Calorie in un Corn Muffin di Pane
Sommario:
Non farti ingannare dalla parola "mais" nel tuo muffin preferito. Non otterrai una porzione di verdure da questa pasticceria dolce. I muffin di cornbread sono fatti con ingredienti ricchi di carboidrati, come farina di mais, zucchero e farina, nonché componenti grassi come uova, burro e latte. Tutti questi ingredienti rendono i muffin al cornbread eccezionalmente ricchi di calorie.
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Cosa c'è nel mix
Un piccolo muffin al cornbread di circa 3 pollici e alto 2 pollici, del peso di circa 65 grammi, contiene da 200 a 210 calorie totali. Avere un grande muffin di cornbread che è più del doppio della dimensione, del peso di circa 140 grammi, significa che otterrai circa 425-440 calorie. Circa un quarto delle calorie derivano dal grasso, meno del 10% dalle proteine e fino al 70% delle calorie derivano dai carboidrati.
