Se non lo hai ordinato, non avrai mai una grande corsa

Molte cose fanno una bella corsa: una playlist epica, il reggiseno sportivo perfetto e un ottimo percorso. Ma le scarpe da corsa giuste? Bene, devono essere in cima alla lista. Il comfort, ovviamente, è vitale (non vuoi quelle vesciche temute, giusto?), Ma senza un buon paio di scarpe da corsa per sostenere i tuoi piedi, ti lascerai aperto anche a tutti i tipi di lesioni che potrebbero sabotare il tuo allenamento. Indipendentemente dal fatto che tu stia appena iniziando e trovando la tua andatura o settimane di preparazione alla maratona, immaginiamo che le cose siano già abbastanza difficili senza che gli allenatori evasivi ti stiano inciampando.

Anche se stai solo correndo per la gioia di farlo, chi ha bisogno di quelle pecche facilmente evitabili?

Quindi, che tu sia parziale di Nikes o New Balance, stai cercando qualcosa con un super supporto, un'ammortizzazione extra o preferisci una scarpa morbida che si muove insieme a te, abbiamo toccato cinque donne che stanno mettendo seriamente le scarpe da ginnastica (letteralmente) ogni giorno per aiutarti a trovare il miglior paio di scarpe da corsa là fuori. Dalle maratone ai trail per colpire i marciapiedi delle strade cittadine, continua a scorrere per trovare le migliori scarpe da corsa che ti daranno la spinta di cui hai bisogno.

Nike LunarGlides

Il corridore: Laura Murray, cinque volte maratoneta e ambasciatrice di Science in Sport

Le scarpe: Scarpe da corsa Nike LunarGlide 9 (£ 114)

Il verdetto: "Adoro le Nike Lunarglides, mi sono allenato e ho corso ognuna delle mie maratone in queste: sono una scarpa stabile, ma leggera e morbida, così ti senti come se fossi ancora in grado di muoverti con facilità."

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Hoka Challenger ATR

Il corridore: Susie Chan, endurance runner e detentore del Guinness World Record

Le scarpe: Hoka Challenger ATR 4 (£ 114)

Il verdetto: "Adoro correre a Hokas - in particolare lo sfidante ATR 4 - perché hanno un buon supporto e ammortizzazione, sono anche un ibrido, quindi posso usarli su entrambi i percorsi stradali ed estivi.

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Adidas UltraBoost

Il corridore: Adrienne Herbert, personal trainer e co-fondatrice di Get to Know

Le scarpe: Scarpe Adidas UltraBoost (£ 150)

Il verdetto: "Ho corso per circa cinque anni e ho provato molte scarpe da corsa diverse fino a quando ho scoperto l'Adidas UltraBoost: sono senza dubbio la mia scarpa da corsa preferita ora. La suola è realizzata con la tecnologia Boost di Adidas, che è super rimbalzante e ammortizzato.

"Mi piace anche che ora puoi comprare le scarpe UltraBoost Parley realizzate con l'inquinamento marino di plastica riciclata, così puoi allacciarti per la tua corsa e sapere che stai aiutando anche a salvare il pianeta."

Segui Adrienne: @adrienneldn

Sulle scarpe da corsa

Il corridore: Charlie Watson, finisher a sei stelle e fondatore del blog The Runner Beans

Le scarpe: On Shoes Cloudflow (£ 120)

Il verdetto: "Mi piacciono le scarpe da corsa in questo momento perché il design è molto diverso da quello di molte scarpe sul mercato. Attualmente sto indossando i Cloudflow, che hanno la suola unica di" CloudTec "di On che risponde alle diverse andature dei corridori. seriamente rimbalzante pur fornendo un'ammortizzazione estrema e protezione dall'impatto ".

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New Balance Fresh Foam 1080v8

Il corridore: Tashi Skervin-Clarke, personal trainer e mezzofondista

Le scarpe: New Balance Fresh Foam 1080v8 (£ 125)

Il verdetto: "La mia scarpa da lunga distanza deve essere la New Balance Fresh Foam 1080v8 che mi ha portato in giro per la Maratona di Londra di quest'anno con tutte le mie unghie intatte, e mi piace come si sentono in piedi durante le lunghe percorrenze, morbide ma robuste e anche super leggero: sono perfetti per quando vuoi aggiungere un paio di miglia più veloci al tuo allenamento.

"Per corse più brevi e veloci, deve essere il Nike Epic React Flyknit (£ 130). Non solo vengono nelle colorazioni più belle, ma si sentono anche così buono da indossare Che si tratti di una ripetizione di 5km, 10km o 400m in pista, quando li metto, intendo affari ".

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