7 spray da cuscino sognanti per il conteggio delle pecore che smettono di funzionare
Circa un anno fa, ho attraversato un lungo periodo in cui non riuscivo a dormire. Non potrei addormentarmi. Non potrei rimanere addormentato. E anche quando ho avuto un paio di ore di chiusura, mi svegliavo esausto per tutto il processo e mi sentivo più stanco della sera prima. Nella mia ricerca di una buona notte di sonno, ho provato tutto: meditazioni della consapevolezza, storie della buonanotte per adulti (sì, sono una cosa), disintossicazione digitale, tè alla camomilla … La lista continua. Ma la cosa che alla fine ha curato la mia insonnia? Spray per cuscini.
Sì, sembra sciocco. Come può qualcosa che è acqua profumata fondamentalmente fare la minima differenza per la mia qualità del sonno? Bene, può Perché questi spray di lino vengono caricati con alcuni degli ingredienti più potenti di aromaterapia, dalla lavanda calmante alla camomilla rilassante attraverso l'incenso rilassante. Questi (un po ') oli essenziali magici svolgono una sorta di inganno sulla tua mente e sul tuo corpo, facendo sì che il tuo cervello colpisca lo standby e i tuoi muscoli si rilassino. Prima che tu lo sappia, sono le 7 e hai appena dormito per otto ore.
Ora sono dipendente: spruzzo i miei cuscini e le lenzuola mezz'ora prima di andare a letto ogni sera, e fanno di più che semplicemente aiutarmi a dormire più velocemente - loro mi tengono anche lì. Con ogni testa rotola sul cuscino e ogni strattone del piumone, gli oli essenziali che si sono depositati sui miei fogli vengono ri-rilasciati nell'atmosfera, ricominciando l'intero processo. Sembra onirico, vero? Continua a scorrere per i sette migliori spray per cuscini che attualmente ho in rotazione.
Guarda sul comodino di qualsiasi editore di bellezza ed è probabile che troverai questo spray per cuscini cult. In effetti, un editor di Byrdie ha già confessato il suo eterno amore per questo qui. Inoltre, è disponibile in una formulazione extra-resistente, Sleep Plus (£ 26), che contiene anche il vetiver di messa a terra per quando le cose si mettono davvero male nel reparto sonno.
Oltre alla linea regolare di lavanda e camomilla, questo spray include il profumo lenitivo della rosa, che gli studi hanno dimostrato di possedere una qualità piuttosto potente che allevia l'ansia.
L'incenso è stato famoso per il suo potere quasi ipnotico di calmare la mente e di alleviare la tensione nel corpo, e in questa nebbia del sonno ne trarrai un enorme aiuto.
Un po 'diverso dagli altri, questo contiene oli essenziali di melissa e mirto di limone, così come l'iperico e l'estratto di mantello della signora per sollevare l'umore e alleviare la stanchezza.
Questo spray di lino naturale contiene una miscela di 16 oli essenziali massaggianti la mente, e un impressionante 88% degli utenti intervistati ha calcolato che ha dato loro un sonno notturno molto migliore.
Un favorito tra i redattori di bellezza, questa nebbia rilassante è stata trovata per aiutare il 69% degli utenti della prova a scendere più velocemente, mentre il 74% ha affermato che l'uso di questi ha dato loro una notte di sonno più tranquilla.
Privo di sintetici, questo tonico calmante miscela ylang ylang, incenso, lavanda e camomilla romana, per un aroma confortevole che ti aiuterà a lasciare l'azienda in pochissimo tempo.
Ancora stanco? Prova questo trucco intelligente per allenarti se sei veramente privato del sonno.
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