Dieta acida di reflusso per bambini piccoli

Sputare verso l'alto - noto medicalmente come reflusso - colpisce più dei due terzi di tutti i bambini sani, secondo l'American Academy of Pediatrics. Mentre la maggior parte dei neonati troppo grande per il reflusso dall'età 1, alcuni sentono gli effetti persistenti nei loro anni bambino. In un bambino, sputare di solito non provoca disagio, ma il reflusso in un bambino può causare vomito, dolori alla pancia e il rifiuto di mangiare. Poiché questi sintomi si verificano anche con altre condizioni, è importante cercare una diagnosi professionale prima di iniziare un piano di trattamento. Alcuni genitori trovano che modificare la dieta del loro bambino aiuta a ridurre i sintomi di reflusso acido. Prima di iniziare una dieta speciale, consultare il proprio medico per assicurarsi che tutte le esigenze nutrizionali siano soddisfatte.

Video del giorno

Alimentazione sana per i più piccoli

In generale, una dieta sana per un bambino in crescita dovrebbe includere frutta, verdura, cereali integrali, proteine ​​magre e prodotti lattiero-caseari. Mentre non esiste una dieta specifica per i bambini con reflusso acido, ci sono alcune abitudini salutari da seguire che possono aiutare ad alleviare i sintomi. Mangiare pasti più piccoli e nutrire un bambino più spesso aiuta a garantire che lo stomaco non diventi troppo pieno. Questo è importante perché riempire troppo lo stomaco aumenta la pressione all'interno, che può innescare il reflusso. Per un tipo schizzinoso, è importante scegliere cibi ricchi di sostanze nutritive - il che significa che forniscono sostanze nutritive più sane in relazione alla loro quantità calorica. Può anche essere utile evitare le cannucce quando si beve per impedire all'aria in eccesso di entrare nella pancia e causare gonfiore.

Modifiche dietetiche

Le linee guida di pratica della North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition (NASPGHAN) per il trattamento del reflusso suggeriscono di evitare cibi comuni come cioccolato, caffeina e cibi piccanti se causare sintomi. Cibi come la menta piperita e cibi fritti o grassi possono anche provocare reflusso perché possono causare il rilassamento dello sfintere esofageo inferiore, il muscolo che impedisce al cibo di tornare nell'esofago. Le linee guida sull'American College of Gastroenterology del 2013 e NASPGHAN non raccomandano l'eliminazione universale degli alimenti se non causano sintomi. Se c'è un alimento che sembra fastidioso per il tuo bambino, puoi rimuoverlo dalla dieta e reintrodurlo in un secondo momento per vedere se i sintomi ritornano.

Modifiche dello stile di vita

I genitori possono facilmente incorporare modifiche dello stile di vita per facilitare i potenziali sintomi di reflusso. La comunicazione tra un genitore e un bambino può essere difficile quando si cerca di alleviare i sintomi. Tenere un diario alimentare giornaliero può aiutare a identificare i modelli e le tendenze di quali alimenti causano i sintomi. Potrebbe anche essere utile evitare spuntini o pasti immediatamente prima del riposo mattutino o pomeridiano e assicurarsi che l'ultimo pasto o spuntino della giornata venga consumato un paio d'ore prima di andare a dormire.Questi cambiamenti di alimentazione aiutano a garantire che lo stomaco del bambino non sia pieno quando è sdraiato, il che può aiutare a limitare o attenuare i sintomi del reflusso.

Allergie e reflusso acido

Un'allergia alimentare, come una reazione al latte vaccino, alle uova o alla soia, è una causa rara ma possibile di reflusso in un bambino piccolo. L'allergia al latte vaccino, in particolare, è stata collegata a sintomi di reflusso acido, tra cui vomito, vomito e mal di pancia. La connessione tra allergia al latte vaccino e reflusso è più comune nei bambini, e in genere diminuisce in gravità quando il bambino invecchia. Un articolo di aprile 2011 in "Cliniche pediatriche del Nord America" ​​riporta che l'allergia al latte vaccino colpisce dal 2 al 3% dei bambini piccoli. L'allergia si sviluppa tipicamente nell'infanzia e può causare reflusso, che di solito è accompagnato da altri sintomi, come una eruzione cutanea rossa o orticaria dopo aver mangiato. È necessaria una valutazione medica per determinare se le allergie alimentari possono causare reflusso acido in un bambino.

Avvertenze, precauzioni e passaggi successivi

Una diagnosi accurata è fondamentale se un bambino sperimenta sintomi che possono essere correlati al reflusso acido, poiché i problemi potrebbero derivare da reflusso non trattato. Chiedi aiuto medico il prima possibile se il tuo bambino: - Rifiuta di mangiare. - Ha dolore associato al mangiare. - Respiro affannoso o problemi respiratori dopo aver mangiato. - Vomita frequentemente o vomito sanguinante, giallo o maleodorante. - Passa sgabelli sanguinanti o neri o ha frequenti diarrea o stitichezza. - Perde peso o non riesce ad aumentare di peso come previsto.

Parla con il tuo medico prima di eliminare gli alimenti dalla dieta del tuo bambino. È possibile rivolgersi a un dietologo registrato per valutare la dieta corrente, assicurarsi che tutti i fabbisogni nutrizionali siano soddisfatti e ottenere consigli sulle sostituzioni alimentari raccomandate, se necessario. Se lo stile di vita e le modifiche dietetiche non funzionano, il fornitore può raccomandare farmaci per aiutare a ridurre i sintomi.