Le calorie in un Krispy Kreme Ciambella

Krispy Kreme produce e vende ciambelle dal 1937 dopo che Vemon Rudolph ha portato una ricetta segreta da uno chef di New Orleans. Secondo Krispy Krème, una ciambella glassata originale contiene 216 calorie e ha il minor numero di calorie di tutte le diverse varietà prodotte dall'azienda.

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Ciambelle smaltate

Secondo Krispy Kreme, la ciambella glassata al lampone ha 307 calorie, la ciambella glassata al cioccolato ha 270 e la ciambella al gusto di acero ha 279 calorie. Il cruller glassato ha 254 calorie e la ciambella al cioccolato glassata ha 309 calorie.

Ciambelle ripiene di crema

La ciambella glassata con ripieno di crème ha 309 calorie mentre la ciambella al cioccolato con ripieno di crème ha 339 calorie e la versione ripiena di crema al cioccolato ha 307 calorie. La mela cannella riempita ha 269 calorie, mentre il mirtillo in polvere riempito ne ha 307 e la ciambella farcita alla fragola ha 248 calorie.

Rispetto ad altre ciambelle

Rispetto ad altre ciambelle, i Krispy Kremes sono una buona scelta se contate le calorie. Una ciambella Dunkin 'glass, ad esempio, ha 260 calorie, 43 in più del doppio dougnut glassato originale di Krispy Kreme.