Revealed: la migliore età per iniziare a utilizzare questi 5 ingredienti per la cura della pelle

Vi siete mai chiesti quando dovreste iniziare a usare certi ingredienti anti-invecchiamento? Tu conosci quelli: retinolo, acido ialuronico, vitamina C, tra gli altri. Mentre è improbabile che l'uso troppo precoce di un prodotto abbia conseguenze negative a lungo termine per la tua pelle, non ha senso fare soldi per tutto ciò di cui la tua pelle non ha ancora bisogno. Non quando c'è un nuovo trucco primaverile da acquistare.

Invece, hai bisogno di un piano di gioco, una strategia per quando hai intenzione di introdurre determinati ingredienti nelle tue routine mattutine e notturne, oltre a dover essere sicuro di utilizzare le versioni ottimali e le concentrazioni di ciascuno per ottenere i migliori risultati. Abbiamo invitato l'esperto di pelle cosmetica integrativa Dr Terry Loong per condividere le sue conoscenze su questo argomento. Continua a scorrere per trovare gli ingredienti anti-invecchiamento che devi utilizzare e quando.

Usalo per: Idratare la pelle

La migliore età per iniziare: 20

Segni che ti servono: Quando inizi a vedere linee sottili sotto i tuoi occhi. In giovane età, questi suggeriscono la disidratazione.

Note di acquisto: Osservate attentamente la lista degli ingredienti, potreste vedere qualcosa di simile all'acido ialuronico elencato, come il sodio ialuronato: si tratta di un sale derivato dall'acido ialuronico. Molecolare, è più piccolo dell'acido ialuronico, quindi penetra più efficacemente nella pelle.

Vuoi comprarlo in una forma di siero che si assorbe più rapidamente nella pelle. Questo è anche meglio per la pelle giovane, che potrebbe essere più incline agli sblocchi.

Fai attenzione agli altri ingredienti miscelati con l'acido ialuronico, che possono annullare l'ottimo lavoro che l'acido ialuronico può fare per la tua pelle, come gli irritanti ingredienti delle fragranze, l'essiccazione di alcol o oli vegetali profumati.

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Usalo per: Stimolare elastina e collagene

La migliore età per iniziare: 25 (Questo è quando la produzione di elastina inizia a rallentare).

Segni che ti servono: Quando inizi a vedere le rughe dinamiche, queste sono le linee che si ottengono quando i muscoli si contraggono, come le rughe, le zampe di gallina o le linee di risate.

Note di acquisto: Il retinolo ha diversi punti di forza a seconda di quante conversioni ha bisogno di passare attraverso la pelle per diventare acido retinoide (il principio attivo), che dà alla pelle tutti i benefici benefici. Più conversioni è necessario apportare, più debole diventa, che va bene se hai la pelle sensibile e vuoi evitare qualsiasi irritazione, ma le versioni più forti funzionano più velocemente.

Ecco gli ingredienti dal più debole al più forte:

Palmitato di retinile trovato in Estée Lauder Advanced Night Repair (£ 50).
Retinolo trovato nei prodotti RoC e SkinCeuticals.
Tretinoina (acido retinoico) nota anche come Retin-A; questa è solo una prescrizione.

Il retinolo 0,01% è considerato a bassa resistenza. Di solito è possibile applicare questo quotidiano con irritazione minima. Naturalmente, questo dipende dal tipo di pelle, dalla testardaggine e dalla tollerabilità della pelle al retinolo.

Retinolo 0,04% -0,1% è considerato forza moderata. Puoi iniziare a usare queste due o tre notti a settimana o tutte le sere se riesci a tollerarlo.

Retinolo 0,5% -1% è ad alta resistenza. Non per i deboli di cuore, questo può dare risultati simili a quelli prescritti. La ricerca ha dimostrato che l'uso quotidiano di retinolo ad alta resistenza per sette giorni può migliorare significativamente la produzione di collagene nella pelle.

Quando il retinolo è formulato con antiossidanti, ingredienti per la riparazione della pelle e ingredienti che comunicano le cellule, ciò darà ulteriori benefici. NeoStrata Skin Active Matrix Support (£ 54) è una buona scelta a tutto tondo e può essere utilizzata nel corso della giornata.

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Usalo per: Schiarire la pelle e proteggere da danni ambientali come raggi UV, inquinamento e radicali liberi

La migliore età per iniziare: 18

Segni che ti servono: Macchie marroni che appaiono sulla pelle dall'esposizione al sole, pelle che perde la sua luminosità, segni rossi lasciati da sblocchi che non guariscono così rapidamente come erano abituati a

Note di acquisto: Cerca l'acido ascorbico, noto anche come acido ascorbico, che è stato studiato più accuratamente in termini di benefici per la pelle. Se miscelato con altri antiossidanti o usato da solo a concentrazioni elevate come il 15%, il 20% o oltre, è una vera e propria centrale elettrica per la pelle. Concentrazioni più basse come lo 0,6% forniranno anche benefici antiossidanti e anti-invecchiamento, ma a seconda di quanto ostinate siano le vostre preoccupazioni, potreste beneficiare di una maggiore concentrazione per ottenere risultati più velocemente.

Esistono anche altre forme efficaci di vitamina C: sodio ascorbil fosfato, ascorbil palmitato, retinil ascorbato, tetraesildecil ascorbato e magnesio ascorbil fosfato. Sono tutti buoni, ma non hanno più il sostegno scientifico.

Tutti gli antiossidanti, inclusa la vitamina C, sono vulnerabili alla destabilizzazione quando esposti all'aria e alla luce, quindi se si vogliono trarre i massimi benefici dalla vitamina C, è meglio scegliere solo quelli confezionati in tubi tinti o opachi, flaconi che limitano l'aria o pompe che aiutare a mantenere i loro ingredienti stabili.

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Usalo per: Proteggere le cellule della pelle e produrre energia

La migliore età per iniziare: 25. I livelli di CoQ10 nella pelle aumentano dall'infanzia all'età adulta, raggiungono il picco a 20-30 anni e poi diminuiscono gradualmente con l'età.

Segni che ti servono: Danno solare e perdita di elasticità della pelle

Note di acquisto: La ricerca mostra che il CoQ10 topico potrebbe avere i suoi limiti, quindi è meglio integrare con un CoQ10 orale per massimizzare i livelli della pelle.

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Usalo per: Illumina la tua carnagione e aumenta il ricambio delle cellule della pelle

La migliore età per iniziare: 25

Segni che ti servono: Danni da sole, consistenza ruvida e irregolare della pelle

Note di acquisto: Puoi trovare vari AHA (alfa idrossi acidi) in detergenti, creme e sieri. Gli AHA più comuni sono l'acido glicolico, l'acido lattico, l'acido citrico, l'acido malico, l'acido 2-idrossicolanoico e l'acido 2-idrossicecoico.

La sua forza dipende dalla sua concentrazione e dal suo pH. Più alta è la concentrazione e più basso il pH, più intensa è la sua azione sulla pelle.

AHA come l'acido glicolico e l'acido lattico sono spesso utilizzati nei prodotti per detergere ed esfoliare la pelle, e poiché non sono lasciati su sono la scelta migliore per chiunque abbia la pelle sensibile. Gli AHA possono anche essere trovati in toner, idratanti e filtri solari per aiutare a ridurre la comparsa delle rughe, incoraggiando lo strato superiore della pelle a liberarsi in modo più efficace e consentire una migliore penetrazione di altri ingredienti benefici.

Derivato dallo zucchero di canna, l'acido glicolico ha le molecole più piccole del gruppo, quindi è in grado di penetrare la pelle profondamente e facilmente. È molto efficace ma anche più irritante a seconda della concentrazione e del pH (se hai la pelle sensibile, potresti non essere in grado di usarlo ogni giorno). A casa, i prodotti glicolici sono intorno a pH 3-4, che è leggermente più acido della pelle normale e abbastanza sicuro da usare. Normalmente si presenta come tamponi esfolianti, detergenti o idratanti. Qualunque cosa con una concentrazione di acido glicolico superiore al 10% è considerata alta.