Benefici di Amla Churna

Amla churna, anche conosciuta come uva spina, è un'erba comunemente usata per una serie di benefici per la salute nella pratica di guarigione dell'Ayurveda. L'Ayurveda è una forma d'arte di guarigione integrativa che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. Secondo l'Istituto Ayurvedico, l'Ayurveda tratta la mente, il corpo e lo spirito usando le erbe, la nutrizione, la digitopressione e una varietà di altri metodi olistici. Molte cure ayurvediche non sono supportate dalla ricerca scientifica occidentale. Consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi rimedio a base di erbe.

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Problemi della pelle

Secondo il medico ayurvedico Rajeev Sharma nel suo libro "Herbal Home Remedies", amla churna è utile nel trattare un certo numero di problemi della pelle. Se miscelato con olio di chameli, può essere applicato sul corpo per alleviare il prurito. Amla può anche essere trasformato in un tè e mescolato con lo zucchero per aiutare a curare la pelle secca. Nei tradizionali rimedi ayurvedici per la forfora e il cuoio capelluto secco, l'amla viene mescolata con succo di limone e trasformata in una pasta per l'applicazione sul cuoio capelluto per alleviare lo sfaldamento e il prurito. Se usato in un bagno, il succo di amla può aiutare a ridurre il prurito correlato alla varicella.

Hair Remedies

Amla è utilizzato in una varietà di trattamenti ayurvedici per capelli. I sostenitori ritengono che lavare i capelli ogni giorno con una soluzione di amla imbevuta durante la notte con altre erbe indiane può aiutare a combattere la perdita di capelli e aggiungere forza ai capelli. Inoltre, si dice che alcune ricette ayurvediche con amla combattano contemporaneamente i capelli grigi e la perdita dei capelli. Secondo il dottore ayurvedico Babu S. Saresh nel suo libro "A Treatise on Home Remedies", puoi combinare il succo di amla con olio di cocco per creare un olio per capelli per trattare i capelli grigi e la perdita dei capelli. Puoi anche mescolare la polvere di amla con l'erba ayurvedica Bhringaraj in un bicchiere di latte e utilizzarla internamente per combattere l'ingrigimento e la caduta dei capelli.

Digestione

Amla è comunemente usato nei rimedi ayurvedici per problemi digestivi. Secondo l'autore Sharma, il succo di amla mescolato con succo di melograno, chiodi di garofano e sagù, un tipo di zucchero non raffinato, può aiutare ad alleviare l'indigestione e la stitichezza. Si dice che mangiare l'amla cruda ogni mattina sia un tonico per il sistema digestivo. Può anche aiutare a migliorare l'assorbimento dei nutrienti e ridurre i sintomi di bruciore di stomaco e acido gastrico, specialmente dopo aver mangiato troppo o mangiato cibi pesanti o grassi.