Come ho passato a una routine di bellezza naturale

Scegli uno: trucco, pelle o capelli

La mia traiettoria era capelli → pelle → trucco, e la scelta di un aspetto della mia routine su cui concentrarsi in un momento è stata una passeggiata. Mi ha anche aiutato a iniziare con la parte più facile della mia routine dato che uso solo due o tre prodotti sui miei capelli per cominciare. Dopo aver deciso che avevo finito con la no-poo, non volevo rovinare diversi mesi di disintossicazione in pochi giorni, quindi ho optato per molto shampoo e balsamo puliti formulati solo con ingredienti che ho riconosciuto (da Rahua, se vi state chiedendo, cosa che consiglio vivamente).

Una volta che mi sentivo sicuro della mia routine di capelli, mi sono trasferito sulla pelle, che era solo leggermente più complicata a causa del maggior volume di prodotti. Al momento sono ancora sul trucco, che è stata la più grande sfida.

Istruisci

Il tuo obiettivo finale è quello di trattare un'etichetta di prodotto come faresti con un'etichetta nutrizionale, e ciò significa sapere esattamente cosa cercare e cosa evitare. Leggi su ingredienti comuni e controversi (abbiamo una guida pratica per te) e cosa significano i piccoli simboli sotto la lista degli ingredienti. Prendi alcuni dei tuoi prodotti e inizia a confrontare le note. Non devi impegnarti a buttarli fuori oa comprare prodotti che sono al 100% naturali: prendi l'abitudine di leggere le etichette quando fai acquisti e cerca di scegliere i prodotti con il minor numero possibile di criminali.

Un'altra grande risorsa specifica per la cura della pelle è Adina Grigore Pelle pulita ($ 15), che ha molte di queste informazioni più una guida molto informata (ma gestibile) per disintossicare la tua carnagione. (Scherzi a parte: lo troverai in ogni libreria di Byrdie.)

(E conosci la pubblicità falsa quando la vedi.)

Sapevi che la parola "naturale" non è regolata dalla FDA? Ciò significa che qualsiasi marchio può mettere la parola su un prodotto, non importa ciò che in realtà contiene. Molti prodotti si pubblicizzano come "naturali" o come "contenenti ingredienti vegetali" e, sebbene possano effettivamente contenere un derivato vegetale o due, questi ingredienti sono elencati insieme a una serie di materiali sintetici. "Organico" è un po 'più regolamentato, ma non indica necessariamente che ogni singolo ingrediente del prodotto è certificato biologico - di solito, è una certa percentuale.

Questo è dove la tua nuova conoscenza degli ingredienti sarà utile. (E se tutto il resto fallisce, controllare un marchio online prima di effettuare un acquisto.)

Inizia lento

Oltre a concentrarsi solo sui capelli, sul trucco o sulla cura della pelle, abbatteteli ulteriormente prendendo il prodotto per prodotto, uno alla volta. Parte di questo processo indica come reagisci a diversi ingredienti e formule, e questo è molto più difficile quando stai cercando di fare il punto su diverse cose contemporaneamente.

Inizia a notare le tue marche e ingredienti preferiti

Se ti rendi conto che l'amamelide o l'olio di jojoba fanno miracoli per la tua carnagione, allora perché non cercare altri prodotti con quell'ingrediente? La bellezza degli ingredienti naturali è che è molto più facile individuare ciò che funziona per te. Prendi un approccio simile ai marchi: ho una grande varietà nel mio arsenale di bellezza, ma ci sono alcuni favoriti che tendo a tornare ancora e ancora.

Adotta un approccio olistico

Saresti stupito di quanto la tua dieta influenzi la tua pelle e i tuoi capelli. Anche in questo caso, quanto sei lontano dipende da te, ma mentre inizi a provare altri prodotti a base di piante, prendi in considerazione l'idea di estendere quella mentalità a ciò che mangi anche tu. Alcuni alimenti, come zucchero e latticini, possono devastare la nostra pelle, il che potrebbe distorcere i risultati del tuo nuovo approccio di bellezza. Ottieni il tuo quotidiano di verdure e grassi salutari ricchi di antiossidanti quando puoi. (Indagare sul vasto mercato di prodotti di bellezza ingeriti non potrebbe ferire nessuno dei due).