Dieta alcalina al tè nero

Il tè nero, come il caffè, produce un effetto acido sul corpo e generalmente dovrebbe essere evitato con una dieta alcalina. Il tè nero, tuttavia, aiuta il corpo a utilizzare la vitamina B15, un acido antitumorale, ed è incluso in alcune diete alcaline per questo motivo. Nessun alimento o bevanda è completamente vietato a una dieta alcalina e puoi mantenere il tuo corpo in equilibrio di pH consumando tè nero con cibi che lo rendono più alcalino.

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Dieta alcalina

Le diete alcaline, prima sostenute dal medico greco Ippocrate, stanno riguadagnando una rinnovata popolarità nel nuovo millennio. La teoria alla base di una dieta alcalina è che il tuo corpo ha bisogno di mantenere un corretto equilibrio del pH per rimanere in salute. Alcuni alimenti producono un effetto alcalino e altri un effetto acido. Idealmente, il tuo corpo dovrebbe essere leggermente alcalino. Un equilibrio del pH di 7. 35 a 7. 45 è considerato salutare, secondo Dominique Finney, autrice di "Wellness Zone". “

Tè nero al limone

Il tè nero è acido sia prima che dopo il consumo. Ma alcuni cibi naturalmente acidi - i limoni, per esempio - diventano alcalini all'interno del tuo corpo. Quindi, se ti piace davvero il tè nero, l'aggiunta di un cuneo o due di limone compenserebbe i suoi effetti acidi. Altri alimenti che potreste non considerare acidi - carne, patate, pane, pasta, formaggio - si trasformano in acidi quando colpiscono il flusso sanguigno, secondo Charlotte Vohtz, autrice di "Naturally Gorgeous". “

Tè nero e vitamina B15

Il tè nero è raccomandato in una dieta altrimenti a bassa acidità o alcalina come possibile trattamento per il cancro. Quando le cellule tumorali sono presenti nel tuo corpo, i mitocondri - responsabili dell'uccisione di cellule dannose - vengono chiusi. La vitamina B15, acido pangamico, è pensata per risvegliare i mitocondri in modo che possano distruggere le cellule cancerose. Il tè nero attiva l'uso del corpo della vitamina B15. L'uso della vitamina B15 per il trattamento del cancro è controverso e non è possibile acquistare legalmente negli Stati Uniti supplementi. La vitamina B15 si trova naturalmente in cereali integrali, sangue di manzo, lievito di birra, semi di albicocca e semi di zucca e di girasole.

Bevande alternative

Non devi rinunciare al tè nero con una dieta alcalina, ma se bevi più di una tazza al giorno, considera la possibilità di sostituire altre bevande con un po 'del tuo tè nero, dice Larry Trivieri Jr., coautore della "Guida alimentare agli acidi alcalini. "Il tè allo zenzero, per esempio, è alcalino e può anche aumentare il metabolismo e alleviare la nausea mattutina e gli effetti della chemioterapia.

Alimenti che neutralizzano l'acido

Se vuoi bere il tè nero, fallo con cibi alcalini. Gli alimenti che aiutano il sangue a mantenere un equilibrio alcalino includono: frutta come agrumi, pesche, avocado, pere e uva; verdure come fagiolini, broccoli, patate dolci, tofu e carote; noci e semi come mandorle e castagne; cereali come miglio, riso selvatico e quinoa; e prodotti caseari a base di latte di capra.La maggior parte delle proteine ​​forma acidi nel tuo corpo ma dovrebbe essere inclusa in una dieta alcalina. Un obiettivo sano è quello di rendere il 20 percento dei vostri alimenti e bevande acidi e l'80 percento alcalino, secondo Klaire Soper, direttore del Kindred Health and Support Center in Australia.