Ho dato il caffè: ecco cosa mi è successo alla mia pelle
Sommario:
La maggior parte dei dermatologi con cui ho parlato consiglia di passare un mese senza java per vedere i risultati. Ma ho anche avuto uno che mi diceva che avrei visto una differenza in una settimana, quindi ho incontrato la sfida da qualche parte nel mezzo. Prima di tutto, portiamo via l'ovvia domanda: mi sono perso la mia tazza del mattino per quelle tre settimane? Assolutamente. Ma ero deciso a metterlo fuori per scoprire di persona se il caffè fosse davvero un male per la tua pelle come gli esperti ritengono che sia.
I miei breakouts sono principalmente ormonali, quindi ho programmato il mio esperimento proprio nel periodo del mese in cui la mia pelle divampata peggiore. Non mi aspettavo un miracolo, madopo la prima settimana, non c'era alcuna differenza evidente parlare di. La seconda settimana è quando i miei breakouts mensili hanno preso il via. Ancora una volta, nessuna differenza marcata - le mie fiammate erano tutte di media e sono durate il tempo necessario. (Le sospiro.) Ma, sentendomi ottimista, ho continuato a licenziare il caffè.
Il risultato
I miei breakouts finalmente si sono chiariti nella terza settimana, e devo ammettere che la mia pelle era più liscia e più sana del normale.I piccoli sblocchi che tendono a soffermarsi tutti ma sono scomparsie i pori che mi danno sempre problemi sembravano meno congestionati del solito. Non ho intenzione di dire che la mia pelle ha un aspetto J.Lo glowy, ma non stavo odiando l'esperimento tanto quanto lo ero prima. Hmm, forse caffè è male per la tua pelle, ho iniziato a pensare a me stesso.
L'altro cambiamento che ho osservato riguardava il livello di umidità della mia pelle. Ho quasi sempre un paio di chiazze secche intorno al naso e al mento, ma alla terza settimana la mia pelle era molto meno riarsa, portandomi a credere che forse non ero così esente dagli effetti disidratanti del caffè come pensavo inizialmente.
Ne valeva la pena?
Realizziamo qui: la mia pelle non si è trasformata magicamente in impeccabilità aerografata durante le tre settimane, ma se potessi farlo di nuovo, non avrei ceduto il 23 ° giorno e ho avuto quel latte ghiacciato. Penso che se dovessi davvero rinunciare al caffè a lungo termine, sarei piuttosto soddisfatto dei risultati.
Risultati duraturi
Con tutte le apparenze esterne, ero sulla strada del successo, ma ciò che è anche degno di nota è come mi sentivo. Pensavo di trascinarmi senza la mia dose giornaliera di caffeina, ma in realtà era il contrario. (Va bene, escluso il primo giorno e il secondo giorno.) In effetti, quel latte freddo al giorno 23 mi ha fatto sentire un po 'male. Quindi sono tornato sul carrozzone senza caffè (per ora). La nuova sfida è di arrivare a quattro settimane.
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Questa storia è stata originariamente pubblicata in una data precedente e da allora è stata aggiornata da Erin Jahns.
