Le migliori applicazioni di monitoraggio del periodo per conoscere al meglio il tuo ciclo

Siamo stati tutti lì: le pastiglie riscaldanti, il gelato e la super-grande bottiglia di antidolorifici sono tutti segni che i nostri periodi sono arrivati ​​o arriveranno in qualsiasi momento. Può sembrare che quei crampi del primo giorno siano la cosa peggiore del mondo, ma niente è più terribile che svegliarsi con una visita a sorpresa da tua zia Flo (o qualunque cosa tu decida di chiamare il tuo periodo). Sai, quelle volte che sei colto alla sprovvista dal tuo periodo e lentamente capisci perché sei stato in un umore così orribile il giorno prima o non riesci a dormire senza soddisfare la tua voglia di burro di arachidi M & M's.

E se ti dicessimo che c'era un modo in cui il tuo periodo non ti sorprenderà mai più, che, in effetti, puoi prevenire quei brutti sintomi prima ancora di avere la possibilità di insinuarti? Le app di monitoraggio del periodo sono il modo più conveniente per seguire la progressione del ciclo durante tutto il mese e possono anche tenere traccia dei tuoi sintomi ed emozioni in modo da sapere quando e perché ti senti in quel modo. Abbiamo creato un elenco delle migliori app di monitoraggio del periodo in circolazione, quindi se vuoi sapere quando colpire la tua farmacia locale per un tampone (e uno snack!), Continua a leggere.

Periodo tracker lite / deluxe

Le donne hanno scaricato questa app per anni. Secondo il recensore di iTunes Gina3348, "Ho usato questa app negli ultimi 61/2 anni e la adoro per molte ragioni, inclusa la sua insana accuratezza e capacità di tenere traccia di quando sei stato intimo, i tuoi sintomi e le tue emozioni."

Period Tracker Journal

Con una valutazione media di oltre 4,5 stelle su iTunes, Period Tracker Journal è stato un utente preferito. L'app dal design accattivante è completa di funzioni come sincronizzare il tracker al tuo calendario, creare grafici a barre dei tuoi stati d'animo e della fertilità e offrire un forum per le donne per parlare di tutte le cose dell'igiene femminile. Per finire, gli utenti trovano questa informazione incredibilmente utile da condividere con i loro medici. "Ho iniziato a vedere altri modelli all'età di 42 anni", dice il recensore di iTunes lil'fyre, "che aiuterà me e il mio ginecologo giù per strada".

Flo

Tracciare le app può fare molto di più che tenere traccia dei periodi. Con Flo Period & Ovulation Tracking, l'utente può tenere traccia di tutti i tipi di cose, come il sonno, il consumo di acqua e l'attività fisica. "Ho degli ottimi grafici per fare riferimento agli appuntamenti dei medici per la gestione della salute mentale e fisica", afferma Melonlycake, recensore di iTunes, sull'app gratuita.

Traccia

Questa app di monitoraggio tiene traccia dei passi multipli del mestruo in avanti. "Le previsioni e le analisi possono aiutarti a rilevare le irregolarità relative a QUALSIASI tipo di informazioni raccolte dall'app," dice il recensore di iTunes Lila, che significa tutto ciò che riguarda il tuo controllo delle nascite, qualsiasi tipo tu possa usare, insieme a come la tua pelle e i tuoi capelli hanno fatto con esercizio fisico, sonno e ovulazione. Fornisce all'utente statistiche medie dal loro periodo per una facile comprensione del loro ciclo e può essere incredibilmente utile per le donne che stanno cercando di concepire.

Vita

"Questa è una cosa molto necessaria per tutti coloro che hanno le mestruazioni, non importa quanto regolari o irregolari", secondo l'utente di iTunes L00la. Questa app ti permette di tracciare praticamente tutto ciò che accade nella vita di una donna, dalle mestruazioni alla nutrizione, e ha anche un diario per coloro che amano tenere le proprie note personali.

vigilia

Eve è "molto più di un mood, sesso e tracker del periodo, hai bisogno di questa app se sei una donna", secondo il recensore di Google Play Iesha. Eve è l'app per le donne che vogliono prendere il controllo del loro ciclo mestruale e delle loro vite sessuali. Viene fornito completo con una comunità di donne che parlano apertamente di sesso, condividono consigli e si rafforzano a vicenda per essere donne straordinarie.

Monitoraggio del periodo mestruale

"Non devo più preoccuparmi", dice l'utente di iTunes Mpa011957. "L'app mi dice che non ho più di 1 giorno di errore il giorno del mio ciclo! Lo uso ogni mese." Il ciclo mestruale Tracker è completamente compatibile con l'app Apple Health e rende il monitoraggio facile e super user-friendly. Con oltre 2000 valutazioni e una valutazione media di 4,5 stelle, questa app offre anche caratteristiche uniche come il monitoraggio dell'emicrania, che è ciò che lo rende così eccezionale.

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