La scienza dice che un altro bicchiere di vino al giorno può accorciare la tua vita di 30 minuti

Il vino ha salvato la giornata per me così tante volte. Inoltre, a giorni alterni, mi sembra di leggere un nuovo studio sui benefici per la salute del vino. Molti studi dicono che il vino rosso può ridurre il rischio di malattie cardiache, diabete, problemi al fegato e altre condizioni. Una donna ha anche detto che bere vino prima di andare a letto ha aiutato il suo viaggio per perdere peso. Uno studio più recente pubblicato nel Journal of Agricultural and Food Chemistry afferma che gli antiossidanti presenti nel vino rosso possono aiutare a prevenire l'adesione dei batteri alle nostre gengive che possono portare a carie e placca.

È difficile fidarsi se il vino è il massimo per te quando compaiono studi contrastanti a giorni alterni riguardanti i suoi effetti sulla salute sul tuo corpo. Quindi, pronto per un altro studio?

Nelle notizie del vino di oggi, una recente ricerca pubblicata su The Lancet dice che un bicchiere in più che potresti assecondare ogni giorno potrebbe accorciare la tua vita di 30 minuti. Lo so, lo sto prendendo anche io. Questo studio è specificamente rivolto ai 40enni che superano il limite di 175 millilitri bicchieri di vino a settimana (circa cinque bicchieri), o cinque pinte di birra, che secondo questa ricerca, infatti, riducono la loro durata della vita di mezz'ora ogni volta. Se hai costantemente un bicchiere in più, aumenta le tue possibilità di sperimentare gravi condizioni di salute come un ictus, un'arteria rotta, uno scompenso cardiaco e forse anche la morte.

Lo studio conclude anche che se un bambino di 40 anni consuma il doppio della quantità, pari a tre bicchieri di vino a notte, questo può ridurre di due anni la tua aspettativa di vita ed essere dannoso per la salute quanto fumare due sigarette. Pensaci in questo modo: ogni unità taglia 15 minuti dalla tua vita. Spaventoso. C'è stato anche un componente del sondaggio che ha rivelato che circa la metà dei partecipanti beve più di 100 g di vino a settimana.

È chiaro che c'è un enorme equivoco sul vino che deve essere chiarito. Bere vino con moderazione non è male per te, ma quel "bicchiere in più" su base regolare che stai trattando potrebbe, di fatto, essere dannoso a lungo termine. È sconvolgente quando si pensa alla buona reputazione del vino rosso e al fatto che due bicchieri sembrano una quantità di vino piuttosto conservativa in questi giorni. In tutta serietà, è il momento di riconsiderare il consumo di vino come questo anche se non sei vicino a 40 - si tratta solo di intraprendere azioni preventive in modo da poter vivere la tua vita più sana e migliore negli anni a venire.