I 10 Yoga Studios si adattano alle ragazze frequenti a New York

È facile rimanere intrappolati nel trambusto di New York City e non rilassarsi mai. Vivendo in questo luogo frenetico, ti troverai sempre in modalità go-go-go. Ma a volte devi fare una pausa dalla tua vita piena di impegni e semplicemente woosah. Ecco dove arriva lo yoga, il momento perfetto per respirare, allungare, scuotere e rilasciare. Praticare lo yoga è un ottimo modo per concentrarsi, rilassarsi e bruciare una quantità pazzesca di calorie tutte in una volta. Non devi essere uno yogi avanzato per raggiungere il massimo livello di zen.

Scoprirai che allungare i tuoi muscoli tesi, praticare esercizi di respirazione profonda e il collegamento con la tua mente, il tuo corpo e lo spirito ti libererà da così tanto stress. Dalle calde sessioni di yoga calde agli spazi più tranquilli, New York ospita alcuni dei più cool studi di yoga.

Se stai cercando di sintonizzare il rumore e tonificare il tuo corpo, continua a leggere per i 9 migliori studi di yoga che la città ha da offrire.

Y7 Studio

Riuscite a immaginare una lezione di yoga con una camera a lume di candela con l'hip-hop a riscaldamento a infrarossi? Y7 Studio è noto per fornire ai suoi yogi un'atmosfera senza eguali mentre si suda. Qui, un buon momento è sicuramente garantito.

240 Kent Ave.

430 Broome St.

25 W. 23rd St.

58 E. 11th St.

1459 Third Ave.

Sky Ting Yoga

Non appena entrerai nella luminosa e ariosa sede di Sky Ting Yoga, ti sentirai rilassato. Questo spazio accoglie tutti i livelli pronti e disposti a praticare una combinazione di stili di yoga hatha, vinyasa, taoista e Katonah insieme a speciali tecniche di respirazione e meditazione.

55 Chrystie St.

381 Broadway

Strála Yoga

Lo Stråla Yoga consiste nel rafforzare la tua connessione con la tua mente, il corpo e lo spirito per vivere la tua vita più salutare. A Stråla, celebrano la diversità di ogni persona che cerca di liberarsi, quindi tutti i livelli sono invitati a praticare.

632 Broadway

Yogamaya

Puoi aspettarti un'esperienza intima di movimento, quiete, canto e silenzio durante una lezione a YogaMaya. Gli istruttori diffondono il loro amore per Asana, Kirtan e l'insegnamento spirituale attraverso la pratica del tradizionale yoga Vinyasa.

135 West 20th Street

YogaWorks

Se stai cercando più equilibrio e pace nella tua vita quotidiana, non ti pentirai di provare un corso alla YogaWorks. In questo studio, celebrano diversi stili di insegnamento e offrono modifiche ponderate quando si tratta di movimenti perché credono veramente che lo yoga sia per tutti.

53 Court Street

1319 3rd Avenue

50 South Buckhout Street

37 West 65th Street

459 Broadway

Yoga puro

Lo Yoga puro offre proprio questo: puro yoga. I suoi studi forniscono agli yogi oltre 100 lezioni ogni settimana in 27 stili diversi tenuti dai migliori istruttori di New York City. C'è un motivo per cui queste lezioni si riempiono così velocemente - otterrai un'esperienza di alto livello.

204 West 77th Street

203 East 86th Street

Yoga Union

Yoga Union è specializzata in movimenti particolarmente per la cura della schiena. Il fondatore Alison West ha fatto in modo che la sua missione di creare uno studio di yoga portasse la pratica un ulteriore passo avanti e trasformasse davvero la vita dei suoi partecipanti. Per non parlare dell'estetica splendida dello studio che rende la tua esperienza ancora più piacevole.

37 W. 28th St.

Om Factory Yoga

Om Factory non è il tuo studio di yoga medio. La sua idea di namaste può coinvolgere tutto, dal tradizionale yoga Vinyasa al volo con lo yoga aereo, l'AcroYoga e lo yoga del circo.

265 W. 37th St.

873 Broadway

Yoga Vida

Se sei nuovo nella pratica, Yoga Vida è per te. La sua filosofia è rendere lo yoga accessibile e inclusivo per tutti, così ti sentirai sicuramente accolto in questo spazio.

99 University Place

666 Broadway

55 Prospect St.

416 Washington St.

Al prossimo, dai un'occhiata ai 15 benefici dello yoga che possono accadere in appena 24 ore.