Sì, è possibile dormire e tagliare ancora la tua routine in mezzo-ecco come
Pensi ancora che non sarai mai in grado di diventare una persona mattiniera? Aspetta un attimo. Ci sono piccoli cambiamenti che puoi apportare per migliorare la tua routine e avere una mattinata senza stress, se ciò significa aumentare la frequenza cardiaca o sorseggiare una tazza di joe.