Questo minerale comune è stato usato per curare l'acne dagli anni '40

Lo zinco è un giocatore potente nel mondo dei minerali. Migliora il tuo sistema immunitario, aiuta lo sviluppo del cervello e la conservazione della memoria, e previene il danno cellulare nella retina, tra tanti altri benefici. E, curiosamente, i nostri corpi non lo producono naturalmente, motivo per cui abbiamo bisogno di farlo attraverso cibo e / o integratori.

Un altro uso impressionante per lo zinco? Trattamento per l'acne. Lo zinco funziona in tandem con vitamina A e aiuta a convertirlo in una forma attiva di retinolo (un rimedio provato per la pulizia delle lesioni dell'acne), e ha anche la capacità di inibire la crescita dei batteri nelle ghiandole sebacee. E anche se sono necessarie ulteriori ricerche, gli studi hanno trovato che il minerale riduce significativamente papule e cisti quando assunto per via orale e quando applicato localmente. Procedere con cautela, tuttavia: l'ingestione di troppo zinco può causare effetti indesiderati come nausea, diarrea e, ironia della sorte, una risposta immunitaria indebolita.

Quindi, per avere un po 'più di informazioni su come usarlo in modo sicuro ed efficace, abbiamo parlato con Purvisha Patel, MD, dermatologa certificata da bordo e fondatrice di Visha Skincare.

Quanto è efficace lo zinco nel trattamento dell'acne, davvero?

"Lo zinco è un ingrediente ad alte prestazioni che aiuta ad affrontare arrossamento, irritazione e infiammazione causate da condizioni come acne, rosacea e dermatite seborroica", afferma Patel." L'ingrediente, in combinazione con acidi alfa e beta, aiuta a ridurre l'infiammazione, esfoliare la pelle che ostruisce i pori e aiuta a uccidere i batteri / funghi che causano l'acne."

In effetti, l'effettiva assenza del minerale può essere la causa di sblocchi. Patel spiega: "Lo zinco è necessario per la sintesi del collagene e quando è carente, la cheratina nella pelle può essere più "appiccicosa", causando più pori ostruiti. Un sacco di persone con l'acne possono trovare un'integrazione utile per ridurre l'acne."

Come si confronta con gli antibiotici?

Gli antibiotici sono comunemente prescritti per il trattamento dell'acne che causa i batteri (anche se sono spesso incontrati critiche miste) e mentre lo zinco non è certamente un sostituto per gli antibiotici nel quadro generale, per l'acne, è un'opzione di trattamento molto migliore. Dice Patel, "Gli antibiotici sono generalmente usati nell'acne da moderata a grave e la loro efficacia sembra essere dovuta agli effetti anti-infiammatori e alle proprietà antibatteriche.Non sono così utilizzati nel trattamento dell'acne nella mia clinica, poiché non dovrebbero essere utilizzato per lunghi periodi di tempo e le cause alla base dell'acne possono essere trattate in altri modi.

Quattro cose causano l'acne: occlusione follicolare, produzione di petrolio, crescita di un organismo in pori ostruiti e infiammati. Quando ci liberiamo di due di questi quattro fattori, non possiamo più fare dell'acne. Lo zinco affronta tutti e quattro i fattori sopra;gli antibiotici aiutano solo con due. Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser risolve tutti e quattro questi fattori."

Ci sono prodotti per la cura della pelle che non dovresti usare in combinazione con lo zinco?

Patel afferma che gli effetti collaterali associati allo zinco in forma topica sono nominali e che è generalmente "ben tollerato". Il problema principale dell'uso di zinco per via topica è che, sebbene non sia mirato al trattamento dell'acne, se lo zinco viene applicato sulla pelle in forma di ossido di zinco (comunemente usato come protezione solare), può ostacolare l'assorbimento di altri prodotti. "Può essere piuttosto spessa e occlusiva, impedendo il funzionamento di altri prodotti per la cura della pelle", afferma Patel.

Quante volte devi usarlo prima di iniziare a vedere i risultati?

Troverai risultati più veloci quando applichi lo zinco per via topica o orale. "Con i prodotti per uso topico, se usati due volte al giorno, ci dovrebbe essere una diminuzione dell'acne entro due settimane e se assunto per via orale ci dovrebbe essere una differenza in quattro settimane", afferma Patel.

Per ulteriori suggerimenti sull'acne, dai un'occhiata alla nostra guida completa.