Calorie bruciate dall'attività cerebrale
Sommario:
Il tuo cervello rappresenta meno del 2% del tuo peso corporeo, ma in media brucia il 20% dell'energia del tuo corpo, secondo il Physics Factbook.
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Pensa al bruciore
Se consumi 2000 calorie al giorno, in media circa 400 calorie vengono bruciate dall'attività cerebrale.
Hog energia
Le tue cellule cerebrali usano più energia della maggior parte delle altre cellule nel tuo corpo perché il tuo cervello è sempre al lavoro. Anche mentre dormi, gran parte del tuo cervello è impegnato a gestire le operazioni fisiologiche e biochimiche del tuo corpo.
Il pensiero è economico
La maggior parte del consumo energetico del tuo cervello è dedicato al funzionamento del tuo corpo - e non al pensiero impacciato di per sé. Tuttavia, l'uso di particolari aree del cervello consuma energia, riferisce Scientific American. I ratti che facevano labirinti complicati avevano un calo del glucosio del 30% nel loro ippocampo - la parte del cervello responsabile della memorizzazione e del coordinamento dei ricordi.
Fonte di energia
La principale fonte di energia per il tuo cervello proviene dal glucosio nel sangue, che è zucchero nel sangue derivante dal cibo che mangi. Dopo aver mangiato, il tuo corpo immagazzina il glucosio ematico in eccesso sotto forma di grasso, glicogeno, per un successivo uso di energia. Il tuo cervello non ha modo di immagazzinare il glucosio. Quando il livello di zucchero nel sangue è basso, il cervello funziona in modo meno efficiente. Ti senti sfocato e spaziale e la tua memoria funziona in modo meno efficace perché il tuo cervello è privo di energia.
