Perché il termine "Corpo nuziale" è dannoso: un saggio personale

Il secondo in cui ho iniziato a parlare di abiti da sposa che tutti volevano sapere era: "Sei ancora a dieta?" Oppure: "Hai iniziato a lavorare?" Nonostante stavo già pensando al mio corpo, la prima volta che mi è stato chiesto di essere stato preso alla sprovvista.Da quando era normale chiedere a un conoscente occasionale il loro peso? Invece di dire quello che probabilmente dovrei avere, ("No, perché?"), Rimasi in silenzio. Soprattutto perché * educato *, ma anche perché la voce nella mia testa chiedeva le stesse cose. Con il tempo, queste domande intrusive sono diventate normali.

Mi aspettavo. Non ci è voluto molto prima che mi rendessi conto di essere diventato iper-consapevole del mio corpo. Non solo sarebbe stato esposto in un abito bianco per le foto, ma anche per il giudizio. E quello si è sentito allarmante. Il pensiero di non adattarsi al mio abito o sembrare "cattivo" era terrificante. "Queste sono le foto che mostrerai ai tuoi bambini!" un amico mi ha detto "Non starai mai meglio!" ha detto un altro. "Ma cosa succede se non lo faccio?" Ho pensato. Non sapevo come rispondere a questa domanda.

Ogni volta che facevo una battuta su "shredding per il matrimonio", la mia femminista interiore scuoteva la testa. Sì, sapevo che sottomettersi a una norma culturale che dice che le spose devono sembrare il più sottile possibile nel giorno del loro matrimonio era ridicolo. Ma sai una cosa? Volevo ancora essere quella sposa. Anche se non sono andato così lontano come alcune donne che conosco (una delle quali è stata ricoverata in ospedale a causa di una dieta di moda), ero ancora fissata a sferzare le braccia il più possibile. Mi sono rifiutato di sollevare pesi pesanti in palestra, e ho rifiutato quando il mio PT mi ha chiesto di colpire il bar.

Con ogni abito che si adattava, la sospensione diventava ancora più grande. "Le mie braccia sembrano salsicce in queste maniche?" Ho chiesto alla mia sarta. "Devi smettere di fare qualsiasi parte superiore del corpo in palestra!" lei mi ha detto.

Mi è venuto in mente il 90% delle volte. Il fatto è che è difficile individuare quando le cose vanno dal ragionevole al malsano. Secondo The Butterfly Foundation, l'ossessione del corpo può svilupparsi quando una persona soffre di un'insoddisfazione per il corpo estremo: "Le persone con ossessione del corpo possono essere fanaticamente preoccupate del loro aspetto fisico, andando a modificare e conservare una particolare forma, peso o dimensione del corpo; tra cui dieta, esercizio fisico eccessivo, steroidi e / o chirurgia plastica. " Il modo in cui una persona prova il proprio aspetto può essere influenzato dalla famiglia, dagli amici e dai media, e le persone che ricevono feedback negativi sul proprio aspetto sono a maggior rischio.

Tutto ciò potrebbe sembrare un po 'OTT, ma l'ossessione del corpo è un precursore sia per il Disordine da disarmorfismo corporeo che per i disordini alimentari.

Come mi sono avvicinato al grande giorno, ho sentito la crescente pressione per rendere tutto PERFETTO. Dato che ho una storia di problemi con l'immagine del corpo percepita fallendo sabotando la mia salute, ho trovato lo stress associato all'adattamento nel mio vestito molto costoso paralizzante. Non volevo che nessun elemento del giorno fosse una delusione, incluso il mio aspetto, il che significava che per la prima volta in dieci anni mi trovavo di fronte a problemi di immagine del corpo sepolti da molto tempo. Se l'idea che lo stress del matrimonio e l'ossessione del corpo possano essere interrelati anche per qualcuno che non ha mai vissuto con un disturbo alimentare suona tremolante per te, ripensa a questi studi che suggeriscono che i commenti negativi sulla forma del corpo possono aumentare la concentrazione sulla perdita di peso e l'aspetto il successo del giorno del matrimonio.

Questi "commenti negativi" possono anche includere qualsiasi media che deduca che la sposa perfetta sia magra e tonica. Quindi, a meno che tu non viva sotto una roccia (senza Pinterest), leggere le riviste da sposa da sola può metterti a rischio di disturbi alimentari. Ecco perché il termine "corpo nuziale" è così dannoso.

Mentre non ci sono statistiche concrete sul numero di donne che sviluppano un disturbo alimentare attraverso l'ossessione del corpo nuziale, è ragionevole assumere quelle che richiedono un aiuto professionale per recuperare da entrambi gli effetti emotivi e fisici. Ora due mesi dopo le nozze, sono contento di non dover più insistere sul montaggio in un abito da sposa. Per la cronaca, è andato bene il giorno. Tuttavia, il sollievo che ho provato quando l'ho indossato non giustifica il panico e l'angoscia che ho affrontato per mesi in anticipo.

Mentre io sono tutto per usare il tuo imminente giorno del matrimonio come suggerimento per adottare uno stile di vita più sano, ho un problema con l'idea che per essere una sposa "perfetta" devi essere magro / abbronzato / avere i capelli lunghi / strappare via le tue rughe. (L'ironia è che tutto questo accade intorno a una cerimonia in cui le tue altre promesse significative ti amano-verruche e per sempre.) La verità è che non esiste una sposa perfetta o un perfetto corpo nuziale. E se vogliamo ridurre al minimo il rischio nelle future spose di sviluppare pensieri e mangiare disordinati, è tempo di smettere di trattare diete estreme e regimi di allenamento estenuanti come la norma per il corso.

Il mio consiglio? Chiedi invece ai tuoi compagni di fidanzamento le playlist dei loro matrimoni. Perché IMHO l'unica volta in cui i matrimoni sono degni di nota, è in relazione al pavimento D.

Se tu o qualcuno che conosci soffre di un disturbo alimentare, contatta The Butterfly Foundation al 1800 33 4673 o visitare il loro sito web.