Come ho finalmente inchiodato la consapevolezza, grazie alla luna

Ho passato gli ultimi giorni a tendermi il collo, cercando di scorgere la luna dalla finestra della mia camera da letto. Ho dovuto chiedere a Google le sue coordinate esatte, ma poi ho capito che non sapevo in realtà come usare l'app della bussola del mio iPhone per trovarla (problemi mistici moderni).

La mia ossessione per la luna è solo uno degli effetti collaterali che ho avuto dopo essere uscito dall'armadio spirituale l'anno scorso. Tutta questa roba mistica è come aprire una nuova scheda online, prima che tu lo sappia, l'intero browser è pieno. La fusione di oli essenziali terapeutici mi ha portato a tarocchi, reiki, pulizia dei chakra, guarigione dei cristalli e incantesimi di lancio. Voglio dire, ho appena comprato un pendolo al posto degli orecchini Maria Tash che volevo. E ora è la luna con la quale mi sto familiarizzando.

E non sono solo: ora c'è un numero sempre crescente di persone che si connettono con la luna come parte della loro pratica spirituale. Lavorare con le fasi dei rituali lunari e lunari è un ottimo modo per approfondire l'astrologia, le emozioni e l'intuizione e, per alcune persone, è anche uno strumento utile per sincronizzare e comprendere meglio il loro ciclo mestruale.

Potrebbe guadagnare popolarità, ma usare la luna per guidare la tua spiritualità a volte può essere un percorso solitario, specialmente se le persone intorno a te nel mondo fisico sono l'incarnazione umana dell'emoji che rotea gli occhi. Ecco perché Ruby Warrington, fondatrice della piattaforma spirituale online The Numinous e autrice di una guida spirituale di autoaiuto Material Girl, Mystical World ha lanciato Moon Club con la sua co-fondatrice, Alexandra Roxo, dopo aver riconosciuto questa necessità di avere un amico.

"Creando uno spazio online per questa esplorazione, abbiamo voluto rendere la magia della luna, l'astrologia e il rituale facilmente accessibili per le persone che potrebbero essersi sentite isolate nel loro viaggio, e il feedback costante che otteniamo è che il Moon Club li ha aiutati a sentirsi supportati il loro percorso, più sicuro di sé e li ha collegati a una comunità che si sentono sicuri di esprimere il loro lato mistico con ", mi dice Warrington.

Se hai trascorso molte ore sulla pagina della luna educativa della NASA (okay, forse solo a me) o se volevi iniziare a lavorare con la luna nella tua consapevolezza o nella tua routine di auto-cura, ecco quattro modi per iniziare.

Utilizza la magia manifesta della luna

Stabilire le intenzioni o manifestare aiuta a chiamare in situazioni, circostanze o obiettivi diversi nella tua vita. Possono essere tanto specifici quanto attirare 1000 sterline per pagare una fattura della carta di credito, l'abito Ganni nella lista dei desideri o trovare il tempo per dedicarsi a una pratica di meditazione o di diario. Quando ho iniziato a sintonizzarmi sui cicli della luna, sono stato in grado di ottenere chiarezza su ciò che volevo e di tracciare i progressi nei 29,5 giorni del ciclo. La nuova luna è associata agli inizi, ai progetti iniziali e alla definizione di ciò che si desidera attrarre, quindi è un buon giorno per impostare le intenzioni. La luna piena, d'altra parte, celebra ciò che hai manifestato e completato - un momento di riflessione.

Un buon modo per iniziare è rispolverare il diario e scrivi una lista di ciò che vuoi portare nella tua vita. All'inizio, ho trovato più facile concentrarsi su un'intenzione alla volta. Poi l'ho trasformato in una sorta di cerimonia accendendo una candela, avendo a portata di mano un cristallo o delle erbe corrispondenti e prendendo semplicemente il tempo per pensare a ciò che volevo. Ogni moderno buff mistico / strega / spiritoso / astrologo ha un'app luna sul telefono, che ti consente di sapere in quale fase del ciclo si trova la luna. Ne uso uno chiamato giustamente The Moon.

In questo modo puoi pianificare in anticipo la tua manifestazione lunare se trovi difficile prendersela.

Fai un bagno rituale di luna nuova

C'è qualcosa di incredibilmente rilassante nell'avere un bagno rituale a tema lunare. Ho scoperto che un bagno nella notte della luna nuova funge da primo corso per il resto delle mie pratiche lunari. Puoi iniziare spegnendo le luci, bruciando le tue candele preferite e facendo il bagno.

Pensa alle intenzioni che vorresti impostare per questo rituale. Se ti concentri sulle tue finanze e guadagni più denaro, personalizza gli ingredienti che cadi nell'acqua per questo. Così puoi aggiungere un cristallo che assorbe i soldi come il citrino, seguito da una miscela di olio essenziale di bergamotto, cannella e patchouli. Li diluisco in Neal's Yard Remedies Crea la tua base di olio per il bagno (£ 9), poiché gli oli essenziali non diluiti possono irritare la pelle.

Per aiutare ad alleviare l'ansia e il rilassamento profondo, è possibile utilizzare gli oli essenziali di neroli, maggiorana e salvia sclarea con cristalli di tormalina nera, lepidolite e agata blu. La mia ricetta love-love / romantic love include oli essenziali di chakra-bilanciamento del cuore di rosa otto, ylang-ylang e patchouli con un grosso pezzo di quarzo rosa. Se stai per approfondire un lavoro magico e vuoi aumentare la tua intuizione o abilità psichica, combina oli di incenso, sandalo e mirra con cristalli di ametista e labradorite, e di solito lo faccio prima di meditare, lanciare incantesimi o lavorare con le carte dei tarocchi.

Per gli ultimi ritocchi, è possibile aggiungere alcuni fiori secchi, come la lavanda e l'ibisco, seguiti da un bicchiere di latte intero per aggiungere benefici leviganti alla pelle. Termina eliminando eventuali energie negative sbavando te stesso e il bagno con il fumo di palo santo o salvia prima di entrare nella vasca da bagno. Quindi tutto ciò che devi fare è scollegare e rilassare.

Usa la luna come specchio per te stesso

Siamo tutti colpevoli di ripetere costantemente lo stress quotidiano che affrontiamo, preoccupandoci delle e-mail che abbiamo dimenticato di inviare, oh e quella volta che qualcuno ha calpestato il nostro piede sul treno. L'ho trovato sorprendentemente rassicurante quando Volevo prendermi un po 'di tempo lontano dalla mia mente indaffarata per essere solo in grado di guardare la luna e rendermi conto che quei piccoli pensieri improvvisamente non si sentono così grandi in confronto a ciò che è là fuori nell'universo.

Ruby Warrington fa eco a questo. “In astrologia, la luna rappresenta il nostro corpo emotivo e il mondo interiore, e l'essere consapevoli di dove mi trovo nel ciclo aiuta a creare una struttura e un linguaggio per come posso sentirmi in un dato momento", Spiega. "Gli strumenti di cui parliamo in Moon Club [ti aiutano a sentirti] più connesso al tuo vero / intero sé. Questo spesso significa essere veramente a proprio agio e fiduciosi nel possedere e onorare i diversi stati emotivi, rappresentati dalle [fasi della] luna ".

Di solito io onoro queste emozioni facendo una mini meditazione poco prima di andare a letto durante la fase calante, mentre la luna passa dal pieno al nuovo. Trova uno spazio tranquillo dove puoi sederti o sdraiarti e iniziare a concentrarti sul tuo respiro, e prestare attenzione al sollevamento e alla caduta del tuo addome mentre inspiri ed espiri. Visualizza tutti i dettagli più fini della luna - quanto è luminosa, i crateri, la sua posizione nel cielo - e senti la sua energia calmante bagnare il tuo corpo e rilasciare qualsiasi tensione.

Trova la tua tribù lunare

Il nostro interesse per l'astrologia si è evoluto dopo un rapido controllo dei nostri oroscopi sulla carta. Ora il mercurio in senso retrogrado è in qualche modo diventato l'ultimo capro espiatorio per la maggior parte dei nostri problemi, e sempre più di noi stanno diventando affascinati dalla luna. Tanto che ora ci sono workshop sulla luna, eventi e circoli che spuntano in città come L.A., New York e Londra ogni giorno. Offrono un'opportunità per le persone di riunirsi, condividere lo spazio, impostare le intenzioni e celebrare i cicli della luna come un gruppo. Ho incontri regolari con il mio amico amico del settore bellezza / mistico, e facciamo di tutto, dalla meditazione alla lettura dei tarocchi e semplicemente parlando della vita.

Avere quella connessione e il tempo di condividere con qualcun altro è così gratificante.

Puoi farti coinvolgere digitalmente unendoti al Moon Club, alla ricerca di eventi di luna nuova e di luna piena nella tua zona, o se non ce n'è uno nelle vicinanze, inizia da solo. Iscriviti alla newsletter Moonology di Yasmin Boland in cui ti dà una carrellata giornaliera di quello che è il segno della luna in modo da poter rappresentare il tuo luna club e invitare alcuni amici.