Ho provato 4 canali di streaming in modo da non dover

Il concetto: Grokker offre una vasta gamma di video di yoga, fitness e cucina, che lo rendono un punto di riferimento per tutto ciò che riguarda il benessere. È facile restringere le migliaia di video disponibili in base alle tue esigenze, grazie a semplici funzioni di ricerca che categorizzano per categoria, livello e quanto tempo hai a disposizione. Puoi anche pianificare in anticipo creando un calendario di video, che monitora anche quanti minuti e allenamenti hai registrato quel mese. È anche una delle opzioni più competitive sul mercato: puoi acquistare un anno in una volta per $ 119 (che arriva a poco meno di $ 10 al mese) o pagare una tariffa mensile di $ 15.

La mia esperienza:Sono rimasto subito molto colpito dal formato user-friendly e dalle opzioni di personalizzazione di Grokker: il sito ti offre alcuni video diversi per valutare il tuo interesse, in modo da poter creare immediatamente un programma di allenamento personalizzato basato su quelli preferenze. In quella nota, ho anche adorato il fatto che potrei costruire un calendario di allenamento - non solo mi ha permesso di pianificare in anticipo un regime equilibrato, ma in realtà averli in un programma mi ha tenuto (gasp!) motivata.

Per quanto riguarda gli stessi allenamenti, ognuno era ben curato e facile da seguire. È stato bello sapere che nei giorni in cui ero a corto di tempo o mi sentivo meno propenso a lavorare fuori, potevo semplicemente cercare un video HIIT o Pilates di 10 minuti e sfogliarlo. Tutto questo alla fine ha reso Grokker il mio preferito dei canali di streaming che ho provato - mi sono registrato per un account dopo il completamento del mio processo.

Il concetto:Come Grokker, Daily Burn offre una varietà di allenamenti tra cui scegliere: oltre 150 video di yoga, cardio e routine tonificanti. Ma il suo aspetto più singolare è che ogni mattina alle 9:00 est, il canale trasmette un live di 30 minuti di allenamento che puoi seguire insieme a migliaia di altri utenti di Daily Burn o rewatch in seguito. Uno dei maggiori punti di forza di Daily Burn è la sua ampia e devota comunità di utenti, che conversano e offrono consigli e solidarietà attraverso i forum online. Una prova gratuita di 30 giorni ti dà accesso a quegli allenamenti dal vivo giornalieri: dopo questo (e per provare altri video), pagherai $ 14,95 al mese.

Puoi anche pagare altri $ 50 al mese per il coaching individuale.

La mia esperienza: Dal momento che mi sento benvoluto dal senso di appartenenza alla comunità di un corso di fitness, ho immediatamente pensato che mi sarebbe piaciuto Daily Burn. Che bello poter praticamente lavorare con tonnellate di persone in tutto il paese senza uscire dalla mia porta! C'era solo uno snafu: non sono particolarmente un allenamento mattiniero, e dato che l'allenamento quotidiano giornaliero era alle 9 di mattina, dovevo salire prima delle 6 del mattino in California per partecipare - qualcosa che sia io che i miei vicini faremmo sicuramente non apprezzare.

Ovviamente potrei tornare indietro e fare l'allenamento più tardi, ma così facendo mi mancava un po 'di quello spirito di squadra: c'è una live chat room che si apre non appena l'allenamento inizia ma si chiude proprio quando finisce.

Detto questo, mi è comunque piaciuto sfogliare i forum generati dagli utenti sul sito, che offrono una visione personale di una tonnellata di argomenti dai segreti della motivazione ai suggerimenti per i principianti. Mentre penso che la videoteca di allenamento di Daily Burn sia poco brillante rispetto a Grokker, ci sono anche molte idee per le ricette, e mi piace molto la sezione nutrizionale del sito, che offre una guida infallibile ai macronutrienti e tonnellate di ricette sane.

Il concetto:E se potessi portare dozzine dei migliori insegnanti di yoga del mondo nel tuo salotto? È possibile con YogaGlo, che offre moltissime classi tra cui scegliere in base al tuo stile di allenamento preferito, tempo disponibile, livello e parte del corpo su cui concentrarti. Potresti fare un flusso di Vinyasa di 45 minuti un giorno, una meditazione di 10 minuti quella successiva e un ab-burner dopo di ciò: dipende completamente da te. Il kicker è che gli istruttori che conducono ogni video sono tra i più famosi in tutto il mondo, offrendoti un'occasione rara (ed estremamente parsimoniosa) di imparare dai migliori.

Ed è tutto per $ 18 al mese, che è fondamentalmente il costo di drop-in di una classe di yoga boutique.

La mia esperienza:C'era una volta, avevo una pratica di yoga a casa piuttosto solida sul posto - c'era un punto alcuni anni fa, dove fluirevo per 45 minuti ogni mattina prima che iniziassero le lezioni del mio college. È sempre stato il mio modo preferito per rilassarsi e allenarmi, ma l'ho trascurato negli ultimi anni. Ora che sto appena iniziando a tornare a fare di nuovo dello yoga in modo coerente, potrei sicuramente usare un po 'di guida per quanto riguarda la mia pratica a casa. Quindi, iscriversi a YogaGlo non potrebbe essere più tempestivo.

Come con Grokker, I amore che tutti i video su YogaGlo sono organizzati per umore, parte del corpo, tipo di pratica, tempo - qualunque cosa tu stia provando. Ha reso così facile trovare ciò che stavo cercando, per non parlare di scoprire routine e pose nuove che potrebbero aiutare con qualunque cosa stesse accadendo nella mia vita. (Yoga per svegliarsi? Yoga per gli sciatori? Hanno praticamente una pratica per chiunque.) Tutto sommato, ero così colpito che mi sono iscritto per un abbonamento una volta che il mio processo era finito.

Il concetto: la vasta libreria di allenamenti di Ballet Beautiful è perfetto per i drogati della sbarra, non importa quanto tempo hai a disposizione o quale parte del corpo sei interessato a lavorare, c'è qualcosa qui per te. Tutti i video sono facili da seguire e guidati dalla bellissima fondatrice di balletto Mary Helen Bowers, le cui lunghe gambe flessuose offrono un sacco di ispirazione per il fitness. $ 40 al mese ti danno accesso illimitato ai video sul canale, oppure puoi acquistarli singolarmente - di solito partono da $ 10 per un video.

La mia esperienza:Anche se non sono una persona che va alla sbarra nel regolare, apprezzo sempre l'allenamento muscoloso ogni sessione mi dà. In quella nota, mentre alcuni dei video di sveltina sugli altri canali di fitness che ho provato non erano esattamente sostanziali, ho scoperto che le sedute di Bowers mi facevano sempre sudare, anche se stavo sfogliando un coscia-gamba di 10 minuti. Coglierò anche ogni occasione per onorare il mio sogno adolescenziale di essere una ballerina, quindi alla fine ho dovuto dare a questo canale il cenno del capo.

Anche se probabilmente non mi impegnerò al canone mensile, ho sicuramente intenzione di acquistare alcuni dei video standalone da utilizzare quando sono in ritardo o in viaggio.

Vedi altri suggerimenti su come elaborare un budget qui e dicci: hai un canale di allenamento in streaming preferito?