Il modo giusto per affrontare quella terrificante solarizzazione che hai avuto ieri
Sommario:
- Cerca di abbassare la temperatura corporea
- NON FARE una doccia calda
- FARE un bagno tiepido
- FARE idratato
- FARE un anti-infiammatorio
- NON scivolare sulla vaselina
- Dedicare la pelle con latte o yogurt
- NON utilizzare alcun prodotto con ingredienti sintetici o profumi
- DO idratare
- NON usare acidi o peeling
- Dare alla tua pelle un sacco di antiossidanti
- NON sbucciare la pelle da soli
- FARE un medico se nota qualche sintomo estremo
Anche se hai solo un accenno che potresti esagerare con il sole, il lavoro numero uno è quello di mettersi all'ombra (o idealmente, al chiuso) immediatamente. Le ustioni possono durare da poche ore ad alcune giorni sviluppare, quindi aspettare i sintomi visibili è una cattiva idea. (E se tu fare vedi già un po 'di rossore, trambusto.) Ricorda che le ustioni sono ustioni di primo grado sulla pelle, sono ferite e dovrebbero essere trattate come tali.
Cerca di abbassare la temperatura corporea
"Con una scottatura solare, l'obiettivo è di ridurre il dolore e rimuovere il calore dall'interno della pelle", afferma Rouleau. Se è solo sulla tua faccia, prova una maschera gel rinfrescante per un sollievo immediato. Bruciato altrove? Di più su questo in un minuto.
NON FARE una doccia calda
Non solo si sentirà piuttosto spiacevole, ma esporre la pelle a temperature bollenti può effettivamente peggiorare la combustione.
FARE un bagno tiepido
Questo è un modo estremamente efficace (e immediato) per abbassare la temperatura corporea, in più è lenitivo sulla pelle arrabbiata.
FARE idratato
Se hai passato del tempo fuori nella calura estiva, bere molta acqua è sempre una buona idea. Ma l'H2O assorbe anche il calore, rendendolo un metodo davvero semplice per abbassare la temperatura corporea. Inoltre, sarà più facile per la tua pelle iniziare il processo di guarigione se è ben idratato.
FARE un anti-infiammatorio
Pop un Advil o pillole di arnica per ridurre il dolore e l'infiammazione in una volta, dall'interno verso l'esterno.
NON scivolare sulla vaselina
Potresti essere incline a raggiungerlo poiché è così rilassante per le altre condizioni della pelle, ma il petrolato, il principio attivo, in realtà intrappolerà il calore e potrebbe far avanzare ulteriormente la combustione.
Dedicare la pelle con latte o yogurt
"Se non hai una maschera di gel, applica uno yogurt freddo e semplice", suggerisce Rouleau. "È antinfiammatorio, quindi aiuta a ridurre il calore e l'irritazione, applica, lascia asciugare per 15 minuti e risciacqua, ripeti ogni ora secondo necessità". Un altro rimedio direttamente dal tuo frigo: Versa sei tazze di latte nel tuo bagno tiepido per una spinta extra-calmante.
NON utilizzare alcun prodotto con ingredienti sintetici o profumi
Gli additivi possono irritare la pelle già fragile, impedendole di guarire correttamente e causando disagio all'avvio.
DO idratare
Phyto Phytoplage Sublime After Sun Hair and Body Oil $ 40La tua pelle potrebbe sicuramente usare il nutrimento extra, basta raggiungere una lozione o un olio con una lista degli ingredienti breve e pulita. Questo olio di Bottega Organica è appositamente formulato per lenire e riparare la pelle bruciata, grazie a ingredienti calmanti e rinfrescanti come la lavanda e la menta piperita.
NON usare acidi o peeling
La tua pelle è cruda e sensibile così com'è e, probabilmente, potrebbe sbucciarsi da sola nei prossimi giorni. Assicurati che sia completamente guarito prima di provare qualsiasi trattamento aggressivo.
Dare alla tua pelle un sacco di antiossidanti
"Poiché le scottature solari sono il segno dell'infiammazione indotta dai radicali liberi e danno alla pelle, può aiutare a ridurre il danno che si sta verificando in profondità nella pelle e incoraggiare la riparazione", afferma Rouleau. "Prova un olio per la pelle lenitivo e vitaminico".
NON sbucciare la pelle da soli
Resistere all'impulso! Non strofinare e non staccare, lascia che sia la tua pelle a fare la sua cosa. È schifoso, ma fallo fuori per qualche giorno.
FARE un medico se nota qualche sintomo estremo
Vesciche, febbre e brividi possono indicare che è molto più grave della scottatura media. Non aspettare-È meglio sbagliare sul lato della cautela e consultare immediatamente un medico.
Vuoi evitare che si verifichino ustioni, in primo luogo? Assicurati di applicare SPF a questi punti spesso trascurati.
Questo post è stato originariamente pubblicato il 30 maggio 2017.