10 integratori naturali con oltre 1000 recensioni positive su Amazon
Il vasto mondo degli integratori alimentari può essere solo un tad travolgente. Tra studi contrastanti, l'ascesa di un nuovo super-cibo vivace ogni due settimane, e tutto sommato, l'enorme volume del mercato, come dovremmo capire quali prodotti possono effettivamente aiutare i nostri corpi e eliminare il BS?
Naturalmente, questo è in parte il nostro lavoro di editori di bellezza, ma oltre alle ottime raccomandazioni che riceviamo da esperti e veterani del settore, ci rivolgiamo ancora alla comunità online per nuove scoperte stellari. E quando centinaia e centinaia di revisori di Amazon danno a un prodotto una recensione dettagliata e accattivante, pensiamo che debba essere abbastanza legittimo (con qualche ulteriore ricerca superficiale, naturalmente).
Con questo in mente, abbiamo rintracciato 10 integratori che ciascuno vanta oltre un migliaio di recensioni da 4,5 stelle su Amazon. Prepara i tuoi portafogli …
La gente avida di vegetariani può ottenere i loro verdi giornalieri tramite queste capsule organiche certificate, che sono fortificate con probiotici ed enzimi per una digestione ottimale. Bonus: se non sei un fan delle pillole per deglutire, puoi anche acquistarlo in polvere. (Scarica uno scoop nel frullato del mattino.)
Numero di recensioni:8040
Recensioni del campione:
"Nella settimana trascorsa da quando ho iniziato questo, ho notato un aumento di energia: ero così logoro che avevo bisogno di fare un sonnellino ogni pomeriggio, di cui NON ero felice, e mio cugino ha raccomandato questo. non è stato nappato da quando ha iniziato Amazing Grass."
"Un ottimo modo per ottenere un extra" verde "nella tua dieta! Io uso questo in frullati e aiuta davvero i miei capelli, per qualche ragione."
"Lo prendo ogni singola mattina e non posso farne a meno! Mi fa sentire bene e noto la differenza se per qualsiasi motivo mi manca, lo consiglio vivamente."
Ogni cellula del tuo corpo utilizza l'enzima CoQ10 per l'energia, motivo per cui un supplemento giornaliero è ottimo per una spinta aggiuntiva. Studi preliminari mostrano anche che il CoQ10 può essere in grado di aiutare a normalizzare la pressione sanguigna e aiutare con altri problemi cardiaci. Queste capsule sono formulate con oli vegetali e pepe nero per il massimo assorbimento.
Numero di recensioni: 1541
Recensioni del campione:
"Ho notato miglioramenti evidenti nella mia prontezza e forza fisica da quando ho assunto questo integratore. Ciclo circa 200 miglia a settimana, spesso ad alta intensità, e trovo che sto sperimentando molto meno affaticamento muscolare in giorni consecutivi rispetto a prima di assumere questo integratore."
"Posso dire un'enorme differenza nel mio livello di energia quando la prendo come descritto. Aiuta davvero la mia qualità della vita."
Gli integratori di Omega-3 sono essenzialmente delle pillole felici, oltre ad aiutare con dolori articolari e ad abbellire pelle e capelli dall'interno verso l'esterno, gli acidi grassi sono associati anche a stimoli di umore e memoria. Queste capsule in particolare vantano un'alta concentrazione, eliminando la necessità di dosi multiple in un solo giorno. Inoltre, a revisori del genere manca il solito retrogusto di pesce.
Numero di recensioni:4004
Recensioni del campione:
"Questo integratore di olio di pesce si è rivelato il migliore rispetto agli altri che ho provato in passato, ha fornito chiarezza di pensiero e maggiore energia, e ancora più evidente è stata una diminuzione degli sbalzi d'umore che mi aveva tormentato per anni".
"Prendo integratori di olio di pesce per contribuire a un sano equilibrio ormonale e per mantenere il mio cervello rifornito con i grassi sani di cui ha bisogno per essere fantastico.Queste pillole di olio di pesce lo fanno senza dubbio."
"Ho notato subito una differenza dopo aver preso questo prodotto, il mio cervello è più chiaro durante il giorno, mi sento calmo, la pressione sanguigna è diminuita in modo significativo, mi sento più eccitata".
Le alghe sono uno degli eroi non celebrati del mondo dei superfood, quando in realtà è positivo confezionato con vitamine e sostanze nutritive come clorofilla e calcio. Inoltre, è una delle (molto) poche fonti vegetali di vitamina B12. E poiché questa varietà ha pareti cellulari morbide, è particolarmente facile da assorbire per il tuo corpo.
Numero di recensioni:1267
Recensioni del campione:
"Ho uno stile di vita frenetico e non riesco sempre a sedermi per un pasto sano, che mi fa sentire energico e ha ridotto drasticamente le mie emicranie che stavo ricevendo lavorando con poche proteine nel mio sistema".
"Adoro questo prodotto! Avevo visto il mio dottore per stanchezza e stanchezza e non riuscivo a capire cosa c'era che non andava. Ho deciso di provare questo prodotto per vedere se mi ha aiutato con i miei livelli di energia. una settimana mi sentivo molto più energico e avevo smesso di sonnecchiare durante il giorno."
"Ho notato immediatamente una differenza: alti livelli di energia, diminuzione dell'appetito e miglioramento della chiarezza mentale Questo prodotto è sorprendente, attualmente sono a dieta vegana e ho acquistato un prodotto per integrare la carenza di proteine e vitamine".
Matcha è da tempo diventato un nome familiare nel mondo dei superfood, grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, al suo apporto energetico non nervoso e al morbido sapore di erbe. Ma preparare caffè in grani di qualità verde a casa può diventare davvero molto costoso molto rapidamente, e questo è il motivo per cui questo sacchetto da un chilo di polvere organica pura e certificata è un vero furto. (Fidati di noi … ti durerà a lungo tempo.)
Numero di recensioni:7153
Recensioni del campione:
"Ho notato un'enorme differenza nei livelli di energia che questo mi dà, ho completamente smesso di bere caffè e sono passato a questo: ho più energia, più facilmente, non ho la sensazione di sudare che il caffè mi dà, e mi sento "più pulito" nel complesso."
"Il mio Matcha preferito là fuori! Lo consiglio vivamente."
Respingi queste capsule per amplificare i tuoi obiettivi di fitness: CLA sta per acido linoleico coniugato, un acido grasso naturale che ha dimostrato di aiutare con perdita di grasso e tono muscolare migliorato. Ciò che rende questo prodotto particolarmente degno di nota è che, mentre il CLA è il più delle volte ottenuto da carne e prodotti caseari, NatureWise lo estrae da olio di cartamo non OGM nel nome della sostenibilità. Quello è una win-win.
Numero di recensioni:5244
Recensioni del campione:
"Il CLA mi ha aiutato a tenere sotto controllo il mio peso, combinato con una buona dieta e allenamento della forza, ho perso grasso e guadagnato massa muscolare magra, ne prendo 3 prima dell'allenamento e 3 nell'afternon combinato con altri integratori. questo marchio!"
"In circa 4 settimane ho perso 10 libbre, e in realtà non ho cambiato la mia dieta o la routine di esercizio.Mi sono molto contento di questo prodotto.Il mio livello di energia è molto migliorato."
Non sapresti mai che questa gustosa polvere è composta da un arcobaleno di superalimenti, tra cui tè verde, wheatgrass, açaí, goji, barbabietola, rosa canina, clorella e orzo (solo per citarne alcuni). È anche pieno zeppo di fibre, probiotici e enzimi digestivi, quindi va giù facilmente senza lesinare sull'assorbimento.
Numero di recensioni:1334
Recensioni del campione:
"Quando ho aperto il contenitore per la prima volta e ho visto la polvere di super-cibo verde, ero un po 'nervoso su come potrebbe essere gustato perché ho avuto prodotti simili che in passato sono stati molto deludenti, ma sono rimasto piacevolmente sorpreso da questo prodotto. la polvere verde nel mio frullato di fragole alla fragola e ha un sapore così delizioso!"
"Sono davvero sorpreso, ho usato vari prodotti come questo nel corso degli anni e mi aspettavo che fosse simile. Wow, mi sbagliavo, il mio livello di energia e la generale sensazione generale di benessere sono aumentate notevolmente".
"Amo mescolare uno scoop nel mio succo mattutino o nel frullato pomeridiano, si mescola senza grumi … e il gusto è divino! Mi sento davvero bene iniziando la mia giornata o ricevendo quel pomeriggio da me. ".
Come altri tipi di alghe, la spirulina contiene una concentrazione molto più elevata di vitamine e sostanze nutritive rispetto a quella che si trova anche nelle pietanze giornaliere più sane, il che la rende un'ottima aggiunta al frullato del mattino. (Suggerimento: prendi una dose dopo una notte e senti la tua sbornia sparire in pochi minuti.
Numero di recensioni:1454
Recensioni del campione:
"Amore, amore, amore !!!! Apprezzo le grandi dimensioni e l'ottimo prezzo su Amazon, un ottimo modo per aggiungere una spinta extra di verdure alla dieta, ha un odore ma non si trasferisce alla bevanda".
"Volevo qualcosa che potessi aggiungere ai miei frullati ogni giorno che non solo aiutasse la disintossicazione, ma agisse anche come un multivitaminico.Ho trovato questo prodotto per fare proprio questo."
Anche i modelli, i nutrizionisti e i guru della bellezza giurano sulla biotina per la sua capacità di nutrire i capelli per lo shampoo a livello commerciale nel giro di poche settimane, senza nemmeno menzionare gli altrettanto evidenti benefici per la pelle e i capelli. Queste capsule sono anche confezionate in olio di cocco spremuto a freddo, non OGM, per dare un tocco in più.
Numero di recensioni:4158
Recensioni del campione:
"Ho preso la biotina per i miei capelli per farla crescere più velocemente e come bonus speravo di farla diventare un po 'più spessa … e ha fatto proprio questo: i miei capelli sono cresciuti di circa 2 pollici in poco più di un mese".
"Sono innamorato di questo prodotto, lo uso da 3 mesi e ha funzionato alla grande, le mie ciglia sono più lunghe!"
"Ho comprato questo per aiutare a rinforzare i miei capelli, la pelle e le unghie.Io lo amo! L'ho usato per circa un mese e finora i miei capelli sono cresciuti di mezzo pollice, le mie unghie sono più dure e meno fragili e la mia pelle è limpida!"
L'abbiamo già detto e lo ripeteremo (e ancora): se stai cercando di bandire il grasso della pancia, salva l'olio di cocco per la tua pelle e i tuoi capelli e cerca invece l'olio MCT. Trigliceridi a catena media sono anche estratti da noci di cocco; la differenza è che sono digeriti in modo diverso, fornendo al tuo corpo un rapido colpo di energia e un aumento del metabolismo.
Numero di recensioni:1361
Recensioni del campione:
"Lo mescolo nel mio caffè ogni mattina e sento una spinta notevole."
"Mi sto divertendo immensamente! È fantastico per la salute del cervello, ma ho notato che aiuta anche la digestione."
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