Ti presentiamo #MyNextThirty, una sfida del benessere che puoi gestire completamente

Non commettere errori: puoi fare una grande differenza nella tua salute in un mese. In poche settimane, puoi eliminare le cattive abitudini, stabilire e consolidare quelle positive e apportare piccole modifiche che alla fine si sommano a qualcosa di sorprendente. Ecco perché stiamo collaborando con la nostra comunità del benessere al THE / THIRTY sul movimento sociale #MyNextThirty. È il nostro modo di ispirarci a vicenda per rimanere motivati, indipendentemente da quali siano i tuoi obiettivi personali, quindi unisciti a noi da ora fino alla fine di giugno e fai un passo avanti nel tuo percorso benessere.

Ecco come funziona: nei prossimi 30 giorni, Team Byrdie si impegna a uscire dalle nostre zone di benessere. Ciò potrebbe significare provare nuove lezioni di fitness che sono sempre sembrate leggermente intimidatorie, promettendo di cucinare ricette salutari invece di optare per il takeout, o infine di fare meditazione.

Ma siamo solo noi: sei il benvenuto per partecipare alla nostra sfida o provare qualcosa di completamente diverso. Tocca a voi! In ogni caso, imposta la tua intenzione di benessere e facci sapere seguendo @thethirty su Instagram e commentando l'intenzione #MyNextThirty. Per aumentare il fattore motivazione, rimanete sintonizzati per tutto il mese su @thethirty per eventi speciali #MyNextThirty in-studio e partecipazione di alcuni dei nostri marchi preferiti.

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