Dolore e braccia dolorose
Sommario:
Il dolore alle braccia e alle gambe può avere una serie di cause, dall'artrite ai crampi muscolari. Esistono diversi modi per alleviare il dolore alle braccia e alle gambe senza l'uso di farmaci prescritti. Se si preferisce un approccio alternativo al sollievo dal dolore, ci sono un certo numero di erbe che possono aiutare, come lo zenzero, la bromelina e la camomilla. Dovresti consultare un medico prima di usare i rimedi a base di erbe.
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Crampi
Una delle cause più comuni di dolore alle braccia e alle gambe sono i crampi muscolari. Secondo Medline Plus, i crampi si verificano quando i muscoli si contraggono involontariamente molto strettamente. I crampi possono durare da pochi secondi a diversi minuti e possono essere molto scomodi. La camomilla è un'erba molto mite. Le sue foglie e i suoi fiori sono usati negli integratori medicinali per trattare diversi disturbi tra cui il dolore alle braccia e alle gambe. Secondo Native Remedies, la camomilla è un antidolorifico naturale. Aiuta anche ad alleviare lo stress e l'ansia che possono causare i muscoli tesi, portando a crampi alle braccia e alle gambe.
Artrite
L'artrite è una malattia causata dall'infiammazione delle articolazioni, che può provocare dolore alle braccia e alle gambe. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, lo zenzero contiene principi attivi che inibiscono la produzione di leucotrieni e prostaglandine, responsabili dell'infiammazione e del gonfiore doloroso delle articolazioni e dei tessuti. Questo rende lo zenzero un'opzione percorribile per la riduzione del dolore nelle braccia e nelle gambe.
Distorsioni e muscoli tirati
L'uso eccessivo di muscoli, lesioni sportive e muscoli deboli può causare distorsioni e danni muscolari. I muscoli tirati nelle braccia e nelle gambe possono essere molto dolorosi. I supplementi di bromelina sono fatti da un enzima che viene estratto da ananas. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, la bromelina può essere efficace nel ridurre l'infiammazione. Ciò significa che potrebbe essere utile nel trattamento delle distorsioni e del danno muscolare come mezzo per controllare il dolore e promuovere la guarigione.
Reumatismi
I reumatismi sono una malattia che causa infiammazione dolorosa delle articolazioni delle braccia e delle gambe. La curcumina viene estratta dalla radice essiccata della pianta di curcuma. Ha proprietà anti-infiammatorie, che lo rende prezioso per il trattamento del dolore da articolazioni gonfie. Secondo l'American Cancer Association, gli erboristi usano anche la curcumina per il trattamento del dolore muscolare e la promozione della guarigione.
Sciatica
La sciatica è causata dalla compressione del nervo sciatico e causa dolore lancinante nella parte posteriore delle gambe. Gli integratori di valeriana provengono da un'erba cespugliosa che è stata usata in medicina per secoli. Secondo madre natura, la valeriana ha effetti come l'aspirina e può aiutare a ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore della sciatica.
