È possibile che tu sia effettivamente allergico all'esercizio

"L'anafilassi è una grave reazione allergica che provoca l'allergia alle cellule del corpo a rilasciare un gruppo di istamine, che in genere aiutano il corpo a liberarsi degli allergeni", dice Purvi Parikh, MD, un allergologo e immunologo con la rete di allergie e asma, in conversazione con Greatist. "Quando qualcuno va in shock anafilattico, il loro flusso sanguigno è inondato di cellule infiammatorie che travolgono il corpo, causando prurito, nausea e rendendo difficile respirare."

Quindi, perché esattamente succede a qualcuno mentre fa esercizio? Bene, ha a che fare con le allergie alimentari esistenti, non tecnicamente l'attività stessa. "Con la VIA, le persone scoprono che entro due o tre ore dal mangiare un certo cibo, svilupperanno una reazione allergica", Dice Parikh."Di solito sono cibi che potrebbero mangiare normalmente senza alcuna reazione, ma lavorare con quegli alimenti nel loro sistema è ciò che scatena la reazione. "Quindi, anche se un alimento specifico è la causa principale, l'esercizio è ciò che alla fine stimola la risposta allergica.

Perché questa condizione è così rara (Greatist rileva che solo 50 persone su 100.000 lo hanno), non è stata fatta molta ricerca per spiegare perché questo accade. Tutto quello che sappiamo per certo sono i sintomi. "Potrebbero essere semplici come vampate di calore, stanchezza o prurito, o più gravi, come difficoltà respiratoria, chiusura della gola, ipertensione o collasso cardiovascolare", Gerardo Miranda-Comas, MD, assistente professore di medicina riabilitativa alla Icahn School of Medicine al Monte Sinai, ha detto la pubblicazione.

"Un allergologo certificato da bordo può identificare quali alimenti sei sensibile a: frumento, sedano e molluschi sono i più comuni, ma la VIA può accadere con qualsiasi cibo", dice Parikh. o allenamento di forza, e si verifica uno dei sintomi di una reazione allergica, si dovrebbe interrompere e chiamare il medico. "Se qualcuno soffre di VIA, di solito li prescrivono una Epi-Pen, antistaminici e un inalatore se necessario ", Dice Parikh. "E una volta che conosciamo l'allergia, raccomandiamo loro di non mangiare nulla con quell'ingrediente tre o quattro ore prima dell'esercitazione."

Quindi, sì, anche per quelle persone che soffrono di anafilassi indotta dall'esercizio, l'allenamento è ancora completamente possibile. In altre parole, anche se è una cosa reale, anche essere "allergici all'allenamento" non è una buona scusa per evitare gli allenamenti.

Vai su Greatist per leggere l'articolo completo. Quindi, leggi gli hack mattutini di routine per andare dalla palestra alla tua scrivania.