Il messaggio di Beyoncé sull'accettazione del corpo è piuttosto potente

Va da sé che Beyoncé è una donna fenomenale. Non solo ha creato movimenti culturali con il suo album pluripremiato limonata, ma è anche una paladina dei diritti umani e usa regolarmente la sua voce per chiedere giustizia. È un'incredibile performer e madre, e ci aggrappiamo ad ogni singola parola che dice perché, beh, lei è Beyoncé. Ora lei ci sta insegnando una cosa o due sul perché sia ​​giusto amarsi e essere imperfetti. Continua a scorrere per vedere le quattro cose che abbiamo imparato (e dovresti anche tu) dalla sua serie di saggi nel numero di settembre di Vogue U.S.

Va bene prendere tempo per guarire

Viviamo in un periodo in cui ci aspettiamo di essere "attivi" tutto il tempo. Indossiamo il distintivo "Ho lavorato tutto il fine settimana" come se fosse qualcosa di cui dovremmo essere orgogliosi. Combattiamo con le malattie e combattiamo nel nostro lavoro anche quando dovremmo essere costretti a letto. Non ci fermiamo nemmeno a pensare quando succede qualcosa di brutto perché potrebbe essere considerato un segno di debolezza. Beyoncé afferma che dopo aver dato alla luce Rumi e Sir Carter (tramite C-section di emergenza), è stata messa a letto per un mese. Dopo la nascita, si sentiva diversa (comprensibilmente, aveva appena avuto un intervento chirurgico maggiore) e si rese conto che aveva bisogno di tempo per guarire e recuperare.

Non ha fatto pressione su se stessa per perdere il peso del bambino e tornare a essere impegnata come ha fatto dopo la sua prima gravidanza. Bey era paziente, e tutti noi potevamo imparare una cosa o due da lei su questo.

Apprezzo la tua bellezza per quello che è

In tutto il suo lungometraggio, Beyoncé cita l'importanza di amare il proprio corpo per quello che è. Apprezza e accetta il suo corpo più audace per quello che le è stato dato. Dice che è fondamentale per le persone "vedere e apprezzare la bellezza nei loro corpi naturali, ecco perché ho strappato le parrucche e le estensioni dei capelli e ho usato poco trucco per questo servizio fotografico".

Ogni giorno ci troviamo di fronte a centinaia di immagini modificate online e sui social media. A volte, può essere difficile ricordare che confrontarsi con gli altri può essere dannoso per la salute mentale e l'autostima. Sii più come Bey e ti apprezzo per te. In sostanza, gustare nella tua bellezza naturale.

Cambiamenti di corpi, e va bene

Alcune settimane, si allenano cinque volte, si mangia una dieta equilibrata e si sente bene. Altre settimane, la vita accade e devi andare a dormire presto per andare in palestra, e va bene. Non ti abbattere per aver fatto scelte perfettamente accettabili. Quindi cosa succede se il tuo corpo non sembra come ti piacerebbe ora? Ci arriverai. Non c'è bisogno di affrettare il processo.

"Fino ad oggi, le mie braccia, spalle, seno e cosce sono più piene." Ho una piccola sacca da mamma, e non ho fretta di liberarmene. "Penso che sia reale. Ogni volta che sono pronto per ottenere un sei -pack, andrò in una zona di bestia e lavorerò fino in fondo, ma in questo momento la mia piccola FUPA e io sentiamo che siamo fatti per essere ", dice Beyoncé.

Ecco un'idea: e se permettessimo ai nostri corpi di fare le loro cose? Quando sei pronto per entrare nella "zona bestia", quindi sentiti libero di allenarti quanto vuoi. Ma quando hai bisogno di tempo lontano dalla palestra, non abbatterti. Bey non lo farebbe.

Aprire le porte per gli altri fuori dai nostri reami è così importante

La caratteristica di settembre di Beyoncé è la prima Voga copertina da fotografare da un fotografo afro-americano, ed è tutto merito di Beyoncé. Ha scelto il ventitreenne Tyler Mitchell per scattare le foto mozzafiato di lei per la rivista e l'ha indirizzata in "Opening Doors", un saggio all'interno del numero.

"Per me è importante aiutare ad aprire le porte agli artisti più giovani. Ci sono così tante barriere culturali e sociali che mi piace fare il possibile per livellare il campo di gioco, presentare un punto di vista diverso per le persone che potrebbero sentirsi come le loro voci non contano ", dice Beyoncé.

Continua a parlare di come se quelli in posizioni potenti continuassero ad assumere e lanciare persone che sembrano e sembrano come loro e che provengono dagli stessi quartieri, allora non avranno mai una maggiore comprensione delle esperienze. Questo messaggio forte suona così tante culture e ambienti di lavoro. Tutte le voci contano e dovremmo aprire tutte le porte a tutti, non solo alle persone che sono come noi.

Cosa hai pensato Voga Il numero di settembre di un'intervista con Beyoncé? Vieni e raccontaci nella British Beauty Line.

Immagini di apertura: James Devaney / Getty