Ero una ginnasta competitiva alle 10 e ora sto affrontando le conseguenze

Qui al Byrdie HQ, pensiamo che l'idea di un "corpo perfetto" sia obsoleta come pillole per la dieta a base di olio di serpente e icone di allenamento rivestite di spandex. Ma questo non significa che non parliamo dei nostri corpi, anzi, al contrario. Siamo tutti incentrati sull'accettazione del corpo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ma questa settimana, stiamo facendo un po 'di amore in più: Meet Byrdie Body Week. Consideralo una lettera d'amore per i veicoli strani e meravigliosi che abitiamo, così come una profonda immersione in tutte le domande sul corpo che ci affliggono (come ad esempio il mio laptop friggerà davvero le mie ovaie?). Daremo inoltre risalto a tutto ciò che è nuovo nel mondo del prodotto (capezzoli falsi-sì, andremo lì). Siamo tutti d'accordo ad essere un po 'più gentili con i nostri corpi questa settimana (e mese e anno), no?

Me lo ricordo come se fosse ieri - avevo 16 anni, indossando un body scintillante di velluto schiacciato e barricando su una piccola pista coperta di moquette. Stavo partecipando a una competizione a tutto tondo per la mia squadra di ginnastica (il che significa che dovevo esibirmi in tutti e quattro gli eventi: pavimento, trave, sbarre e caveau). In quel particolare momento, mi stavo dirigendo verso il caveau e guardai il mio ragazzo adolescente tra la folla. Per la prima volta da quando ho iniziato a gareggiare, ero impacciato. Non avevo mai pensato al mio corpo nel contesto degli sport agonistici, ma era in mostra per tutti.

Ho iniziato la ginnastica quando avevo 7 anni, il che, che ci crediate o no, è in ritardo per lo sport. Come ho progredito, è diventato uno sbocco incredibile per me. Potrei andare in palestra, allenarmi con i miei compagni di squadra (che sono diventati come una famiglia), e andare in giro invece di soffermarmi su qualunque problema prepotente mi stesse affliggendo. Sono diventato molto forte e flessibile, e usare il mio corpo in quel modo era un'abilità che amavo esibire. Sfogliando l'erba al parco, compiendo capriole senza mani per un capriccio e gareggiando non così casualmente ogni fine settimana diventava un modo di vivere.

L'allenamento della forza è stato intenso. Faremmo centinaia di ripetizioni prima della pratica e, a un certo punto, potrei persino fare flessioni sulla verticale, cosa che per me è assolutamente impossibile ora. Ma attraverso tutto questo, mai una volta è entrata in gioco l'immagine del corpo. Ero un ragazzino magro, e l'esercizio costante mi ha permesso di diventare un adolescente in forma. Indossavo un body più ore del giorno di quanti ne indossassi regolarmente.

Cioè, fino a quando il mio desiderio per una vita sociale ha sopraffatto il mio impegno per lo sport, e ho lasciato. Quasi da un giorno all'altro, ho coltivato le curve. Ho avuto il mio periodo per la prima volta. Ho dovuto comprare un vero reggiseno. È stato davvero travolgente e la nuova attenzione che ho ricevuto mi è sembrata straniera. Questo, oltre al fatto che dovevo imparare a mangiare ed esercitare come una persona normale. Non lavoravo più per quattro ore al giorno e il mio corpo tonico si muoveva intorno alle barre irregolari ogni fine settimana. Quindi la scatola di biscotti e l'ordine extra di patatine fritte che ho spesso bruciato solo per divertimento hanno iniziato a comparire in posti che non avevo mai visto prima.

Quasi da un giorno all'altro, ho coltivato le curve. Ho avuto il mio periodo per la prima volta. Ho dovuto comprare un vero reggiseno.

Il cibo è diventato un problema per me, perché sono sicuro che fosse vero per molte ragazze nella mia classe di scuola superiore. Prima, mangiare e non ingrassare era solo una cosa che accettavo come fatto. L'immagine del corpo era solo qualcosa che ho imparato in classe di salute. Ma dopo aver rinunciato alla ginnastica, ho dovuto imparare di nuovo a che cosa consisteva per mantenere uno stile di vita sano, e forse inconsciamente, ho messo la mia mente e il mio corpo in una posizione pericolosa. Puoi approfondire la mia esperienza con il cibo restrittivo qui, ma l'essenza è che ho avuto un duro colpo.

Mi ci è voluto quasi un decennio per tirare fuori da un buco che ho costruito per me stesso quando avevo 16 anni.

Da allora, ho avuto molto tempo per capire cosa funziona per me. Il cibo è ancora importante per me, ma ci sono cose che faccio per tenere sotto controllo le mie indulgenze e pensieri disordinati. A dire il vero, finalmente mi sento come se fossi stato liberato da loro. Sembra impossibile, ma più permettevo al mio cervello di rinunciare alla sua ricerca per tutta la vita del corpo perfetto - come se esistesse una cosa del genere - più il mio corpo iniziava a bilanciarsi. Ho notato muscoli in cui l'insicurezza era un tempo. Ho sostituito il dubbio con la forza.

Scrivo molto sugli odori degli allenamenti e sul cibo amorevole. Ma è importante per me che sia chiaro che nessuno viene facilmente per me.

La memoria muscolare dei miei giorni di ginnasta mi ha permesso di eccellere in allenamenti basati sulla forza e sulla flessibilità da adulto. Ci sono così tante pose condivise tra yoga e ginnastica che prendere lo yoga è facile e divertente. Scrivo molto sugli odori degli allenamenti e sul cibo amorevole. Ma è importante per me che sia chiaro che nessuno viene facilmente per me. Non è uncool lavorare duro per il tuo corpo o prendersi cura della tua salute. In definitiva, è fondamentale fare ciò che ti fa sentire bene. È stato un lungo viaggio, ma penso che il mio tempo trascorso come atleta competitivo mi abbia spinto a raggiungere quella realizzazione.

Potrei persino rompere presto quel body in velluto schiacciato e dare un altro giro alle mie mosse preferite.