Acidofilo e reflusso acido
Sommario:
L'acidofilo è un probiotico che le persone usano per una varietà di condizioni, tra cui problemi digestivi, come reflusso acido o malattia da reflusso gastroesofageo, in quanto è un modo naturale ed economico per aiutare a ridurre e prevenire i sintomi di queste condizioni. Come sempre, parla con il tuo medico prima di provare qualsiasi rimedio casalingo, soprattutto se il reflusso acido è cronico o grave.
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Comprensione del reflusso acido
Il reflusso acido si verifica quando il muscolo dello sfintere nella parte inferiore dell'esofago si indebolisce o non si chiude abbastanza strettamente. Ciò consente un riflusso del contenuto dello stomaco nell'esofago. Le allergie alimentari, la proliferazione batterica nell'intestino e la sensibilità alimentare possono anche causare reflusso. Inoltre, il gas può premere contro lo sfintere e consentire all'acido dello stomaco di risalire nell'esofago e nella gola. I sintomi del reflusso possono includere nausea, eruttazione, tosse, sensazione di bruciore al petto, rigurgito di cibo e mal di gola.
Cosa è Acidophilus
L'acidofilo è un tipo di batteri sani che vive nel corpo - in genere, vive nell'intestino. Questo batterio aiuta a ridurre il reflusso acido bilanciando i livelli acidi nel corpo. Può anche aiutare il reflusso, prevenendo e riducendo la crescita di batteri pericolosi o nocivi nell'intestino e nello stomaco. Acidophilus fornisce anche il tuo corpo con enzimi che aiutano a migliorare la digestione e possono aiutare a ridurre i sintomi di reflusso acido.
Fonti comuni
È possibile trovare acidofilo in prodotti caseari come kefir, yogurt o latte con aggiunta di L. acidophilus. I prodotti di soia tempeh e miso sono anche buone fonti di acidofilo. Puoi anche trovarlo in forma di compressa o capsula. Sebbene acidophilus non abbia un dosaggio specifico raccomandato, il Centro medico dell'Università del Maryland suggerisce di assumere tra 1 e 15 miliardi di unità di acidofilo quotidiane che formano colonie.
Considerate questo
La FDA non ha approvato l'acidofilo per trattare il reflusso acido, quindi parlate con il vostro medico prima di sostituire l'acidofilo con farmaci da reflusso acido da prescrizione o da banco. Potresti notare effetti collaterali come gas o gonfiore per alcuni giorni dopo aver consumato acidophilus. Se si verifica infiammazione del viso o sviluppo di alveari, difficoltà a respirare o sviluppare gonfiore della gola, della lingua o delle labbra dopo aver consumato acidophilus, consultare immediatamente un medico, poiché potrebbero essere segni di una grave reazione allergica.
