I modi migliori per realizzare involucri fatti in casa

Anche se un impacco per il corpo può sembrare un complicato trattamento di bellezza da provare a casa, potresti essere in grado di goderti le versioni fatte in casa con un po 'di tempo e fatica. Potresti aver bisogno di assistenza per l'effettivo involucro, che dovrebbe essere aderente ma non troppo stretto e dovrebbe sovrapporsi in modo che ogni parte del tuo corpo sia coperta due volte. In caso di allergie o condizioni mediche attuali, consultare il medico di famiglia prima di provare un impacco per il corpo a casa per evitare complicazioni mediche o altri effetti avversi.

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Impacco corpo alle erbe

Crea un impacco per il corpo a base di erbe per favorire l'energia e la rivitalizzazione o migliorare il relax e il riposo. Greta Breedlove in "The Herbal Home Spa: involucri naturalmente rinfrescante, strofina, lozioni, maschere, oli e scrub" consiglia l'uso di menta piperita, rosmarino, ginepro e buccia di limone per energia o lavanda, camomilla, salvia sclarea e buccia di mandarino per il relax.

Mescolare 2 tazze di erbe fresche o 1 tazza di erbe essiccate in una pentola capiente, coprire con acqua bollente e ripassare con un coperchio per 5 minuti. Filtrare le erbe e aggiungere strisce di cotone larghe 2 pollici alla pentola. Coprire e riporli per cinque minuti. Strizzare il liquido in eccesso prima di avvolgere il tuo corpo. Una volta che tutte le strisce sono a posto, rilassati sotto un telo e alcune coperte per 10 minuti. Dopo aver scartato le strisce, aspetta di fare la doccia per 4 o 24 ore.

Impacco corpo disintossicante

Prepara un impacco detox per la purificazione e il ringiovanimento con una miscela di argilla minerale e olio d'oliva. Chris Leung in "Complete Body Detox Guide to Better Health" raccomanda l'uso di coperte termiche con questo impacco per eliminare le tossine e migliorare l'esperienza. Per preparare, far bollire 2 tazze di acqua e quindi sciogliere ¼ di tazza di sale marino nell'acqua bollente. Mescolare in 1 tazza di argilla minerale e 2 cucchiai. olio d'oliva fino a quando non si è mescolato e continuare a mescolare energicamente fino a quando l'impasto non forma una pasta.

Coprire il corpo con la pasta e avvolgerlo liberamente in un lenzuolo o asciugamani sottili. Aggiungi coperte termiche se possibile e attendi 10 minuti. Quindi, immergere l'intero corpo in un bagno caldo per 45 o 60 minuti prima di risciacquare. Leung consiglia di rimanere idratato sia prima che durante l'avvolgimento.

Fascia per il corpo in cellulite

Ridurre al minimo l'aspetto della cellulite attraverso un impacco anticellulite con oli essenziali. Breedlove consiglia questo bendaggio per il corpo osservando che potresti aver bisogno di assistenza per applicare il cellophane. Per preparare, scegli una stanza più calda nella tua casa e aumenta il calore.

Unire 8 gocce di oli essenziali di pompelmo con 2 gocce ciascuno di oli essenziali di timo, finocchio, lavanda, geranio e bacche di ginepro. Aggiungere 2 tazze di olio di mandorle, mescolare bene e quindi versare il composto in una bottiglia di plastica.

Prenditi del tempo per esfoliare la tua pelle con un guanto di seta, un luffa o un pennello asciutto, quindi massaggia l'olio in braccia, gambe e busto. Aggiungi l'involucro di cellophane comodamente ma non troppo stretto. Rilassati per 20 minuti nella stanza calda, rimuovi il cellophane, e nella doccia risciacqua con acqua tiepida e poi con acqua fredda.