Come i veri 20-Somethings effettivamente percepiscono l'invecchiamento

"Mi sento gradualmente più calmo ogni anno, meno influenzato e attaccato ai fattori esterni nella mia vita, e più a mio agio nella mia pelle, difetti e tutto il resto, il lato negativo, forse lo sto solo immaginando, ma mi sento come se fossi Sono un po 'meno flessibile ed energico di quello che ero un tempo, e probabilmente dovrei …

"Ho guadagnato un po 'di peso nell'ultimo anno e mezzo, ma è più dovuto al fatto di fare qualche lavoro sedentario e fare spuntini troppo della mia età, sicuramente l'avrei interiorizzato molto di più quando ero più giovane. Ora sento che non cambia la mia autostima e mi preoccupo più della mia salute del mio peso.

"Mi sono sempre preoccupato molto della salute e della qualità della mia pelle e sicuramente ho investito tempo e denaro nel prendersi cura di esso, ma non in modo ossessivo. La mia filosofia è che la salute e la bellezza nascono dall'interno, quindi fintanto che ottengo regolarmente una gamma completa di nutrienti e idratazione, confido che il mio aspetto sarà, per la maggior parte, mantenuto. Inoltre, per quanto cliché possa essere, non importa quale sia l'età, finché vivo con gioia, gratitudine, sicurezza e intelligenza, sarò felice con la faccia che mostro al mondo.

"Dormire a sufficienza è una cosa grossa per me. Nell'ultimo anno ho scoperto che il ciclo del sonno del mio corpo è un po 'più lungo di quanto mi permettessi, quindi ho cercato di ottenere una media di nove o dieci ore di Per quanto riguarda la nutrizione, sono stato vegetariano (quasi vegano, oltre allo yogurt per il suo contenuto probiotico e la scodella occasionale di gelato) per 16 anni e aderisco a una dieta a base vegetale con un sacco di fibre e verdure scure, oltre a prendere una multivitamina da donna tutte le sere. Prendo anche probiotici ogni giorno, che hanno un effetto notevole su come mi sento e su come il mio corpo elabora l'energia.

L'idratazione è anche molto importante quindi porto sempre con me una bottiglia d'acqua piena (preferibilmente di acqua filtrata).

"Ogni mattina spruzzo acqua fredda sulla mia faccia e, a seconda di come mi sento la mia pelle, potrei usare un esfoliante (Mychelle Refining Sugar Cleanser, $ 25) o un semplice sapone (Nubian Heritage African Black Soap, $ 6 o Peppermint and Aloe, $ 6).Dopo il viso con SK-II Essial Treatment Essence ($ 99) seguo tutto o con entrambi o entrambi (dipende da quanto idratazione voglio) Dr. Jart + Ceramidin Cream ($ 48) e Jurlique's Skin Balancing Face Oil ($ 50) Sono anche un po 'pazzo di cure dentistiche, perché ho i denti deboli e temo cosa potrebbe succedere loro quando invecchio, quindi mi lavo i denti ogni mattina e sera e dopo ogni pasto, il filo interdentale ogni notte, e usare un detergente per la lingua ogni giorno.

"È divertente, per tutto il tempo che posso ricordare ho sempre desiderato essere 24. Penso che sia perché quando ero un giovane adolescente, la persona che ho guardato più in alto nel mondo era questa 24enne che conoscevo. Ho pensato che fosse così sicura di sé e bella e disinvolta. Ora che ho 24 anni, posso dire onestamente che è grandioso come speravo. Sicuramente mi sento 24. Ho l'impressione che sia l'età che dovevo sempre essere. Io tipo di voler rimanere 24 per sempre, ha.

"Ventiquattro significa avere ancora la tua giovinezza, ma non essere il disordine melodrammatico che avevi nei tuoi primi anni 20. Significa prendersi meno cura di ciò che le persone pensano di te, ma ancora abbastanza attento a voler essere parte del gioco. essere abbastanza giovane da comportarsi come un pazzo a volte, ma abbastanza vecchio da essere in grado di pagare le bollette e avere le tue cose insieme, significa essere presi un po 'più sul serio.Dopo tutto, non ci sono canzoni pop anthemiche su come piacciono a nessuno tu quando hai 24 anni.

"All'età di 20 anni, la gente pensava sempre che fossi al liceo, il che mi ha infastidito fino alla fine. Tutti hanno sempre immaginato di avere almeno tre anni meno di me, ma essendo entrato a metà degli anni '20, qualcosa è decisamente cambiato. Non so se è perché mi sono tagliata i capelli di meno, o ho iniziato a vestirmi in modo più lucido, e ho indossato più trucco, forse è solo che alla fine ho perso il grasso del bambino sulle mie guance … ma in questi giorni nessuno pensa mai Sembro più giovane di me, sono d'accordo, come ho detto, sono felice di apparire e sentirmi 24.

Solo non particolarmente entusiasta di apparire e sentirsi più vecchio di così.

"Sono ambivalente sull'invecchiamento, in parte temo di non essere la stella della conversazione culturale, che è sempre la gioventù americana. La nostra società è fondamentalmente impostata per adorare e soddisfare i giovani. Ho paura che un giorno mi guarderò allo specchio e mancherò di vedere la versione giovane di me stesso. Ma sono anche entusiasta di invecchiare, maturare, vedere cosa ha in serbo la vita. Se devo sembrare più vecchio per invecchiare, allora è quello che farò. È inevitabile Nessuno riesce a fermare il tempo.

"Tutto ciò che ho detto, cerco di prendermi cura della mia pelle e del mio corpo in modo da non invecchiare più velocemente del necessario, mangio una dieta vegana sana, un sacco di frutta e verdura e seguo un regime di cura della pelle abbastanza severo Uso gli esfolianti chimici, l'idratante e l'SPF, ho appena iniziato ad usare il retinolo, è comunque il minimo che posso fare, fisicamente in ogni caso, ma alla fine sono più preoccupato per il mio invecchiamento cerebrale che per la mia pelle. Faccio il possibile per mantenermi forte, anche a 24. Leggo molto, prendo una lezione settimanale di italiano per esercitare il mio lobo parietale.

Perdere il mio ingegno mi fa più paura che perdere il mio collagene. Il mio sogno del mio io anziano è di essere spiritoso e intelligente e con-esso, anche se la mia pelle alla fine si abbassa sul pavimento."

"Non credo di aver mai sentito la mia età, ma solo di recente mi è venuto in mente che non sono più la persona più giovane nella stanza al lavoro, il che è stato deludente a un livello, ma anche molto potente in un altro: Non devo più compensare eccessivamente la mia età, a questo punto sono concentrato sul fare e sentirmi bene, il numero conta davvero solo su mia madre e il mio medico.

"Le mie linee sulla fronte stanno diventando sempre più pronunciate, sono sicuramente un furrower, come molte cose nella mia vita, mi fa sentire come se dovessi lasciar andare le cose, essere meno preoccupato (sai, solco di meno). Sia che lasci salire qualcuno sulle scale della metropolitana, per quanto lentamente vadano, o che dia al mio cane un po 'di tempo in più fuori, sto cercando di farcela, sopravvivrò al ritardo di 10 minuti (o 10 secondi).

"Voglio avere una pelle sana, ma non necessariamente mi preoccupo di avere" troppe "rughe. Stanno per succedere, quindi voglio solo assicurarmi di sentirmi ancora in buona salute ogni volta che succede.

"Non sono bravo a mangiare bene o 'allenarmi' di per sé (sono molto in movimento ma non sono un frequentatore abituale di palestra), ma effettuo regolarmente il check-in per assicurarmi che mi stia sentendo bene. Cerco di mangiare basandomi su come mi sento, non quanto altro ho dovuto mangiare quel giorno. E per la cura della pelle, ho iniziato a rimuovere il trucco e idratare ogni singolo giorno, senza eccezioni.

"Forse è perché non avevo un grande stile allora, ma non guardo indietro alle mie foto pre-25 con faccia da bambino con affetto, sono un grande fan di" adulto "ora.

"Fortunatamente, la mia carriera e il mio matrimonio stanno andando bene, e penso di aver fatto un passo falso, ma ora bussiamo al legno qualche volta, vero?

"Finalmente ho scaricato Snapchat questa settimana (lo so, ne so-colpire uno) e ho seguito Zendaya.Non riuscivo a capire perché il suo nome utente avesse" 96 ", e poi ho capito che è l'anno in cui è nata. affondò solo un po ', devo essere onesto.

"Sono umano, ma come ho detto prima, sto cercando di lasciar andare più cose, essere meno ansioso, sentirmi bene allontanarmi dalla mia email per qualche ora in più e accettare le cose buone, come la mia moglie, i miei animali domestici, il mio lavoro e la discreta quantità di spazio nell'armadio del mio appartamento."

"Recentemente, (e intendo recentemente come nell'ultimo anno), mi sono finalmente sentito molto accomodante come qualcuno che ha circa vent'anni. In parte, se sono onesto, è perché il mio corpo non consente più mi sono comportato come facevo una volta a 22 anni, ma ho anche sentito quasi fisicamente che il mio lobo frontale si stava completamente sviluppando, noto il mio comportamento e il modo in cui influenza maggiormente gli altri, e sono più capace di fare qualcosa di positivo cambiamenti comportamentali basati su questa conoscenza. È folle, lo so.

"Di recente ho notato cambiamenti nella mia pelle, nel mio corpo e nei miei capelli, alcuni dei quali mi stanno bene, ad esempio non mi piacciono le leggere rughe intorno agli occhi, perché mi sento come se avessi un aspetto distinto in un certo senso, ma odio anche davvero che non posso più mangiare male (come se non lo fosse) senza vedere un aumento quasi istantaneo del peso.

"Sono un po 'preoccupato di perdere la' valuta della gioventù '. Penso che 27 sia un'età strana perché non incolpi i tuoi errori di essere giovani, ma non sei abbastanza grande abbastanza perché le persone ti prendano sul serio, sono sicuro che una volta ho raggiunto il punto che mi è concesso socialmente la "saggezza dell'età", non mi mancherà tanto la mia giovinezza.

"Voglio vedere la mia età, ma mi piace, davvero buono per la mia età." Più recentemente, i miei tentativi di prendermi cura di me sono stati più i cambiamenti dello stile di vita - bere di meno, dormire di più e acqua bollente. Erano cambiamenti e scelte totalmente consapevoli, ma devo ammettere che ho iniziato a fare tutte quelle cose perché il mio corpo in realtà lo stava bramando. Non potevo vivere lo stile di vita a cui ero abituato e non sentivo di merda tutto il tempo-così ho dovuto cambiarlo

"Mi sento in molti modi come se la mia vita fosse ancora più caotica e difficile di una volta, ma una delle cose migliori di invecchiare per me è che sono stato in grado di affrontare il caos e la difficoltà senza lo stress, tristezza e sofferenza con cui mi sono confrontato. Le cose mi saltano alle costole molto più spesso di quanto non fossero solite … e questa è la ragione principale per cui mi sono divertito invecchiando, sono un chiller, una persona più calmo."

"I miei pensieri sull'invecchiamento si riducono a questo: credo di essere nato destinato a essere una vecchia signora ottonata che vive a New York City con una robusta collezione di parrucche e un variopinto assortimento di occhiali da sole.

Sei contento di questa intuizione? Seguite alcune storie sulla pelle in cui i ventenni condividono le loro routine di bellezza.