza dell'eczema atopico nelle donne in gravidanza.
Usa
Gli acidi grassi Omega-3 si trovano nei pesci grassi come tonno, salmone, aringa e sgombro. Tuttavia, potresti preferire di ottenere acidi grassi omega-3 prendendo un integratore di olio di pesce. UMMC consiglia di assumere quotidianamente olio di pesce pari a 1,8 g di acido eicosapentaenoico. Tuttavia, questo dovrebbe essere usato solo come linea guida. Chiedi al tuo medico quanto olio di pesce è necessario assumere per alleviare i sintomi.
Meccanismo d'azione
L'esatto meccanismo con cui gli acidi grassi omega-3 esercitano i loro effetti terapeutici è rimasto a lungo un mistero. Tuttavia, i risultati presentati alla conferenza dell'American Society for Biochemistry and Molecular Biology nell'Aprile 2006 suggeriscono che gli acidi grassi omega-3 possono ridurre l'infiammazione inibendo la produzione di sostanze chimiche simili agli ormoni conosciute come prostaglandine.
Sicurezza
Prendere un integratore di olio di pesce è probabilmente sicuro per la maggior parte delle persone, riferisce Medline Plus. Tuttavia, gli effetti collaterali possono includere alitosi, nausea, feci molli e sangue dal naso. Assumere più di 3 g al giorno può ridurre la capacità del corpo di combattere le infezioni e aumentare il rischio di sanguinamento. L'olio di pesce può interagire con un certo numero di farmaci e ridurne l'efficacia. Pertanto, dovresti parlare con il tuo medico prima di prendere un integratore di olio di pesce per curare l'eczema.
