Questi probiotici aiuteranno a rivedere completamente la tua salute intestinale
I benefici dei probiotici non sono segreti. Ma finché non trovi il miglior probiotico per te, potresti non farlo veramente sentili. Prendilo da me: una volta trovato il giusto integratore probiotico, non ti guarderai mai indietro. Hai bisogno di un rapido aggiornamento? Eccoci qui. "Probiotici" è fondamentalmente il termine dato ai batteri vivi che si trovano nel tuo intestino. Sono spesso indicati come i tuoi "batteri buoni" perché aiutano a mantenere sano l'intestino. Questo a sua volta può influire su tutto, dalla digestione alla pelle, ai capelli e persino al benessere mentale.
Ognuno ha batteri sani nel loro intestino, ma può diventare fuori equilibrio, con i batteri "cattivi" che prendono il sopravvento. Cose come lo stress, la malattia e gli antibiotici possono disturbare i livelli di batteri buoni, quindi alle persone piace spesso completarne gli integratori.
Ci sono tonnellate di diversi tipi di batteri nel vostro intestino che sono tutti classificati come ceppi diversi di probiotici. Si ritiene che queste varietà mirino a cose diverse. Le due principali ceppi che vedi spesso nei supplementi sono …
Lactobacillus, spesso etichettato come "L." seguito da uno specifico ceppo, cioè L. Acidofilo. Il lattobacillo è il probiotico che si trova nello yogurt. Vive nei tratti digestivi, urinari e genitali umani e aiuta con problemi digestivi, acne, eczema e intolleranza al lattosio.
Bifidobacterium, etichettato come "B." seguito da uno specifico ceppo, cioè B.Bididum. Il bifidobatterio si trova nei prodotti caseari e in altri alimenti fermentati come kefir, kombucha e crauti. Nell'uomo, il Bifidobacterium vive normalmente nell'intestino come una forma di batteri lattici. L'assunzione di ceppi di probiotici Bifidobacterium può aiutare ad alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile, l'immunità, la funzionalità cerebrale e la stitichezza.
È vero che i probiotici si possono trovare in alcuni cibi, ma spesso questi ceppi di batteri vengono distrutti dalla nostra digestione prima di raggiungere l'intestino. Ecco dove arrivano gli integratori probiotici …
Quindi qual è il probiotico giusto per te?
Esistono molti tipi diversi di probiotici, dalle polveri alle compresse e alle bevande.
Symprove
(Sopra) La mia pelle dopo aver terminato un corso di 12 settimane di Symprove.
Ho anche trovato Symprove eccellente come piano assicurativo pre-vacanza prima di recarmi in Sri Lanka l'anno scorso per evitare di cogliere qualsiasi tipo di cimice di viaggio mentre ero fuori. Posso confermare mentre ero via, non ho avuto problemi. Il mio compagno di viaggio, d'altra parte, ha ottenuto malato.
Se le bevande non ti piacciono, un integratore probiotico sotto forma di un tablet potrebbe essere più adatto al tuo stile di vita.
Allinea Probiotic contiene un ceppo power-punch di Bifidobacterium infantis, che aiuta con una varietà di problemi del tratto digestivo. A differenza degli integratori a base di acqua, queste compresse non devono essere conservate in frigorifero, quindi sono utili se si viaggia.
Clean e Lean's Ultra Probiotics devono essere assunti con il cibo, perché oltre a contenere ceppi vivi di probiotici, sono anche pieni zeppi di verdi organici e ricchi di sostanze nutritive per potenziare il corpo dall'interno verso l'esterno.
Progettato per essere assunto due volte al giorno (con o senza cibo), RMS contiene sia probiotici che prebiotici per aiutare i batteri sani a prosperare. I 25 miliardi di unità di batteri buoni sono anche arricchiti con antiossidanti, il che significa che stai ricevendo il massimo dalla tua dose.
