Stai usando la funzionalità segreta di ClassPass?
ClassPass, per l'inedito (o avversione all'allenamento), è un'app geniale che è fondamentalmente il Netflix degli allenamenti. Con un canone mensile di $ 99, hai accesso a centinaia di lezioni di fitness locali a portata di mano, senza alcun impegno (in effetti, un occhio errante è incoraggiato, dal momento che puoi andare alla stessa classe solo due volte al mese). Avendolo recentemente scaricato, posso attestare il fatto che è così volontà incoraggiarti a lavorare fuori - c'è qualcosa di eccitante nell'avere accesso a qualsiasi cosa, dallo yoga aereo agli allenamenti di boxe approvati dalle top model.
È come sfogliare i Postmates, tranne, sai, il contrario.
Ecco perché sono rimasto sorpreso, elettrizzato e felice di scoprire che c'è un altro un vantaggio segreto per ClassPass-uno che piace alla mia parte più pigra e che la maggior parte delle persone non sfrutta. Mentre mi prendevo una ciotola di cereali a pranzo con qualcuno della squadra di PR di ClassPass, lei ha casualmente menzionato come aveva appena usato l'app per farsi massaggiare. Che cosa?! Puoi liberarti massaggi su ClassPass? Ho soffocato il morso particolarmente grande di riso integrale che avevo appena preso e l'ho pregata di spiegarsi immediatamente.
Apparentemente, ci sono cose chiamate lezioni di restauro che puoi sfruttare su ClassPass. Quindi, annidati tra il ciclismo, il Pilates, lo yoga, il campo di addestramento e le lezioni di ballo sono un insieme diverso di classi che sono utilizzate per "preparare adeguatamente il tuo corpo per il prossimo esercizio, e per ripristinare il tuo corpo dopo allenamenti rigorosi", il PR dice il portavoce. "Le lezioni di restauro forniscono il perfetto complemento alle classi di esercizi tradizionali, portando sollievo fisico e mentale ai corpi laboriosi attraverso tattiche di recupero come massaggio sportivo, stretching, aromaterapia, meditazione e schiuma.”
Se qualcuno di quanto sopra ti sembra intrigante (cosa che dovrebbero, se sei un umano a cui piace l'R & R), ecco come cercarli. Il portavoce delle PR dice che il modo migliore per filtrare e trovare queste classi è usare parole chiave specifiche all'interno della barra di ricerca "Studios" in cui gli utenti possono "Trovare uno studio". A seconda della specifica classe di restauro che stai cercando, puoi cercare termini come massaggio, restauro, e yoga per vedere quali studi offrono questi nella tua zona. "Più classi di restauro segui, più classi appariranno nel tuo profilo ClassPass per cercare di partecipare", dice.
Se vuoi suggerimenti, controlla il sito web di ClassPass, The Warm Up, che offre frequentemente classi di restauro interessanti per gli utenti di app.
Vuoi assaggiare un po 'di tutte le fantastiche lezioni di Zen che ti mancano? Ecco qui:
• Yoga riparatore presso Treat Yoga a Los Angeles
• Aromaterapia restaurativa presso Naam Yoga a New York City
• NormaTec a Grandi prestazioni sportive sulla Terra a Los Angeles
• Fitness rullo di schiuma a Mark's Foam Roller Fitness e allenamento per la forza a Dallas
• Restore at One Down Dog a Los Angeles
• Restoratives & Breath Awareness at Goorus Yoga a Los Angeles
• Flusso restaurativo a Loto ridente a New York City
• Yin Restorative presso The Source Yoga Studio a Washington, D.C.
• AntiGravity Restorative presso Studio Anya a New York City
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A proposito di restauro, suggeriamo di spruzzare il Dr. Teal's Epsom Salt ($ 10) in un bagno caldo dopo l'allenamento per dare ai muscoli doloranti un sollievo dolce e dolce.
