L'iperpigmentazione è davvero fastidiosa, ma ecco come affrontarla

L'iperpigmentazione è una di quelle fastidiose preoccupazioni per la cura della pelle che sembrano spuntare dal nulla: è come se ti svegliassi una mattina e proprio lì sulla fronte, sulle guance o sul mento c'è un'infarinatura di chiazze marroni che continuano a provocarti ogni volta ti avvicini anche lontanamente allo specchio.

Ma se pensi di poterci semplicemente rilassare, lascia che la tua pelle faccia il suo effetto e presto la tua carnagione tornerà ad una coperta di tono uniforme della pelle ancora una volta, preparati per un brusco risveglio: il trattamento di iperpigmentazione richiederà un po 'di sforzo. Mentre alcuni tipi di iperpigmentazione, come il tipo che viene dopo aver spuntato un punto piuttosto grande, lentamente svaniranno, questo può richiedere ancora mesi. E ci sono altri tipi (come il tipo prodotto dall'esposizione ai raggi UV) che richiederà un po 'di persuasione per farlo svanire.

Questo argomento è sicuramente uno dei più discussi con un esperto, quindi ci siamo rivolti ad Anita Sturnham, GP, dermatologa e fondatrice di Nuriss Skincare & Wellness Clinics, per i suoi consigli sul trattamento di iperpigmentazione delle migliori pratiche. Continua a scorrere per la sua guida molto utile sull'argomento.

Cos'è l'iperpigmentazione?

"L'iperpigmentazione è una condizione della pelle comune che può colpire tutti i tipi di pelle e tutte le età", spiega Sturnham. Se ce l'hai, inizierai a notare patch sulla pelle che non sembrano corrispondere al tuo normale colore della pelle. Si presenta spesso come macchie marroni, non troppo dissimili da grandi lentiggini. Ci sono due classificazioni, aggiunge Sturnham, "localizzato o diffuso, il che significa che appare in piccoli riquadri sulla pelle o come un'area più ampia di pigmentazione alterata."

Cosa causa iperpigmentazione?

"La maggior parte delle cause di iperpigmentazione diffusa sono causate da condizioni sistemiche, come malattie autoimmuni o disordini metabolici, come la carenza di B12 o di folati", rivela Sturnham.

D'altra parte, l'iperpigmentazione localizzata tende a rappresentare una lesione o un'infiammazione diretta della pelle ed è il tipo più comune osservato nelle cliniche di dermatologia. "Qualunque cosa che causa infiammazione nella pelle può potenzialmente inviare un segnale ai nostri melanociti, le cellule che producono il pigmento melaninico marrone come parte di una risposta immunitaria", spiega. "Questa infiammazione può essere causata da danni UV, macchie e focolai di acne, sostanze chimiche aggressive sulla pelle e persino fluttuazioni ormonali, come quelle in gravidanza o durante l'assunzione della pillola contraccettiva."

Alcune persone sono più suscettibili all'iperpigmentazione rispetto ad altre?

Sfortunatamente, la risposta è sì.

"L'instabilità dei melanociti è la ragione principale per cui sviluppiamo iperpigmentazione: queste cellule che producono pigmenti che vivono nella giunzione dermo-epidermica e negli strati basali della nostra pelle possono diventare iperattive se attivate e iniziare a produrre troppo melanina, causando iperpigmentazione e macchie solari", interrompe Sturnham giù per noi. "Più melanina basale hai nella tua pelle (cioè, più scuro è il tono della tua pelle), più rischi hai di sviluppare l'iperpigmentazione in primo luogo."

Riuscirai a evitare l'iperpigmentazione?

Come per la maggior parte dei problemi di cura della pelle, Sturnham conclude che prevenire è meglio che curare. La sua guida per difendere la tua pelle dall'iperpigmentazione è la seguente:

"In primo luogo, indossa una crema da giorno con un minimo di 30 SPF al giorno (sì, anche nei giorni grigi e piovigginosi), aumentando fino al fattore 50 nei climi più caldi, per aiutare a prevenire la pigmentazione indotta dai danni UV, il principale fattore causale dell'iperpigmentazione."

In secondo luogo, Sturnham suggerisce di evitare il retinolo durante il giorno, poiché i raggi UV destabilizzano gli ingredienti per la cura della pelle e aumentano il rischio di fotosensibilità.

Il suo ultimo passo è usare la cura della pelle che include ingredienti che stabilizzano i pigmenti, quindi saranno meno propensi a sovrapprodurre la melanina e lasciarti con macchie di pigmento, sia che il grilletto sia un danno UV, ormoni o focolai. "L'acido L-ascorbico (noto anche come vitamina C) (20%) e l'alfa arbutina, derivati dalla pianta dell'orso, sono ingredienti naturali eccellenti: cerca nei tuoi sieri di usare la mattina e la sera e questi ingredienti ti aiuteranno anche a rompere giù la pigmentazione indesiderata, senza sbiancare la pelle ", raccomanda Sturnham.

Puoi eliminare completamente l'iperpigmentazione?

Sì, bene, tipo di. "L'iperpigmentazione è multifattoriale: ci possono essere fattori genetici, metabolici, ormonali e ambientali, che agiscono tutti come inneschi", avverte Sturnham, ricordandoci che non esiste una singola terapia disponibile che curerà completamente l'iperpigmentazione. Ma con un approccio più olistico e multiterapico, puoi ottenere grandi risultati. "Usando una combinazione di procedure a domicilio e in clinica, possiamo generalmente ottenere un'adeguata riduzione e persino una risoluzione completa in molti pazienti", lei promette.

Ciò avviene con una dichiarazione di non responsabilità, tuttavia: non sarà facile per tutti noi. "I trattamenti più impegnativi sono quelli con pigmentazione post-infiammatoria e un tipo di pelle più scura: può esserci qualche pigmentazione residua, ma si riduce a un livello in cui si ripristina la fiducia in se stessi", il che ci dà qualche speranza.

Okay, allora come?

Il nostro buon vecchio amico retinolo può aiutare qui, se usato solo di notte, naturalmente. "Una dose giornaliera di vitamina A (retinolo) dallo 0,5% all'1% funziona bene per la maggior parte dei pazienti in quanto è un favoloso multi-tasker e in una formulazione cosmeceutica di buona qualità, lavora per ridurre il danno cellulare, aumentare la riparazione, regolare la produzione di petrolio, aumentare formazione di collagene e riduzione della pigmentazione ", spiega Sturnham. "Ha un effetto di disgregazione dei melanociti e della melanina." Cerca le formule per la crema da notte o il siero che contengono questo ingrediente magico (i raggi UV lo destabiliteranno) e quelle che entrano in una confezione opaca.

"Va da sé che la protezione dai melanociti che attivano il danno UV è parte integrante del successo del tuo programma di trattamento". SPF, ci incontriamo di nuovo. "Cerca una combinazione di agenti bloccanti minerali e chimici come il diossido di titanio e l'etil salicilato per fornire un'adeguata protezione ad ampio spettro".

Infine, cerca le formule per la cura della pelle che contengano i brillantanti naturali della pelle. Sturnham ama qualsiasi cosa con il girasole (ricco di vitamine del gruppo B), la niacina e l'acido pantotenico [comunemente etichettato con vitamina B5], che naturalmente schiarisce e migliora il tono della pelle.

Che dire dei trattamenti in clinica?

Per trattamenti e procedure più avanzate, è sicuramente utile consultare un dermatologo presso una clinica di cui ti fidi in modo che possano prescrivere il giusto trattamento per la tua iperpigmentazione individuale. Ma quello che Sturnham tende a vedere come la migliore linea d'azione per molti dei suoi pazienti è l'uso dei laser.

"Trovo che una combinazione del laser Clearlift Q-switch e del laser AFT funzioni bene per abbattere la pigmentazione alla giunzione dermoepidermica e alla pigmentazione più antica e superficiale", rivela. "Nel caso del melasma o PIH, le opzioni di trattamento topico possono includere anche retinoidi di forza prescrizione, acido azelaico e peeling chimici".

Ma avverte anche che questa non sarà una soluzione notturna: "Rassicurazione e tempo sono anche elementi essenziali di un programma di trattamento di successo."

Qualcos'altro da notare?

Un'ultima parola di avvertimento da Sturnham: "Non utilizzare agenti sbiancanti sulla pelle per cercare di alleggerire i pigmenti, in quanto ciò potrebbe potenzialmente peggiorare la pigmentazione e portare a cicatrici".

In seguito, abbiamo le risposte a tutta una serie di altri problemi di skincare che hai condiviso con noi su Instagram.