Cura della pelle nei tuoi anni '30: le 7 abitudini più importanti da stabilire
Sommario:
7. Partecipa alle otto ore
Le probabilità sono che non hai fatto otto ore di sonno ogni notte nei tuoi 20 anni, e questo ha indubbiamente preso un pedaggio sulla tua pelle. "Il sonno di bellezza è molto importante", dice Jaliman. Come menzionano i nostri esperti,la notte è quando la pelle si ripara da solae più a lungo dormi, più tempo ci vuole per farlo. "Dormi su una federa di raso in modo che la pelle non scricchioli contro il cuscino e le linee del sonno non si formino", suggerisce Jaliman. Ti consigliamo Slip Silk Pillowcase ($ 79).
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