5 benefici dell'acido ialuronico per farti innamorare di tutto questo ancora una volta
Sommario:
- Idrata la pelle
- Plumps linee sottili e rughe
- Ripara il tessuto
- Protegge le articolazioni e aiuta a portare i nutrienti attraverso i nostri corpi
- Nutre il cuoio capelluto e i capelli
- Gioca un ruolo in un sistema immunitario sano
L'acido ialuronico è stato un grande buzzword di bellezza per un minuto ora. È elencato come ingrediente in innumerevoli prodotti per la cura della pelle: sieri, maschere per il viso, creme idratanti e persino detergenti. La maggior parte delle persone sa che è una molecola idratante, una che ha il potere di trasformare la pelle secca e screpolata in qualcosa di più morbido e morbido. Ciò che la maggior parte delle persone non sa, tuttavia, è il come e il perché. Abbiamo domande, ad esempio che ne fa l'acido ialuronico come ingrediente superstar? Vantaggierà la pelle in altri modi, o è puramente lì per scopi idratanti?
E forse la più grande domanda di tutti: cosa esattamente è acido ialuronico comunque?
Secondo il dermatologo Ted Lain, MD, l'acido ialuronico è naturalmente prodotto nei nostri corpi. È responsabile di una serie di processi naturali, il che significa che la sua portata si estende ben oltre il tuo prodotto per la cura della pelle preferito. "L'acido ialuronico (HA) è un composto estremamente versatile trovato in quasi tutti i tessuti del corpo", dice. "Si trova tra le cellule come parte della matrice che dà struttura e supporto al tessuto: nella pelle, l'HA svolge il ruolo importante di fornire turgore e spessore al derma, il secondo strato in cui si trova anche il collagene". In altre parole, senza acido ialuronico, i nostri corpi e la nostra pelle non funzionerebbero (o non apparirebbero) uguali.
Idrata la pelle
Come abbiamo detto prima, questo è il modo in cui la maggior parte delle persone conosce l'acido ialuronico. È anche la ragione per cui è incluso in tanti prodotti per la cura della pelle secca. Quindi, anche se potresti pensare che questo beneficio sia ovvio, vale la pena ripeterlo. Secondo il dermatologo Dendy Engelman, MD, "È un idratante efficace perché può contenere 1000 volte il suo peso in acqua, il che significa che fa miracoli in idratazione. Quando applicato, crea una barriera per la pelle, bloccando l'umidità e migliorando la consistenza. La pelle perde acqua e umidità mentre invecchiamo. Questo ingrediente aiuterà a immagazzinare l'idratazione.'
Il modo in cui si idrata in modo efficiente, senza l'uso di creme e oli pesanti, significa che è perfetto per le persone che sono inclini a sblocchi o untuosità. Questo è anche il motivo per cui è un perfetto ingrediente per la cura dell'estate. È in grado di attirare l'umidità della pelle senza altri ingredienti che possono ostruire i pori o creare una lucentezza superficiale eccessiva. Engelman consiglia l'uso del siero idratante Revision Skincare poiché contiene acido ialuronico insieme a estratti di anguria, mela e lenticchie per mantenere la pelle idratata in modo uniforme.
L'estratto di melograno fornisce antiossidanti e il fuco marino lenisce e nutre la pelle.
L'altro prodotto topico di acido ialuronico preferito da Engelman è SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator ($ 120) perché è "un prodotto con una consistenza simile al gel che ha cinque diversi tipi di acidi ialuronici. Il Time Release HA, un ingrediente proprietario SkinMedica per il rilascio prolungato di HA, funziona perfettamente per me perché so che avrò l'idratazione per tutto il giorno. " Ci piace che abbia antiossidanti e vitamina E che aiutano a proteggere dai radicali liberi.
Plumps linee sottili e rughe
La sua incredibile capacità idratante è anche il motivo per cui è usato come ingrediente principale nei riempitivi. Quando un professionista lo inietta nella pelle, attira l'acqua nell'area interessata, ricoprendo la pelle e donandole un aspetto più giovanile. Ma non pensare che debba essere iniettato per fare la differenza in linee sottili e rughe. Come afferma Lain, "circa un terzo dell'HA del nostro corpo viene rifornito quotidianamente, quindi ha una capacità di resistenza molto breve e fa affidamento sulle cellule della pelle per produrre continuamente di più.
Il processo di invecchiamento e l'esposizione cronica al sole e all'ambiente degradano la produzione di HA naturale, causando un derma più sottile, secchezza, lividi più facili e contribuisce alla comparsa di linee sottili e rughe. "Qui è l'integrazione topica a fare la differenza." Come umettante, HA è in grado di assorbire e trattenere l'acqua nella pelle, contribuendo all'idratazione e quindi alla rotondità della pelle. Quando l'HA viene applicato come parte di un regime di cura della pelle, aiuta a migliorare immediatamente l'aspetto delle rughe e delle rughe a causa di questa capacità di umettazione."
Lain consiglia l'idratante per il trattamento della carnagione Proactiv +, che fa parte del sistema 3-Step del marchio, sopra. "Questo idratante setoso e ricco agisce come una crema ma scivola come un gel idratando la pelle per combattere l'aridità e aiuta a migliorare la consistenza e il tono della pelle", spiega. "Include il 2% di acido ialuronico come parte del suo complesso idratante." Raccomanda anche il gel per la pulizia della pelle di Proactiv ($ 36). "The Skin Clearing Water Gel è una formula idratante che contiene acido salicilico che combatte l'acne.
Il prodotto funziona per aiutare ad aumentare l'umidità e mantenere i livelli di idratazione della pelle."
Ripara il tessuto
L'acido ialuronico influisce anche sulla velocità del processo di guarigione della pelle. "La guarigione delle ferite si basa sull'HA per le cellule che proliferano e si spostano nella ferita per iniziare la formazione di nuova pelle", afferma Lain. Alla luce di queste nuove informazioni, saremo sicuri di applicare un delicato siero di acido ialuronico, insieme con l'aloe, a tutte le scottature che potremmo incidentalmente incorrere in questa estate. La scelta migliore è il siero acido ialuronico Earth Science ($ 25), che include entrambi gli ingredienti buoni per la pelle. (È anche vegano, senza glutine e senza profumi aggiunti).
Protegge le articolazioni e aiuta a portare i nutrienti attraverso i nostri corpi
La protezione articolare è una delle funzioni principali dell'acido ialuronico, che potrebbe sorprendere molte persone (come ci ha fatto noi). "Aiuta a lubrificare le parti mobili del corpo", ci dice Engelman. "L'acido ialuronico si trova in tutte le ossa, nel tessuto connettivo, nella cartilagine e nei follicoli piliferi. Ammortizza le articolazioni (assorbendo gli urti), mantenendo basso l'attrito e le articolazioni in buona salute. È una parte del liquido sinoviale, che aiuta a trasportare sostanze nutritive ed eliminare gli sprechi tra le articolazioni. "Ecco perché Engelman consiglia di prenderlo per via orale.
"La supplementazione orale consente di ottenere benefici sistemici (pelle, articolazioni, occhi, labbra, ecc.) Rispetto a iniezioni o attualità che mirano solo a un'area specifica." Si consiglia di assumere Reserveage Nutrition Collagen Replenish con acido ialuronico e vitamina C ($ 20). "Gli integratori orali possono aiutare a sostenere la produzione naturale del corpo attraverso l'assorbimento attraverso il flusso sanguigno, sostenendo prima gli strati sottostanti. L'idea è che l'acido ialuronico venga assorbito nel sangue, che raggiunga gli strati fondamentali della pelle fornendo umidità e sostegno della pelle e salute congiunta.
Mi piacciono le pillole e le polveri perché sono facili da incorporare indipendentemente dal tuo stile di vita."
Per quanto riguarda Lain, suggerisce di attenersi esclusivamente a un acido ialuronico topico."L'HA è una molecola molto grande, quindi ci sono poche possibilità che una volta assunta per via orale viene assorbita nel sangue", dice. "A tal fine, non conosco studi che dimostrino miglioramenti definitivi nella salute della pelle con un integratore di HA. Mentre è interessante pensare che i supplementi di HA possano aumentare l'HA nella pelle e nel corpo, non è stato trovato che sia vero in la letteratura di ricerca: è più importante mantenere la capacità della pelle di produrre HA in modo naturale, questo è ottenuto dalla protezione solare quotidiana, da una dieta sana, dall'assenza di fumo e dall'uso di una cura della pelle eccellente."
Nutre il cuoio capelluto e i capelli
Come l'aloe vera, supponiamo che tu non associ l'acido ialuronico alla cura dei capelli, ma secondo Engelman dovresti. "Aiuta a idratare e nutrire il cuoio capelluto, mantenendolo idratato che si traduce in capelli sani e vibranti." È possibile trovare l'acido ialuronico come ingrediente in vari shampoo e balsami. Uno dei nostri preferiti è Kiehl's Damage Repairing & Rehydrating Shampoo ($ 20), che ha anche olio di moringa e ceramidi per nutrire e ammorbidire.
Gioca un ruolo in un sistema immunitario sano
Termineremo la lista con il beneficio dell'acido ialuronico che ci ha sorpreso di più. Engelman dice che è anche coinvolto nelle risposte immunitarie. "L'HA svolge un ruolo fondamentale nella risposta immunitaria agli agenti infettivi", afferma, che potrebbe essere un'altra motivazione per assumere un integratore orale. Perché, hey, se c'è un modo per evitare di ammalarci, lo faremo.
Ora che conosciamo tutti i benefici dell'acido ialuronico, dai un'occhiata a un altro ingrediente per la cura della pelle chiamato beta-glucano per scoprire come si confronta l'uno con l'altro.
