9 Home rimedi per cerchi scuri che non hai ancora provato

Le occhiaie sono il risultato di una serie di fattori, tra cui la storia genetica, le abitudini alimentari, la struttura ossea, le allergie, le abitudini del sonno e anche a tarda notte. Una cattiva circolazione può anche causare cerchi blu sotto gli occhi, che sono il risultato del sangue ossigenato in pool sotto la superficie della pelle. Incorporare un leggero massaggio per aiutare a drenare l'area allevierà il gonfiore che spesso accompagna queste ombre, ma ci sono anche alcuni ingredienti naturali e rimedi casalinghi per aiutare a diminuire il loro aspetto.

Di seguito, trova i migliori consigli degli esperti su come alleviare le occhiaie e le tenebre senza acquistare costosi prodotti per la cura della pelle.

Usa un cuscino sotto le ginocchia

"Molti di noi dormono a pancia in giù, ma quando lo facciamo, diamo al sangue del nostro corpo la possibilità di raggiungere il lato anteriore del nostro corpo", dice Athena Hewett, fondatrice di Monastery e il suo studio di cura della pelle a San Francisco. "E questo include le nostre cavità oculari.Questo è un grande colpevole di cerchi scuri sotto gli occhi.Un grande cuscino (come Helix's Adjustable Pillow, $ 85) sotto le ginocchia è molto utile così come l'uso di piccoli cuscini appoggiati sul lato del tuo viso Questi ti impediranno di girare facilmente nello stomaco nel cuore della notte."

Fai un colpo di olio di pesce

"Gli acidi grassi omega-3 nell'olio di pesce migliorano la circolazione sanguigna", osserva Hewett. "Quindi prendere una dose di esso va dritto al sangue: sotto forma di pillola, ci vuole un po 'più tempo per arrivare dove vuoi che vada." Quando il nostro sangue si muove agevolmente in tutto il corpo, ha meno possibilità di riunirsi sotto -area degli occhi, cerca un olio di pesce con limone per eliminare il retrogusto di pesce."

Mangia un uovo sodo

"La carenza di ferro può impedire al sangue di trasportare ossigeno sufficiente ai tessuti degli occhi", dice Hewett. Mangiare un uovo sodo, un alimento ricco di ferro, aiuterà a prevenire che ciò accada. Prova questo prima o dopo una serata fuori per tenere a bada gli occhi stanchi.

Applicare bustine di tè refrigerate

"L'eccesso di liquido nel tessuto connettivo sotto gli occhi provoca circoli e gonfiori sotto gli occhi", spiega Hewett. "Il tè verde (come il tè verde antiossidante Super Yogi Tea, $ 19) è più comunemente usato in questo rimedio, ma puoi usare anche bustine di tè nero o bianco.La caffeina ristringe i vasi sanguigni appena sotto la pelle e riduce così gonfiore e gonfiore a aiuta ad eliminare le occhiaie, l'uso di una bustina di tè refrigerata aumenta la costrizione dei vasi sanguigni."

Bere succo di mirtillo giornaliero

"E se vuoi avere una fantasia in più", suggerisce Hewett, "aggiungi un cucchiaino di polvere di radice di tarassaco Questi due ingredienti sono diuretici naturali e il sale del sangue fuori dal corpo. L'eccesso di sale nella nostra dieta può causare ritenzione di liquidi che a sua volta causa il sangue si muove più lentamente, il sangue che è più stagnante nella zona degli occhi si presenta sotto forma di borse e cerchi sotto gli occhi ".

Prova una maschera di caffè macinato e yogurt

"La caffeina è un'ottima soluzione rapida quando applicata localmente, in quanto costringe i vasi sanguigni", dice Hewett. "Usa una mezza tazza di yogurt intero come base per un cucchiaino di caffè macinato, il caffè lavora per restringere i vasi, mentre lo yogurt aiuta a lisciare la zona sotto gli occhi, fornendo una forma naturale di acido lattico. mescolare sotto gli occhi e stendersi sul divano, rilassarsi per 10 minuti e rimuovere."

Meditare

"Ottenere un buon sonno notturno è molto importante per la prevenzione delle cerchie", osserva Hewett. "Una mancanza di sonno causa la dilatazione dei vasi sanguigni, che si traduce in una tinta scura Se non riesci a meditare da solo, prova a utilizzare un'app come Headspace, che crea meditazioni mini guidate in un paio di minuti Ascoltane uno mentre menti la testa su quel cuscino."

Aumenta la circolazione con i cetrioli

"Forse il rimedio più comunemente conosciuto", dice Rachel Winard, il fondatore della gamma di prodotti per il trattamento della pelle di Brooklyn Soapwalla, "è cetriolo, ma sono fantastici.I cetrioli si raffreddano naturalmente, che aiuta a migliorare la circolazione. o taglia una piccola figura lunare da mettere sotto i tuoi occhi) e goditi una pausa di cinque minuti."

Massaggio con olio d'oliva

"Applica l'olio intorno all'osso orbitale con un movimento circolare", indica Winard, "partendo dall'angolo esterno dell'occhio e spostandosi verso l'angolo interno, sopra la fronte e indietro ancora cinque volte.Il massaggio stimolerà la circolazione e in gira anche il sangue stagnante, inoltre puoi usare l'olio di vinacciolo in modo simile, perché ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie."

Olio di cocco caldo e tiepido tra le dita

"Scalda una piccola goccia di olio di cocco tra le punte delle dita e massaggiatelo intorno agli occhi prima di andare a letto", afferma Winard. "Con un'alta concentrazione di acidi grassi, l'olio aiuterà a nutrire la pelle e promuovere una funzione barriera più sana, che a sua volta ridurrà la trasparenza della pelle sottocutanea".

Che tu stia massaggiando la pelle con oli di oliva e cocco, meditando o mescolando una maschera per il viso, sei in buone mani. Quale rimedio è il tuo preferito?