Il miele è un modo legittimo per prendersi cura di un colpo di tosse? Abbiamo chiesto un dottore

Secondo Finkelston, non c'è davvero un modo giusto o sbagliato di prendere il miele per un colpo di tosse. Quindi in sostanza, è infallibile. (Tuttavia, il miele è ancora una forma di zucchero, quindi è consigliabile mantenere le parti moderate per evitare picchi significativi di zucchero nel sangue.)

"Per essere onesti, non credo che ci sia un modo speciale per prendere il miele per un colpo di tosse o un metodo particolare che è più efficace." Detto questo, prendere il miele direttamente dal vaso potrebbe essere il metodo più forte e quindi più potente Per calmare la gola e la tosse, inoltre, è importante ricordare di risciacquare la bocca dopo aver mangiato il miele per prevenire la carie, soprattutto se presa subito prima di dormire ", dice Finkelston.

Non leccare il tuo miele con un cucchiaio? Finkelston raccomanda anche la combinazione di tè nero e miele: la sua ricetta "provata e vera". Oppure, se sei una persona frullata e ti piace il modo in cui la temperatura e la consistenza più fredde si sentono contro una gola irritata, ti consiglia anche una piccola cucchiaiata di miele come aggiunta strategica alla tua ricetta go-to.

Quando è il momento di vedere un dottore

Secondo Finkelston, la tosse in genere non è grave e può essere davvero un buon segno se stai recuperando da una malattia. Tuttavia, c'è sempre un tempo e un luogo per vedere il tuo medico se la tua tosse non sta migliorando o stai avendo altri sintomi relativi. Ricorda, il miele è utile come opzione di trattamento, ma non curerà o risolverà il problema sottostante.

"La tosse non è del tutto negativa, perché aiuta a liberare il muco dalle vie respiratorie, quindi se tu o il tuo bambino siete in buona salute, di solito non c'è motivo di sopprimere la tosse se non di quanto possa essere fastidioso. per oltre tre settimane, è associato a febbri persistenti, o ti sta facendo male o ti dà mal di testa, è tempo di vedere il tuo medico ", ci dice Finkelston.

Inoltre, vale la pena notare che se si soffre di asma o di malattie delle vie respiratorie reattive, di allergie o di regolare consumo di tabacco, potrebbe essere necessario effettuare il check-out prima possibile. Il miele può essere d'aiuto per un temporaneo sollievo da una tosse, ma parla sempre con il tuo medico di segnali di avvertimento e sintomi insoliti poiché tutti sono diversi. Così il gioco è fatto! Il miele potrebbe essere il modo più dolce di prendersi cura di quella tosse ostinata.