7 Donne su come la malattia cronica ha cambiato il loro rapporto con i loro corpi

Tia, 25 anni

"Ho sofferto di emicranie croniche quotidiane dalla fine del 2014. Le mie emicranie sono definite medicalmente come" intrattabili ", cioè inarrestabili. (Incoraggiante! La medicina occidentale per la vittoria …)

"Sono incredibilmente grato per questa diagnosi, è stata una lezione di apprendimento - i nostri corpi sono così intelligenti, e questo è stato il mio corpo che sventolava la bandiera bianca dopo una vita intera con un tipo-A, go-go-go, Una mentalità di 100 miglia all'ora e tutto il resto, sono cresciuto come ballerino e mi sono sempre vantato di avere una buona "consapevolezza del corpo", quindi questa esperienza è stata incredibilmente umiliante e necessaria per la prima volta nella mia vita (e dopo un sacco di duro lavoro e guida), sto imparando a rallentare e calmare la mente, così posso sentire in quello che il mio corpo sta chiedendo, e per una volta sto ascoltando davvero.

È troppo facile scavalcare e andare in autopilota e ascoltare le nostre teste, facendo ciò che sentiamo di dover 'fare' invece di rivolgerci verso l'interno e seguire la nostra intuizione."

Samantha, 21 anni

"Mi è stata diagnosticata la mia malattia mentale e malattia cronica a 17-tre giorni prima del mio diciottesimo compleanno.Prendere il tempo (perché ci vuole tempo) per accettare le mie diagnosi ed educarmi mi ha fatto capire che il mio corpo non mi odiava.

"Il mio corpo stava dicendo: 'Okay, sono io, l'unico modo per sentirmi bene è trattarmi bene'. Questo mi ha aiutato ad acquisire sicurezza che non ho mai avuto e ho solo falsificato ".

Sara, 30 anni

"La mia malattia cronica è chiamata micosi fungoide, una forma di linfoma cutaneo a cellule T (cancro!) Che è cronica, ho appreso la mia diagnosi dopo essere stata diagnosticata erroneamente per un'eruzione avuta per più di due anni. sulla mia malattia rara e mi ha fatto una biopsia quando sentiva che la mia eruzione cutanea era insolita, è strano avere una malattia che si trova sulla mia pelle e quindi non può essere rimossa - inizialmente mi chiedevo (e talvolta lo faccio ancora): come può Mi sento a mio agio quando mi causano così tanti problemi?

"Ma con la mia diagnosi, mi sono davvero concentrato sulla mia salute generale e benessere, ho lavorato duramente per ridurre lo stress, e ho raddoppiato il consumo di cibi sani e nutrienti e praticato l'auto-cura. Ora mi sento più in contatto con il mio corpo che mai prima - e so fidarsi del mio intestino dopo aver insistito per ottenere la mia diagnosi (nonostante diversi medici mi dicessero che sostanzialmente non era niente!)."

Ellen, 21 anni

"Mi occupo di IBS, depressione e ho una scoliosi abbastanza grave, mi è stata diagnosticata la scoliosi quando avevo 14 anni, verso la fine della scuola media, dopo aver avuto a che fare con un terribile mal di schiena per anni. dottore più volte prima che mi diagnosticassero, ma fu solo quando andai da un altro medico per un fisico che qualcuno pensò che qualcosa non andava. Quando andai da un ortopedico a cui mi aveva consigliato il dottore, la mia scoliosi fu abbastanza lontano.

La mia schiena aveva una curva a 38 gradi, che era appena sotto il livello di quello che la maggior parte dei medici raccomanderebbe per la chirurgia spinale.

"Mi è stato diagnosticato un IBS circa un anno e mezzo fa, insieme alla mia depressione, avevo avuto a che fare con terribili problemi di gonfiore e stomaco per circa un anno prima che mi venisse diagnosticato l'IBS. 20, dopo una morte improvvisa nella mia famiglia immediata, mi sentivo fuori per un po 'prima che accadesse la morte, e pensavo che avrei potuto avere a che fare con una depressione abbastanza mite, ma la morte nella mia famiglia peggiorava il punto in cui Non potevo più chiedermi se qualcosa non andasse.

"Una delle mie più grandi insicurezze per la mia scoliosi è il modo in cui rende il mio torso.A causa della curva della mia colonna vertebrale, uno dei miei fianchi è più alto dell'altro.Ciò significa che un lato del busto è più curvo rispetto agli altri. indossando camicie o vestiti larghi, la curva non è così evidente, ma quando indosso vestiti più stretti, è decisamente più importante, questo mi ha portato a stare lontano da vestiti attillati per anni e praticamente bandire tutti i costumi da bagno. da una parte quante volte ho indossato un costume da bagno da quando mi è stata diagnosticata la scoliosi.

Prima di conoscerne la causa, ero un po 'consapevole di come i miei fianchi non fossero nemmeno uguali, ma sin dalla mia diagnosi, sembra che risulti 100 volte superiore.

"La mia IBS ha anche svolto un ruolo importante nel modo in cui mi vesto e mi sento sul mio corpo: la mia IBS mi fa essere super gonfio, al punto che aspetto un'incinta.Essere super gonfio non è solo poco lusinghiero, ma è anche molto scomodo. Nell'ultimo anno e mezzo, ho dovuto imparare a vestirmi in base al modo in cui il mio stomaco appare e mi sento quel giorno, il che significa che di solito indosso vestiti larghi e fluidi o una giacca per nascondere quello che sembra un pancione.

"L'immagine corporale è ancora una cosa delicata per me da affrontare. Alcuni giorni mi sveglio e amo tutto del mio corpo, difetti e tutto, e alcuni giorni in cui tutto ciò che voglio è nascondere perché mi vergogno di non aver un corpo 'perfetto', al momento sto lavorando per annullare la mia malsana e restrittiva serie di pensieri che ho avuto per un anno e imparare ad amare il mio corpo così com'è in questo momento, anche se è stato duro, mi sento come se ho imparato molto su me stesso attraverso tutte le diverse fasi che la mia mente e il mio corpo hanno attraversato finora.

Ciò include l'apprendimento che non esiste un corpo "perfetto". Ogni corpo ha le sue stranezze, ma ciò non significa che non sia degno di essere mostrato e apprezzato. Ho imparato ad apprezzare e concentrarmi su ciò che il mio corpo può fare, piuttosto che concentrarsi solo sugli aspetti fisici. Non sono affatto vicino alla mentalità in cui voglio entrare quando si tratta della mia immagine corporea, ma sto attivamente lavorando per abbracciare il mio corpo per quello che è."

Monica, 28 anni

"Soffro di disordine disforico premestruale (PMDD). Per 15 anni ho pensato di avere problemi di rabbia e depressione e mi è stata diagnosticata la PMDD nel marzo 2018.

"Ho molto più rispetto e gratitudine per essermi permesso di fare e fare ciò di cui ho bisogno, è così facile rimanere intrappolati in quello che dovresti fare o confrontarti con gli altri. Ora so che a volte il mio corpo ha bisogno io per rallentare e sentire la mia rabbia o tristezza nel momento, passerà presto, ma accettarlo ora aiuta a passare più veloce, sono felice e grato di capire come funzionano il mio corpo e il mio cervello, giudico me stesso e gli altri meno; non sappiamo mai cosa sta passando qualcun altro."

Keisha, 28 anni

"Mi è stato diagnosticato un grave disturbo depressivo a 18 anni e l'endometriosi a 17. Con la depressione, la mia relazione con il mio corpo è cambiata in meglio. Mi sono reso conto che, come con problemi cardiaci o problemi alla tiroide, bisogna prendersene cura (di solito con farmaci e dieta), e c'è una via d'uscita.

"Ma con la mia endometriosi, il mio rapporto con il mio corpo si è trasformato in peggio.Io sono in una fiammata in questo momento.Molto e un sacco di dolore orrendo.Odio la mia zona pelvica e il mio stomaco.Io mi sento inutile come una femmina perché È improbabile che si riproduca e non mi sento forte quando devo raggiungere gli antidolorifici o il tempo libero dal lavoro: i problemi alla ginecologia sono un incubo perché nessuno lo capisce e la gente prova a lanciarti su soluzioni ridicole e devote.

"Sono fuori lavoro, mi sento inaffidabile, alcuni giorni sono meglio di altri, ma ciò significa che alcune persone non credono nella mia malattia".

Alanna, 32 anni

"Ho una colite ulcerosa, ansia e allergia al lattice con la sindrome da reattività crociata del lattice - una malattia autoimmune che fa credere al tuo corpo che certi frutti e ortaggi contengano lattice: mi è stata diagnosticata una colite ulcerosa a 17 anni, ansia a 14 anni e l'allergia al lattice a 31 anni.

"La mia diagnosi di colite ulcerosa mi ha fatto sentire come se il mio corpo mi avesse tradito.Il mio peso era molto malsano, eppure il mio stomaco era gonfio così spesso mi è stato chiesto se fossi incinta.La mia sindrome da reattività crociata al lattice è andata non diagnosticata per molti anni grazie ai sintomi che imitavano la colite. Avevo sviluppato allergie alla maggior parte del mio frutto preferito: avocado, banana, ananas, ero malato quasi ogni giorno, avrei avuto attacchi d'ansia quando mi preparavo ad uscire perché il mio stomaco era gonfio, e ho avuto eczema su tutta la faccia a causa delle mie allergie.

Romperei i piani con gli amici tutto il tempo perché mi sentivo brutto.

"L'anno scorso ho iniziato la terapia cognitivo-comportamentale per la mia ansia e la bassa immagine di me stesso, il mio terapista mi da 'compiti' dove mi metto in una situazione che normalmente mi ritirerei dall'indossare un abito aderente quando il mio stomaco è gonfio, esce di casa senza trucco, i giorni in cui mi sento forte e a mio agio nel mio corpo superano ormai i giorni in cui sento che mi ha tradito per essere malato."