I benefici dell'aglio durante la gravidanza

Oltre ad essere una spezia popolare in tutto il mondo, l'aglio ha anche fornito una varietà di benefici medicinali per migliaia di anni. L'aglio può aiutare a trattare alcuni problemi di salute che tipicamente si verificano durante la gravidanza, come una cattiva circolazione del sangue e una pressione sanguigna elevata. Prima di iniziare a prendere l'aglio durante la gravidanza o l'allattamento, tuttavia, consultare il medico per discutere del dosaggio sicuro e dei potenziali pericoli.

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Funzione

L'aglio contiene l'alliina costituente, un derivato solforoso dell'amminoacido che si converte in allicina, spiega il Centro per il cancro del Memorial Sloan-Kettering. L'allicina sembra avere effetti antibiotici, che abbassano il colesterolo, che fluidificano il sangue e antiossidanti. L'aglio sembra anche abbassare la pressione sanguigna e ridurre i rischi di cancro gastrico e colon-retto. Inoltre, l'aglio rilassa i muscoli lisci, dilata i vasi sanguigni, stimola l'immunità inibendo le reazioni degli anticorpi, migliora l'assorbimento del selenio e riduce lo stress ossidativo.

Vantaggi

Per le donne incinte, l'aglio può aiutare a migliorare la circolazione del sangue, abbassare la pressione sanguigna e ridurre i livelli di colesterolo, riporta Sloan-Kettering. L'aglio potrebbe potenzialmente ridurre l'affaticamento durante la gravidanza, oltre a distruggere batteri, funghi e virus dannosi, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland. Le proprietà antimicrobiche dell'aglio si riscontrano sia nei rimedi topici applicati sulla pelle che nelle forme orali assunte per via orale. L'aglio potrebbe aiutare nel trattamento delle infezioni vaginali, compresa la sindrome da ipersensibilità al lievito e la candidosi cronica, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center. Come con qualsiasi rimedio naturale o integratore, parlane con il tuo medico prima di usare l'aglio per scopi medicinali durante la gravidanza o l'allattamento.

Altri usi

L'aglio potrebbe anche aiutare a prevenire il comune raffreddore e le malattie cardiache, spiega il Centro medico dell'Università di Pittsburgh. L'aglio può aiutare a curare le infezioni dell'orecchio medio, il piede d'atleta, il diabete e l'ipertensione. Le persone con aterosclerosi, malattie cardiovascolari, colesterolo alto, disturbi circolatori e infezioni della pelle possono trarre beneficio dall'uso dell'aglio, aggiunge Sloan-Kettering. L'aglio è stato anche usato in medicina per liberarsi di parassiti, curare le ulcere e prevenire o curare il cancro, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Nessuna ricerca scientifica ampiamente accettata supporta l'uso dell'aglio per prevenire o curare qualsiasi condizione di salute, comunque.

Quantità

Oltre agli spicchi di aglio intero frantumato o intero, l'aglio è disponibile anche sotto forma di estratto invecchiato, polvere e olio essenziale, consiglia Sloan-Kettering. Ogni forma di aglio contiene quantità variabili di componenti attivi.Ad esempio, l'olio essenziale di aglio e l'aglio in polvere non contengono allicina, ma la polvere contiene una piccola quantità di alliina. Per i potenziali benefici per la salute dell'aglio durante la gravidanza, consumare da due a quattro spicchi d'aglio freschi ogni giorno, o prendere da 600 a 1, 200 milligrammi di estratto di aglio invecchiato ogni giorno, il Centro Medico dell'Università del Maryland insegna. In alternativa, è possibile assumere da 0. 03 a 0. 12 millilitri di olio essenziale di aglio tre volte al giorno, 5 millilitri di estratto fluido al giorno o 20 millilitri di tintura al giorno. Gli integratori di aglio spesso si presentano sotto forma di compresse di aglio liofilizzate, che puoi assumere a una dose di 400 milligrammi tre volte al giorno. Chiedi al tuo medico circa il dosaggio dell'aglio che è giusto per te mentre sei incinta, perché questi dosaggi potrebbero essere pericolosi per il tuo stato di salute specifico.

Avviso

Essendo un alimento e una spezia molto consumati, l'aglio è considerato molto sicuro, anche durante la gravidanza. Ma i potenziali effetti di fluidificanti del sangue dell'aglio possono causare sanguinamento incontrollato durante l'intervento chirurgico o il travaglio e il parto, avverte il Centro medico dell'Università del Maryland. Non deve assumere aglio prima, durante o dopo il travaglio e il parto o un taglio cesareo. L'aglio può anche interagire negativamente con alcuni farmaci, come anticoagulanti come Coumadin, insulina, ciclosporina e saquinavir, mette in guardia il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. L'aglio potrebbe aumentare il rilascio di insulina e abbassare i livelli di zucchero nel sangue, oltre a ridurre l'assorbimento di iodio, che potrebbe portare all'ipotiroidismo, avverte la Mayo Clinic. Durante la gravidanza, non dovresti assumere grandi quantità di aglio che superano la normale quantità di aglio che potresti consumare nella tua dieta quotidiana.